9 шагов здоровой потери веса. Наука похудения без мифов и голодовкиТекст

4
Отзывы
Читать фрагмент
Отметить прочитанной
Как читать книгу после покупки
Описание книги

В наше время существует проблема перенасыщения информацией и неспециалисту бывает сложно понять, что истинно, а что — миф. Материалы этой книги основываются на передовых исследованиях в области физиологии, эндокринологии и спортивной медицины, которые автор подробно проанализировал, чтобы сделать понятными широкому кругу читателей. После прочтения книги останется приятное послевкусие и появится стремление действовать.

Подробная информация
  • Возрастное ограничение: 16+
  • Дата выхода на ЛитРес: 07 мая 2020
  • Объем: 190 стр. 53 иллюстрации
  • ISBN: 9785449867490
  • Правообладатель: Издательские решения
  • Оглавление
Книга нарушает законодательство?
Пожаловаться на книгу
Книга Максима Кудерова «9 шагов здоровой потери веса. Наука похудения без мифов и голодовки» — скачать в fb2, txt, epub, pdf или читать онлайн. Оставляйте комментарии и отзывы, голосуйте за понравившиеся.

Очень хорошая подборка, ничего лишнего, все по делу, прочитал на одном дыхании, собираюсь перечитывать по мере надобности. Рекомендую широкому кругу, от новичка и до «специалистов», особенно у которых жизнь сузилась до еды и похудения.

Отличная книга для новичков, и тех, кто давно пытается похудеть, но не получается. Написана очень доступным и простым языком. Я ее прочла ради интереса, т.к. сама прошла все от РПП до счастливого ЗОЖника и персонального тренера. Книга действительно поможет, если следовать четким указаниям и плану, описанному в ней.

Буду рекомендовать своим клиентам;)

Очень хорошая книга. Купила себе и маме :) приводит в порядок мысли, подбадривает и мотивирует. Так же узнала новую информацию, например, про норму белка. Очень рада покупке и всем советую.

Сам являюсь фитнес тренером и давно подыскивал для клиентов книгу, которая будет объяснять людям последние реальные научные данные простым языком и с мостиками между различной информацией. Сейчас заставляю всех новобранцев читать эту книгу и не заводить со мной разговоров о питании пока она полностью не будет прочитана.

Оставьте отзыв

Что думаете о книге?
Купите 3 книги одновременно и выберите четвёртую в подарок!

Чтобы воспользоваться акцией, добавьте нужные книги в корзину. Сделать это можно на странице каждой книги, либо в общем списке:

  1. Нажмите на многоточие
    рядом с книгой
  2. Выберите пункт
    «Добавить в корзину»