3 книги в месяц за 299 

Дыхательная гимнастика китайских долгожителейТекст

6
Отзывы
Читать фрагмент
Отметить прочитанной
Как читать книгу после покупки
Описание книги

В книге изложены основные принципы теории и методики изучения оздоровительно-терапевтических упражнений из арсенала традиционной китайской медицины и систем цигун, а также представлены самые распространенные среди китайских долгожителей упражнения. При регулярной практике они способны оказать гармонизирующее воздействие на ваше тело и психику, укрепить здоровье и продлить жизнь на долгие годы.

Подробная информация
  • Возрастное ограничение: 18+
  • Дата выхода на ЛитРес: 04 августа 2009
  • Дата написания: 2006
  • Объем: 170 стр. 153 иллюстрации
Книга Ма Гуаньды «Дыхательная гимнастика китайских долгожителей» — скачать в fb2, txt, epub, pdf или читать онлайн. Оставляйте комментарии и отзывы, голосуйте за понравившиеся.

С этой книгой читают

Цитаты 1

верха и наполнение низа» (шан сюйся ши). Психологическое усилие, связан

0olja79200525897
Игорь Яшкин
18 февраля 2018

Я бы сказал, что книга – Must Have/ Она кажется чем -то далёким и не нашим, но дыхательные гимнастики, тем более прошедшие тысяча-летние рубежи, выработанные досконально, отработанные до мелочей – это частицы наследия Вселенной. ДГ позволяют при освоении заниматься ими в процессе повседневных дел. Малая доля пользы: Лечебный эффект, закалительный эффект, если можно так сказать ( устойчивость к болезням), Чистота разума, Спокойствие сознания, при длительности применения приводит к изменению сознания и внутренней философии, а отсюда – все вытекающие последствия: здоровый образ жизни, новые горизонты работы, жизни, и тд . Будьте готовы , вырваться с того болота, в котором находитесь.... Главное начинайте применять

autoreg846122485
05 марта 2020

Хорошая книга! И вопрос даже не просто в дыхании. Дыхательных упражнений.

много. Например, дыхательная гимнастика Стрельниковой.

Сила этой книги и этого дыхания в обязательной осознанности того, что Вы делаете. И не важно сколько дней Вы применяете эти упражнения. Осознанность всегда. И потом Вы увидите, что Ваш мир начнет становится другим – то, что пролетало миом глаз и ушей, вдруг стало останавливаться.

printexpert-nn
28 февраля 2019

Хорошая книга. Есть разные упражнения. Если подходить творчески, то можно составить свой комплекс из того, что по душе. Главное – будет польза.

инга Акимова
01 мая 2020

советская гимнастика по этому же принципу была. в соседних всп для народа делалось м мы не ценили дарачки. теперь вот читаем китайскую . а смысл один бери и делай

Megafon_2809_2
22 марта 2020

Полезная информация для улучшения качества жизни и здоровья организма в целом. Очень понравились простые упражнения. Доступны и легки каждому

Ещё 1 отзыв

Оставьте отзыв

Что думаете о книге?
Оцените книгу:
Купите 3 книги одновременно и выберите четвёртую в подарок!

Чтобы воспользоваться акцией, добавьте нужные книги в корзину. Сделать это можно на странице каждой книги, либо в общем списке:

  1. Нажмите на многоточие
    рядом с книгой
  2. Выберите пункт
    «Добавить в корзину»