Путь к завершенности. Трансформация энергии в обычной жизни. Серия «Саморазвитие»

© Ма Анурати Вайядеви, 2024

ISBN 978-5-4496-1721-7

Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero

Я благодарна каждому человеку, с которым я встретилась на моем жизненном пути. Одним – за помощь и поддержку, другим – за пример, кому – то за предоставленный урок. А нескольким – просто за то, что они есть. Все они помогли в создании этой книги – каждый по-своему.

«… первое, что следует понять о человеке, это то, что человека еще нет. Он – лишь возможность, некий потенциал. Человек может быть, человек – это обещание. Собака есть, камень есть, солнце есть, человек – может быть…»

ОШО

Данная книга – практическое руководство для тех, кто хочет изменить себя, свою жизнь, и посвящена духовному, личностному развитию человека через трансформацию энергии чакр. Огромное количество людей в наши дни посещают тренинги различной направленности в поисках внутренней гармонии. Эти люди проходят тренинги с определенной периодичностью, живя между ними как обычно. И только единицы работают над собой ежедневно, ежеминутно, постоянно наблюдая за своими желаниями и реакциями на окружающий мир. Есть люди, которые хотели бы работать над собой в течение простого текущего дня, но не знают как. В этой книге я даю практики и рекомендации для такой работы. Вы сможете заниматься своим развитием и интеграцией своей энергии без отрыва от своих основных дел, на работе, на отдыхе, в любую свободную минуту. Кто может самостоятельно заниматься трансформацией энергии своих чакр? Есть два взгляда на данный вопрос. Первый состоит в том, что самостоятельно работать с чакрами может только опытный человек, который хорошо чувствует их энергию. Как можно работать с тем, чего не чувствуешь? Как можно интегрировать разные энергии в чакре, если ты вообще не чувствуешь чакру и не ощущаешь разницу между ними? Первая моя книга, «Рейки и Восточная медицина», дает возможность научиться ощущать свою энергию, свои чакры. Данная книга дает возможность работать с ними.

Второй взгляд: «Все, что внутри вас, не обязательно реально или истинно, ибо воображение и сновидения тоже внутри. У разума есть способность – очень сильная способность – видеть сны, создавать иллюзии и проекции. Поэтому лучше, если, приступая к медитации, человек ничего не знает о Кундалини и чакрах. Если вы, в конце концов, наткнетесь на них, это хорошо. И задавайте вопросы только в том случае, если почувствуете что-то сами. Возможно, вы ощутите, как работает чакра, но пусть это ощущение придет к вам само. Не давайте волю воображению, не думайте об этом, не предпринимайте никаких интеллектуальных усилий понять что-то прежде времени… предварительные знания не нужны. Они не просто не нужны, но определенно вредны» (Ошо).

Таким образом, я приглашаю всех желающих, новичков и людей с опытом работы, окунуться в радужный мир энергии чакр и начать создавать пространство любви и гармонии в своем внутреннем мире прямо сейчас, именно в эту минуту…

Введение: на пути к себе

«Для того, чтоб увидеть мир как «данный»

сущностью нашей души, необходим коренной

переворот в мировоззрении, требующий не

малых жертв. Представление, что все

происходит «для меня», более непосредственно

и впечатляюще, нежели мысль о том,

что все происходит «из меня».

Действительно, животная природа

человека не позволяет видеть в себе

творца своих обстоятельств»

К. Г. ЮНГ

Все возможности для развития таятся внутри человека и все преграды внутри него же. И именно преодолевая преграды, которые встречает человек на пути своего развития, он познает себя. Можно прочитать очень много книг, пройти огромное количество тренингов у знаменитых мастеров, но истинные перемены в жизни человека происходят только тогда, когда полученные знания входят в его жизнь в виде практического опыта. ЗНАТЬ значит УМЕТЬ. Как часто человек говорит: «Я знаю!» И на этом все заканчивается. Многие люди знают о здоровом питании, но вошло ли здоровое питание в их жизнь? Многие знают, что нужно работать со своей энергией каждый день, но работают ли?

Почему нам нужно работать с чакрами каждый день? Потому что они связаны с нашими чувствами, комплексами, особенностями характера, нашими возможностями. «В чакрах одновременно таятся все наши возможности на пути развития и все преграды. Внешних преград не существует» (Ошо).

В каждой чакре есть потенциал для развития, который изначально воспринимается человеком, как преграда в достижении определенного уровня. У каждой чакры свои преграды. На уровне первой чакры – это брахмачарье, т.е. сексуальное воздержание.

Первая чакра отвечает за нашу сексуальность, которая помогает нашей самореализации и одновременно сильно мешает ей. Человек не сможет обуздать свое сексуальное влечение, пока не познает его вторую половину – воздержание, которое является первой ступенью к духовности. Человек – это высшее животное на планете и от животных нас отличает способность духовно изменяться. Первая и главная задача человека, осознать то, что им управляют инстинкты. Они постоянно влияют на мысли и действия человека. Невозможно говорить о внутренней свободе, если вы еще не осознали какие инстинкты и в какой мере управляют вами, как они влияют на ваш выбор и ваши решения. И главный инстинкт – инстинкт продолжения рода. Именно он толкает человека на поиск очередного партнера для секса, но чтобы осознать это, нужно выйти за пределы поиска, посмотреть на происходящее со стороны и задать себе вопрос: «Зачем я это делаю? Какой части меня это нужно: эго, личности, моему духовному началу?» Когда человек задает себе этот вопрос, он быстро приходит к осознанию того, что одного партнера в сексе более чем достаточно. Хотя бы потому, что важным становится не количество, а качество и чистота энергий. Когда человек познает брахмачарье, он легко, при желании, найдет золотую середину между сексом и воздержанием, и при этом как первое, так и второе будет приносить ему радость и давать развитие. Но пока человек не поднялся до этого уровня, брахмачарье является преградой для духовного роста.

На уровне второй чакры работает бинарность «отрицательные чувства – положительные чувства». Эта чакра отвечает за энергию чувств и за то, как мы проявляем их в отношениях: с людьми, с миром, с собой. Человеку проще злиться, обижаться, испытывать чувство вины, обвинять, чем жить легко и радостно, в пространстве любви и гармонии. Войти в отрицательные чувства и находиться в них долгое время гораздо проще, чем в состоянии любви. Разозлиться моментально может каждый, а моментально сменить отрицательное состояние на состояние любви – нет. У людей способных это сделать уже нет поводов злиться. Преградой на этом уровне является неспособность всегда находиться в положительных энергиях, когда мысли, чувства, эмоции, желания – все наполнено любовью и гармонией.

В третьей чакре существует две формы – сомнения и вера в свои силы и возможности. Сомнение – естественное состояние многих людей, а много ли вы видите людей, которые верят и поэтому живут смело и открыто? Для этих людей слово «не знаю» поменялось на слово «как?» Отсутствие веры в свои возможности, неумение жить, веря в себя, является препятствием для развития на уровне третьей чакры.

Четвертая чакра хранит в себе, наверное, самое сложное препятствие – принятие. Рядом с принятием в этой чакре живет оценка. Оценивая, человек делит людей на категории, мир на части, делит себя. Пока человек оценивает – он делит, а значит, лишает себя возможности видеть целостным мир, людей, себя, свою жизнь, свои возможности. Только через принятие человек может разрушить свои иллюзии, для того чтобы видеть реальность. Только с помощью принятия мы можем остановить борьбу с собой и миром. Неумение жить в состоянии принятия является большим препятствием на пути духовного развития человека.

На уровне пятой чакры человек познает свободу: свободу от внешнего, свободу от себя. Человека с детства приучают обретать свободу от внешнего: закрыться в своем доме, общаться с узким кругом людей, поставить высокий забор, и т.д.. Таким образом, человек хорошо знает, как обрести свободу от внешнего, можно не ответить по телефону, не открыть дверь, не разговаривать… Но как быть с самим собой? Известное изречение: «От себя не убежишь.» У человека нет свободы от самого себя и если он не живет в мире с самим собой, вряд – ли ему удастся быть счастливым. Первый шаг к свободе от себя – это принятие себя таким, каков ты есть. Т.е. мы вернулись к принятию, а значит к четвертой чакре – все взаимосвязано во внутреннем мире. Таким образом, неумение быть свободным от самого себя является препятствием для развития на уровне пятой чакры.

На уровне шестой чакры человек должен перейти от двойственности к целостности. Человеку проще мыслить категориями: я и мой город, я и моя страна, я и мир, я и бог, я и вселенная и т. д. Но как только человек получает свободу от себя на уровне пятой чакры, Я исчезает, а с ним и двойственность. И человек воспринимает себя не отдельно, а как часть чего-либо. Если бы человек не разделял себя и город, в котором живет, он бы не сорил на его улицах. Если бы человек воспринимал себя частью природы, он бы не вырубал леса, не оставлял мусор в лесу после себя. Неспособность быть целостным – преграда на пути развития человека на этом уровне.

О развитии на уровне седьмой чакры можно говорить только после того, как пройдены препятствия на всех нижестоящих уровнях. Прохождение каждого препятствия открывает возможности и понимание для прохождения следующего препятствия. Расширяется сознание человека, что позволяет мыслить другими категориями и человек получает возможность воспринимать реальность и осознавать Бытие. Но препятствие на этом уровне – осознание Небытия. Осознание того, что есть существование и не существование. Существует день и ночь, но с наступлением темноты жизнь не останавливается, она принимает другие проявления. Существует Космический день – Манвантара и Космическая ночь – Пралайя. Мы можем себе представить, что происходит в течение Космического дня – создаются миры, планеты, жизнь на них… С наступлением Космической ночи все, что было создано, исчезает. Но это не говорит о том, что существование прекращается, оно просто меняет свои проявления, и осознать это обычному человеку сложно. Таким образом, мы имеем следующие бинарности:

– секс – брахмачарья;

– отрицательные чувства – положительные чувства;

– сомнения – вера;

– оценка – принятие;

– свобода от внешнего – свобода от себя;

– двойственность – целостность;

– бытие – небытие.

Первое – дано нам от природы, а второе нужно обрести. Все преграды – внутри нас, и это хорошо. Именно они толкают нас к поиску и движению вперед, к трансформации. Я предлагаю вам исследовать все препятствия, живущие в ваших чакрах, и провести определенную работу по трансформации энергии в каждой из них. И делать мы это будем легко, каждый день, получая удовольствие от тех перемен, которые не заставят вас ждать. И так, начнем…

ЖИЗНЬ ЧАКРЫ

«Ваша сознательность в Гималайской пещере стоит немного, поскольку там она не подвергается испытаниям, ничто не может ее нарушить. Поэтому так важно оставаться в миру. Будьте не от мира сего, но в миру. Живите в обычной обстановке, где все направленно на то, чтобы лишить вас сознательности, и тем самым, все помогает вам оставаться сознательным»

ОШО

Важность чакральной системы

Внутренняя Малая вселенная человека очень сложна и многогранна, и жизнь в ней протекает по тем же законам, что и в Большой Вселенной. Изучая законы Большой Вселенной, мы познаем себя. Изучая свой внутренний мир, мы открываем тайны существования. Человек – это не только физическое тело и все то, что имеет к нему отношение. Человек – это еще и большое количество энергий, разных по качеству, но составляющих единое целое пространство, которое каждую минуту общается с внешним миром и реагирует на его проявления. Одним из основных механизмов управления этим миром энергий является Чакральная система, которая объединяет большое количество чакр. Если рассмотреть нервную систему человека, то мы увидим, что она связывает все системы организма в единое целое и обеспечивает связь организма с внешней средой. То же самое делает и чакральная система, но на энергетическом уровне. Так же, как существуют основные части нервной системы и второстепенные, вплоть до мелких нервных сплетений, существуют основные чакры, второстепенные и огромное количество мелких. И так же как и в нервной системе, в чакральной нет маловажных частей, даже от самых мелких чакр зависит самочувствие и самовыражение человека. Каждая чакра связана с эндокринной и нервной системами. Они определенным образом взаимодействуют с сознанием и подсознанием человека, его парасимпатической, симпатической и автономной нервными системами. Чакры не только связаны с внутренними органами, но и отвечают за их работу и здоровье. Каждому энергетическому центру соответствует конкретное нервное сплетение, отвечающее за слаженную работу определенных органов и систем.

Слово чакра, в переводе с санскрита, означает колесо, в данном случае энергетическое колесо, находящееся в постоянном движении. Это сгусток постоянно движущейся энергии. У любой энергии есть своя вибрация, определенной силы и частоты. Таким образом, каждая чакра имеет свою собственную вибрационно – звуковую характеристику, так как движется каждая со своей скоростью. Они осуществляют распределение энергии для выполнения физических, ментальных и духовных функций.

Существует семь основных чакр – энергетических центров в теле человека. Первая – Муладхара чакра, контролирует скелет человека и низ тела. Вторая – Свадхистана чакра, контролирует всю жидкость в организме и работу мочеполовой системы. Третья – Манипура чакра, контролирует активную энергию человека и работу пищеварительной системы. Четвертая – Анахата чакра, контролирует газообразные субстанции в теле и отвечает за работу сердечно-сосудистой системы. Пятая – Вишудха чакра, контролирует эфирный фактор и отвечает за работу дыхательной системы. Шестая – Аджна чакра, отвечает за работу всех систем и органов, находящихся в голове. Седьмая – Сахасрара чакра, место чистого сознания и отвечает за связь человека с высшими энергиями. Физическое, умственное и духовное здоровье человека зависит от равновесия между этими семи центрами.

Каждая из чакр связана с определенным тонким телом человека и это помогает человеку чувствовать некую целостность относительно своего личного пространства. Они связаны с энергиями стихий. Так же, каждая чакра на вибрационном уровне связана с определенной планетой, что помогает человеку существовать неотрывно от Солнечной системы, от Вселенной, хоть человек этого не чувствует и не осознает. Все в наши дни знают, что полнолуние или новолуние сильно влияет на состояние многих людей. Но не все задумываются почему. Луна связана с нашей второй чакрой, вторая чакра связана со стихией воды и отвечает за все жидкости в организме. Луна управляет приливами и отливами в океанах, она же влияет и на нашу воду, а значит на вторую чакру. А вторая чакра отвечает за наши чувства и эмоции, и поэтому, если в полнолуние у вас зашкаливают эмоции, не нужно с ними бороться, пытаться их усмирить. Глупо бороться с цунами, нужно успокоить воду, т.е. через медитацию поработать со второй чакрой и помочь ей обрести гармонию. Причем важно понимать, что Луна влияет на нас не только ночью, просто ночью мы ее можем видеть, но днем она то же на своем месте… Осознать влияние Луны просто, мы ведь видим ее почти каждый день. Но от того, что мы не видим другие планеты, сила их воздействия на нас не меняется. Планеты каждую секунду влияют на нашу Землю и, соответственно, на нас.

Чакры выстроены друг за другом вдоль позвоночника таким образом, что основной энергетический канал Сушумна, проходящий внутри позвоночного столба, проходит строго через центр каждой чакры, соединяя их между собой. Чакры как бусины надеты на волшебную нить Сушумны, которая каждую минуту питает их чистой энергией, поступающей в нее через макушку и стопы человека. Энергия в чакрах должна двигаться по вертикали и по горизонтали, только в этом случае человек будет здоров и гармоничен. По вертикальному потоку чакры имеют возможность слышать друг друга, обмениваться энергией и работать в унисон, а по горизонтальному они имеют возможность поддерживать связь с окружающим миром. Через вертикальный поток чакры получают энергии ян и инь, находящиеся в Сушумне и двигающиеся навстречу друг другу – энергию неба и земли. Таким образом, в каждой чакре изначально присутствует энергия инь и ян, которые определенным образом влияют на движение энергии в горизонтальном потоке. По законам инь-ян, энергия внутри чакры тоже двигается в разных направлениях: по одной своей поверхности чакра излучает энергию в мир и таким образом человек может рассказать миру о себе, а по другой поверхности вбирает энергию в себя, тем самым давая возможность человеку познавать мир. Это движение происходит непрерывно на уровне каждой чакры. Человек не осознает этого так же, как он не осознает то, как кровь движется по венам и сосудам внутри него каждую секунду, как воздух проникает внутрь тела и путешествует по нему, даря жизнь и поддерживая равновесие.

Надеюсь, что мне удалось показать важность чакральной системы для жизни и развития человека, как и важность того, что необходимо помогать этой системе в ее работе, так же как и другим системам нашего организма. Теперь давайте перейдем к рассмотрению строения чакры.

Строение чакры

У всех людей на земле одинаковое строение тела: две руки, две ноги, голова. Но выглядят все совершенно по-разному и одинаковых двух людей не найти, не говоря уже о внутреннем содержании человека. Так же и с чакрами: все чакры у всех людей имеют одинаковый набор слоев энергии, но выглядят они совершенно по-разному, имея индивидуальную начинку. Даже у одного человека все семь чакр совершенно разные, хотя имеют одно строение. Это очень важно уяснить с самого начала во избежание путаницы в дальнейшем. А так как строение у всех чакр одинаковое, мы рассмотрим его на примере сердечной чакры.

У новорожденного ребенка чакра является целостной, с единым энергетическим полем, она содержит только энергию любви, любви безусловной.

Так происходит при положительной беременности, когда ребенок желанен и беременность протекает в энергии любви и роды протекали без осложнений и патологий. По мере роста ребенок начинает познавать мир и, к сожалению, узнает, что в мире существует не только любовь. Ребенок начинает проживать отрицательные состояния (обиду, злость, чувство вины и беспомощности, чувство не справедливости и др.), которые рождают внутри него отрицательную энергию, назовем ее «энергией не любви». Таким образом, в чакре, где была только энергия любви, появляется другая энергия – не любви. Так как чакра способна навести порядок внутри себя в определенных рамках, она начинает разделять две эти энергии в два разных потока. В чакру каждую минуту поступает чистая, необусловленная энергия любви, которая приходит в нее из Сушумны через центр, т.к.она связана с Сушумной именно через свой центр. Таким образом, энергия движется от центра к периферии и отгоняя «энергию не любви» от центра, формирует из нее слой более грубой и тяжелой энергии вокруг центра. И так, через некоторое время, в чакре наблюдается не одно целостное пространство, а уже два слоя, совершенно разных по своему качеству. В слой «энергии не любви» человек помещает энергию, связанную с ситуациями, в которых он переживал отрицательные состояния. Поэтому этот слой принято называть уязвимым слоем.

А человек продолжает расти, познавать мир и себя, и рано или поздно, но каждый из нас начинает вырабатывать какие – то формы защиты. Это происходит просто потому, что не хочется, что бы тебя обижали, унижали, урезали твою свободу, подавляли индивидуальность и т. д. Таким образом, в чакре появляется еще одно качество энергии, которое не имеет отношение ни к энергии любви, ни к «энергии не любви» – энергия защиты. И чакра формирует из этой энергии третий слой.

При этом нужно хорошо понимать, что размер чакры не меняется, просто с каждым разом уменьшается ее центр, а, следовательно, количество энергии любви. И чем больше 2 и 3 слой, тем меньше центр. Чем больше боли внутри чакры и желания защищать то, что болит, тем меньше места для любви безусловной. Таким образом, к определенному возрасту, человек знает, что такое боль и совершенно не хочет, чтобы было больно, не хочет страдать, поэтому он научился защищаться, а в чакре появился защитный слой. Но при всем этом он, где-то глубоко внутри себя, помнит, что есть состояния любви безусловной, он тоскует без этих состояний и поэтому тянется к ним, ищет их, ищет пути достижения этих состояний. Одновременно с этим человек продолжает расти, развиваться и если общество постоянно заставляет его защищаться, наступает момент, когда человек устает это делать. Устает доказывать, отстаивать, требовать. У его появляется потребность просто быть собой, потребность внутренней и внешней свободы. И чтобы сохранить остатки свободы и чувствовать себя независимым от обстоятельств, человек закрывается и начинает мыслить общепринятыми категориями, выстраивая еще один, четвертый слой – слой защиты ума.

Он на уровне ума ограничивает себя от того, что приносит боль, дискомфорт и напряжение. Человек говорит: «Об этом я даже слышать не хочу!» или «С этим мне давно все понятно!», «Все мужики (бабы)…», «Эта тема закрыта…» и т. д.

Живя в этом состоянии, человек получает облегчение и, кажется, что жизнь налаживается. Но подсознание периодически напоминает о том, что где-то есть любовь безусловная, которой так не хватает… И вот именно с этого момента и начинает появляться желание что-то менять в себе и в своей жизни. Человек начинает заниматься духовными практиками, медитациями и благодаря им вновь получает опыт проживания присутствия в потоке любви безусловной и… просыпается. Он осознает свои истинные потребности и отправляется в увлекательное путешествие внутрь себя. Он начинает посещать тренинги разной направленности, но они только на какое-то время дарят гармонию и легкость, а затем все возвращается. Почему? Потому что обычные психологические тренинги работают только с четвертым слоем – защитой ума. Они помогают поменять мировоззрение человека, отношение к себе и другим, своим проблемам. Но они не позволяют работать с энергией чакры. Все блоки и соответствующая им защита остаются на месте и, рано или поздно, дают о себе знать.

Для работы с энергией чакры нужны такие практики, которые позволяют войти в ее центр и активизировать его. Когда мы активизируем центр чакры и увеличиваем поток энергии в нем, он начинает расширяться и заполнять собой соседние слои. При этом он, в буквальном смысле, промывает их, унося с собой уже отработанный материал, т.е. те блоки, которые человек уже осознал и готов с ними расстаться. Уходит блок – исчезает защита, т.к. становится ненужной. Но те блоки, с которыми человек еще не готов расстаться, остаются. Например, человеку выгодно быть жертвой, он именно таким образом манипулирует людьми, притягивает к себе внимание и заботу. Он не осознает этого, просто поступает именно так и по-другому не умеет. Значит, определенные блоки и соответствующая им защита ему необходимы для общения. Пока человек не осознает, что это мешает ему и другим, и не захочет освободиться от этого материала, от своего прошлого, все останется неизменным. Поэтому и существует мнение, что изменить другого человека невозможно. Человек может изменить себя сам, если захочет.

К практикам, которые позволяют работать с энергией чакры, относятся интенсивные интегративные психотехнологии, которые являются инструментами Трансперсональной психологии и многие практики Ошо. И у этих практик есть одна особенность: не нужно стараться понять их умом, их нужно просто делать. И делать строго так, как предлагает вам тренер. Стоит вам хоть что-то изменить в практике – это уже не та практика, а всего лишь ваша интерпретация. А значит, и результат будет другим.

Итак, у любого взрослого человека, любая его чакра имеет четыре слоя:

1. Центр, который напрямую связан с Сушумной, и поэтому в нем всегда присутствует энергия безусловной любви. 2. Уязвимый слой, в котором находится энергия связанная с обидами, предательством, чувством вины и другими отрицательными состояниями, прикосновение к которым порождает боль. 3. Защитный слой, в котором живет энергия различных способов защиты от боли и дискомфорта. 4. Слой защиты ума, который помогает отмахнуться от всего, выстроить ряд иллюзий и сделать вид, что все хорошо и проблем вообще нет. Имея такую картину в чакре невозможно обрести устойчивую гармонию. У всех чакр присутствуют эти слои, но величина и начинка у них разная. Например, представим себе отношения между мужчиной и женщиной, в которых мало любви. Если мужчина подавлял женщину и не давал ей самовыражаться, говорить то, что она думает – блок сформируется на уровне уязвимого слоя пятой чакры. Если он не проявлял к ней любовь и не позволял ей проявлять любовь, и она не ощущала себя любимой и любящей – блок сформируется на уровне уязвимого слоя четвертой чакры. Если он не позволял ей работать, действовать, критиковал ее любые действия – блок будет на уровне уязвимого слоя третьей чакры. Если не выстраивались отношения между ними и мужчина обвинял в этом женщину, а сами отношения приносили в основном отрицательные переживания – блок сформируется на уровне уязвимого слоя второй чакры. Если мужчина бил женщину, то блок сформируется в уязвимом слое первой чакры. Таким образом, разные отрицательные переживания живут на уровне разных чакр и, соответственно, на них и отражаются. Как только формируется блок в уязвимом слое, тут же начинает формироваться защита от него.

На уровне каждой чакры слои могут быть разной величины и разной активности. Они влияют на состояние человека, на принятие решений, диктуют алгоритм поведения и схему отношений. Подробно мы это рассмотрим, когда будем говорить о каждой чакре отдельно. А сейчас давайте посмотрим, как они мешают естественному движению энергии в чакрах.