Обрати внимание, благодари. Семь правил и практик для радостной жизниТекст

Читать фрагмент
Отметить прочитанной
Как читать книгу после покупки
Описание книги

Вы наверняка замечали, что при хорошем настроении все получается играючи, обстоятельства сами собой складываются так, как хочется вам. А при депрессии, усталости и подавленности все валится из рук. Позитивные эмоциональные состояния дают силу и энергию. А вместе с негативными эмоциями приходят тяжесть и беспомощность. Уровень энергии снижается.

Может показаться, что эмоциональные состояния просто «случаются» с вами. Но на самом деле в наших руках гораздо больше инструментов управления эмоциями, чем мы представляем.

Семь практик, которые предлагает автор этой книги, помогут вам контролировать свое эмоциональное состояние. Вы узнаете, как справляться с различными жизненными обстоятельствами – даже весьма болезненными – и при этом сохранять хорошее настроение, наполненное позитивной энергией.

Следуя приведенным в книге инструкциям и правилам, ежедневно активно используя описанные инструменты и приемы, вы полностью изменитесь. И как только вы станете более легкими, непринужденными и радостными, то обнаружите, что и жизнь превращается в восхитительный опыт, полный маленьких чудес.

Подробная информация
  • Возрастное ограничение: 16+
  • Дата выхода на ЛитРес: 19 мая 2020
  • Дата перевода: 2020
  • Дата написания: 2009
  • Объем: 170 стр. 96 иллюстраций
  • ISBN: 978-5-9573-3575-7
  • Переводчик: Наталья Порсева
  • Правообладатель: ИГ "Весь"
  • Оглавление
Книга «Обрати внимание, благодари. Семь правил и практик для радостной жизни» — скачать в fb2, txt, epub, pdf или читать онлайн. Оставляйте комментарии и отзывы, голосуйте за понравившиеся.

Ничего сверх нового вы не узнаете из этой книги если вы раннее увлекались психологией , смысл книги – благодари и не сопротивляйся …

Оставьте отзыв

Напишите отзыв и получите 50 бонусных рублей на ваш счёт ЛитРес

Что думаете о книге?
Купите 3 книги одновременно и выберите четвёртую в подарок!

Чтобы воспользоваться акцией, добавьте нужные книги в корзину. Сделать это можно на странице каждой книги, либо в общем списке:

  1. Нажмите на многоточие
    рядом с книгой
  2. Выберите пункт
    «Добавить в корзину»