Уведомления

Мои книги

0

Играем в йогу вечером. Расслабляемся перед сном

PDF
Из серии: МИФ Детство
Из серии: Играем в йогу
Отметить прочитанной
Как читать книгу после покупки
  • Скачать:
  • PDF
Описание книги

Вечерняя йога – спасение для родителей, чьи неутомимые дети кипят энергией, даже когда уже давным-давно пора спать. Новая книга Лорены Паджалунга, основательницы Итальянской ассоциации детской йоги и автора бестселлера «Играем в йогу», позволяет освоить 16 простых поз (асан), которые помогут малышам и расслабиться перед сном, и спокойно уснуть.

Книга подарит ребенку ощущение безмятежности, столь необходимое в вечернее время. Теперь укладывать детей спать станет намного проще и гораздо веселее.


Фишки книги

  • Каждая из представленных асан, включая позы горы, медведя и свечи, позволяет детям расслабиться и подготовиться ко сну.
  • Пошаговые инструкции от основательницы Итальянской ассоциации детской йоги и автора бестселлера «Играем в йогу».
  • Красочные и забавные иллюстрации Анны Ланг.
  • Книга формирует в семье правильные спокойные вечерние ритуалы.


Для кого эта книга

Для детей в возрасте от 2 лет.

Подробная информация
  • Возрастное ограничение: 0+
  • Дата выхода на ЛитРес: 01 апреля 2019
  • Дата перевода: 2019
  • Дата написания: 2018
  • Объем: 44 стр.
  • Общий размер: 6 MB
  • Общее кол-во страниц: 44
  • Размер страницы: 198 x 250 мм
  • Переводчик: Ю. Ю. Змеева
  • Правообладатель: Манн, Иванов и Фербер (МИФ)
Книга Lorena V. Pajalunga «Играем в йогу вечером. Расслабляемся перед сном» — скачать в pdf или читать онлайн. Оставляйте комментарии и отзывы, голосуйте за понравившиеся.
Книга входит в серию
«МИФ Детство»
Как взрослеют мальчики. Гид по изменениям тела и настроения
Как взрослеют девочки. Гид по изменениям тела и настроения
Просто о важном
-15%
Книга входит в серию
«Играем в йогу»
Играем в йогу с динозаврами. 12 асан для расслабления и контроля над эмоциями
Играем в йогу утром. Легко просыпаемся
Играем в йогу вечером. Расслабляемся перед сном
-15%

С этой книгой читают

Отзывы 28

Сначала популярные

Спасибо за такую красивую книжечку. Она делает мои уроки в детских садах намного интереснее и веселее. Детки любят рассматривать со мной картинки, а потом мы вместе делаем йогу с ними. Именно интересно то что они это все сами видят и повторяют. Спасибо большое

Очень хорошая книга не только для детей, но и для начинающих взрослых. Чтобы немного начинать понимать, что такое йога и научиться основам.

Анна Сухарева, полностью с Вами, Анна, согласна.

Купила в бумажном варианте для удобства занятий йогой вечером с ребенком. Сыну 2.9 лет, воспринял идею с удовольствием. Теперь мы стараемся выполнять этот не сложный комплекс перед сном. В комплексе есть асаны, которые сложны для трехлеток, нпр, сарвангасана, халасана, поза рыбки, их мы просто пропускаем пока. Хотя в книге сказано, что комплекс наиболее эффективен именно в такой последовательности. Рекомендую для начала щанятий йогой с детьми.

ребенку очень понравилось смотреть картинки и повторять за животными позы. спасибо автору за учение успокаивать ребенка перед сном.

Я и сама давно хотела дома практиковать йогу, но с ребенком это было реально только во время его сна. И вдруг мне попалась эта книга – просто клад! Дочке скоро 4 года, и она с интересом рассматривает эти замечательные цветные картинки, повторяет асаны и даже пытается запомнить их название. Так что сбылась моя мечта – теперь занимаемся вместе! Огромная благодарность автору (и переводчику тоже) и иллюстратору за эту чудесную возможность! Намасте!

Оставьте отзыв

Купите 3 книги одновременно и выберите четвёртую в подарок!

Чтобы воспользоваться акцией, добавьте нужные книги в корзину. Сделать это можно на странице каждой книги, либо в общем списке:

  1. Нажмите на многоточие
    рядом с книгой
  2. Выберите пункт
    «Добавить в корзину»