Уведомления

Мои книги

0

Играем в йогу вечером. Расслабляемся перед сном

PDF
Из серии: МИФ Детство
Из серии: Играем в йогу
Отметить прочитанной
Как читать книгу после покупки
  • Скачать:
  • PDF
Описание книги

Вечерняя йога – спасение для родителей, чьи неутомимые дети кипят энергией, даже когда уже давным-давно пора спать. Новая книга Лорены Паджалунга, основательницы Итальянской ассоциации детской йоги и автора бестселлера «Играем в йогу», позволяет освоить 16 простых поз (асан), которые помогут малышам и расслабиться перед сном, и спокойно уснуть.

Книга подарит ребенку ощущение безмятежности, столь необходимое в вечернее время. Теперь укладывать детей спать станет намного проще и гораздо веселее.


Фишки книги

  • Каждая из представленных асан, включая позы горы, медведя и свечи, позволяет детям расслабиться и подготовиться ко сну.
  • Пошаговые инструкции от основательницы Итальянской ассоциации детской йоги и автора бестселлера «Играем в йогу».
  • Красочные и забавные иллюстрации Анны Ланг.
  • Книга формирует в семье правильные спокойные вечерние ритуалы.


Для кого эта книга

Для детей в возрасте от 2 лет.

Подробная информация
  • Возрастное ограничение: 0+
  • Дата выхода на ЛитРес: 01 апреля 2019
  • Дата перевода: 2019
  • Дата написания: 2018
  • Объем: 44 стр.
  • Общий размер: 6 MB
  • Общее кол-во страниц: 44
  • Размер страницы: 198 x 250 мм
  • Переводчик: Юлия Змеева
  • Правообладатель: Манн, Иванов и Фербер (МИФ)
Книга Lorena V. Pajalunga «Играем в йогу вечером. Расслабляемся перед сном» — скачать в pdf или читать онлайн. Оставляйте комментарии и отзывы, голосуйте за понравившиеся.
Книга входит в серию
«МИФ Детство»
Безработный Дед Мороз. Приключения под Новый год
Его величество мозг. Все самое интересное о работе мозга людей, животных и роботов
Играем в йогу с динозаврами. 12 асан для расслабления и контроля над эмоциями
-15%
Книга входит в серию
«Играем в йогу»
Играем в йогу вечером. Расслабляемся перед сном
Играем в йогу утром. Легко просыпаемся
Играем в йогу с динозаврами. 12 асан для расслабления и контроля над эмоциями
-15%

С этой книгой читают

Olena Bordiug
14 мая 2019

Спасибо за такую красивую книжечку. Она делает мои уроки в детских садах намного интереснее и веселее. Детки любят рассматривать со мной картинки, а потом мы вместе делаем йогу с ними. Именно интересно то что они это все сами видят и повторяют. Спасибо большое

Анна Сухарева
27 сентября 2020

Очень хорошая книга не только для детей, но и для начинающих взрослых. Чтобы немного начинать понимать, что такое йога и научиться основам.

Natalia Khomochkina
12 июля 2021

Анна Сухарева, полностью с Вами, Анна, согласна.

BookAsya
16 августа 2019

Купила в бумажном варианте для удобства занятий йогой вечером с ребенком. Сыну 2.9 лет, воспринял идею с удовольствием. Теперь мы стараемся выполнять этот не сложный комплекс перед сном. В комплексе есть асаны, которые сложны для трехлеток, нпр, сарвангасана, халасана, поза рыбки, их мы просто пропускаем пока. Хотя в книге сказано, что комплекс наиболее эффективен именно в такой последовательности. Рекомендую для начала щанятий йогой с детьми.

Ада Мороз
19 мая 2019

Казалось бы, что книга была написана, как инструкция для пап, если вечером тем придется укладывать ребенка самостоятельно: в книжке не то что бы просто легенды-истории и красивые иллюстрации, а почти конкретный текст общения с чадом(если конечно вы уже познакомили его с понятиями «таз» и готовы после трудового дня выговаривать «Матсиендра»)

Однако йога не превращается в игру, а остается «священной практикой», в ходе которой предлагают научить ребенка ощутить его внутреннюю силу и обрести гармонию.

Не уверена, что эта книга подойдет тем семьям, которые рассматривают это только, как комплекс физических упражнений на ночь, которые помогут успокоить их шумное дитя)

alersander2010
12 апреля 2021

ребенку очень понравилось смотреть картинки и повторять за животными позы. спасибо автору за учение успокаивать ребенка перед сном.

Ещё 5 отзывов

Оставьте отзыв

Что думаете о книге?
Оцените книгу:
Купите 3 книги одновременно и выберите четвёртую в подарок!

Чтобы воспользоваться акцией, добавьте нужные книги в корзину. Сделать это можно на странице каждой книги, либо в общем списке:

  1. Нажмите на многоточие
    рядом с книгой
  2. Выберите пункт
    «Добавить в корзину»