Дышите свободно. Как беспорядок в доме поможет разобраться в себе

В человеке глубоко сидит потребность заполнять пустые пространства. Мы считаем реальным только то, к чему можно прикоснуться. Но мы не видим, что пространства, кажущиеся пустыми, на самом деле заполнены той жизненной энергией, которая нам нужна. Поскольку большинство из нас заблуждается насчет подлинного характера пустоты, мы лихорадочно стремимся ее чем-то занять. Мы думаем, что пустые стены следует украсить картинами. Пустые клеточки в календаре занять делами. Тишину нарушить разговорами ни о чем.

Мы в состоянии временно создать дополнительное пространство в доме и жизни, но нам трудно удержать его свободным. Наша культура не приемлет пустоты, она вызывает страх и беспокойство. Пустота ассоциируется с одиночеством, скукой, депрессией, финансовой несостоятельностью, нехваткой умственных, эмоциональных и физических ресурсов или отсутствием выбора.

Физический хлам — все-го лишь выражение эмоционального беспорядка, который мы

носим в себе.

Давайте обсудим разницу между привычками и ритуалами. Привычки бессознательны по своей сути. Это действия, которые мы выполняем не задумываясь. Привычки бывают хорошими и плохими. Мыть руки перед едой — хорошая привычка, а курение — плохая. Мы без раздумий делаем и то и другое, хотя первое полезно для здоровья, а второе — вредно.

Ритуалы, подобно привычкам, — действия, которые мы выполняем постоянно, однако они основаны на сознательном стремлении укрепить значимые для нас отношения. Слова «я люблю тебя» при телефонном прощании могут быть как привычкой, так и ритуалом. Они способны стать и символом особых отношений, и бездушным способом дать понять, что вам пора идти, потому что по телевизору начинается любимое ток-шоу. Все зависит от ваших намерений.

Ритуалы обогащают отношения. Привычки, даже хорошие, — убивают. Если мужчина в течение десяти лет каждый день приносит своей женщине розы, но не замечает, что она вот уже три года как без ума от маргариток, то его букеты заставляют партнершу чувствовать себя так, точно ее не замечают и не любят. В подобных ситуациях привычки — не больше чем хлам, потому что они мешают нам по-настоящему видеть друг друга. Искренние отношения полны жизни. Они преображаются вместе с происходящими переменами, и каждый в паре видит партнера как постоянно меняющуюся личность.

Избавление от хлама учит интуитивно понимать, чем вы по-настоящему дорожит, и делать все, чтобы эти ценности оставались на виду. Оно позволяет постоянно открывать все самое важное, волнующие и значимое. Всякий раз, выбрасывайте хлам из дома или из жизни, вам суждено пережить приятные минуты осознания истины. Теперь вы можете сказать себе и миру: "Да, вот, что имеет значение. Вот что важно. Вот для чего я живу".

Разница между счастливыми и подавленными людьми заключается в их отношении к работе и ежедневным обязанностям. Нас истощают не задачи, а испытываемые в процессе их выполнения чувства.

Путь к освобождению всегда начинается с череды страданий. Путь к умиротворению — с беспокойства. Путь к мудрости — с неведения. Если мы хотим прибыть в пункт назначения, то для начала должны принять свое настоящее, а затем сделать шаг вперед.

Если вы расчистите дом, но не сделаете того же со своей душой, то продолжите носить эмоциональный груз и не сможете наслаждаться жизнью в преобразившемся пространстве. Если избавитесь от хлама в душе, не сделав того же со своими отношениями, то вас быстро поглотит очередной конфликт (или стремление любыми способами избежать его) – и в сердце вернутся злоба, чувство вины и обида. Если вы освободите дом, душу, отношения, не уделив внимания своей работе и привычным обязанностям, то окажетесь настолько изможденными и перегоревшими, что у вас не останется энергии, чтобы радоваться жизни. Суть в том, чтобы позаботиться обо всем сразу

Вы биограф собственной жизни. Это ваша задача - рассказать свою историю, найти и подчеркнуть самое главное. Не ждите, когда другие сделают это после вашей смерти. Расскажите свою историю сейчас! Воспользуйтесь привилегией. Помните: избавление от хлама делает вашу жизнь понятнее не только для других, но и для вас.

Стоило мне избавиться от ненужных вещей, и появилось больше времени и месте для того, что я любила и ценила. Благодаря этому опыту я узнала, что избавление от хлама - процесс духовный, помогающий воссоединиться с тем, что действительно важно.

«Поблагодарите свой беспорядок. Да, вы все верно прочитали: поблагодарите его.

Поблагодарите все ненужное, сломанное, обременительное и тягостное в вашей жизни – оно способно подарить вам важнейшее знание: что же в действительности имеет для вас значение. Беспорядок расскажет вам о значимости любви, мира и чувства свободы; подскажет, как жить, окружая себя исключительно тем, что нужно вам и что вы любите. Беспорядок призван показать, что особенно значимо для здоровья, счастья и отношений. Он научит вас отделять зерна от плевел.»