Мои книги

0

21 шаг к здоровому образу жизни

Аудио
Слушать фрагмент
Эта и еще 2 книги за 399 . Подробнее
Отметить прослушанной
21 шаг к здоровому образу жизни
21 шаг к здоровому образу жизни
Электронная книга
199 
Подробнее
Описание книги

К данной аудиокниге прилагается PDF-файл, рекомендованный для скачивания. Файл важен для лучшего понимания и усвоения книги.


Хотите питаться правильно, но не знаете с чего начать? Много раз пытались вступить на путь ЗОЖ, но всё время что-то мешает? Новая книга специалиста по планированию Лоры Шмидт поможет плавно и без излишних усилий внедрить здоровые привычки питания в вашу жизнь. В книге на каждый день даны проверенные рецепты блюд из растительного происхождения, за счёт которых вы сможете разнообразить свой рацион. Читайте и внедряйте в жизнь рекомендации автора, и ваша фигура приобретёт новые формы, а тело скажет спасибо.

Подробная информация
Возрастное ограничение:
12+
Дата выхода на ЛитРес:
22 января 2021
Дата написания:
2019
Длительность:
1 ч. 11 мин. 16 сек.
Чтец:
Елена Протасова
Правообладатель:
ЛитРес: чтец, Елена Протасова, Автор
Оглавление
Аудиокнига Лоры Шмидт «21 шаг к здоровому образу жизни» — скачать в MP3 или слушать онлайн бесплатно.
Другие версии
21 шаг к здоровому образу жизни
Электронная книга
199 

Отзывы 2

Сначала популярные
Екатерина Д.

Голос очень приятный, хорошая озвучка. Лора Шмидт уже стала любимым автором по улучшению разных сфер жизни. Денег на личные встречи со специалистами не всегда хватает. Благодаря этой книге, сделаны большие шаги вперёд. Если давно хотели начать здоровый образ жизни, рекомендую.

marilay

Не успела я купить эту книгу и начать слушать, как муж уже заинтересовался и слушали в итоге, вместе.

Его комментарии были:

«О, это мне надо!», «Салат разгрузка печени? Отлично! Надо выписать рецепт». И так всю аудио книгу.

В общем, он стал даже большим поклонником Лоры Шмидт.

Книга действительно оказалась полезной для нашей семьи. Пересмотрели некоторые свои привычки. Утро решено было начинать по другому. Не так сложно это внедрить, как выяснилось. Не хватало знаний и намерения. Эту книгу я купила после книги «Перезагрузка» и вместе они работаю просто замечательно. «Перезагрузка» уже приучила меня к новому стилю жизни и теперь внедрять полезные привычки легче и проще.

Автору спасибо, подписана на новинки.

Лора Шмидт

marilay)) Здоровья вам и вашему мужу! Приятно, что вам всё подошло!

Оставьте отзыв

Напишите отзыв и получите 25 бонусных рублей на ваш счёт ЛитРес

+25
Цитаты 3

Клубника и мята отлично сочетаются

+3терри

Для того чтобы начать заниматься спортом, не нужно особых вложений. Конечно, если вся ваша обувь на каблуках, а гардероб состоит из мини, а …

+3терри

Если вернуться к пирамиде Маслоу, то становится понятно, что пока не удовлетворены наши физиологические потребности, связанные с голодом, жаждой, сексуальным удовлетворением и другими, мы не можем решить свои потребности в уважении, принадлежности и безопасности.

0autoreg1023459600
Купите 3 книги одновременно и выберите четвёртую в подарок!

Чтобы воспользоваться акцией, добавьте нужные книги в корзину. Сделать это можно на странице каждой книги, либо в общем списке:

  1. Нажмите на многоточие
    рядом с книгой
  2. Выберите пункт
    «Добавить в корзину»