Подарите скидку 10%
Посоветуйте эту книгу и получите 16,91 ₽ с покупки её другом.
Осознанность и дыхание. Часть 2
аудиокнига169 ₽
О книге
Первую лекцию об осознанности и дыхании Лобсанг Тенпа закончил на пяти критериях развитого эмоционального интеллекта. Теперь речь пойдет о том, какие виды медитации помогут вам проработать каждую из этих сторон.В этой аудиолекции буддийский монах и тренер осознанности Лобсанг Тенпа подробно останавливается на:• четырех дыхательных практиках;• техниках развития устойчивости внимания;• практиках прозрения;• практиках, связанных с развитием доброты;• медитации сосредоточения и аналитической медитации.
Входит в серию "Расширение сознания. Сборник практик тибетского монаха в большом городе"Все книги серии
Входит в серию "Расширение сознания. Сборник практик тибетского монаха в большом городе"
Оставьте отзыв
Войдите, чтобы оценить книгу и оставить отзыв
Описание книги
Первую лекцию об осознанности и дыхании Лобсанг Тенпа закончил на пяти критериях развитого эмоционального интеллекта. Теперь речь пойдет о том, какие виды медитации помогут вам проработать каждую из этих сторон.
В этой аудиолекции буддийский монах и тренер осознанности Лобсанг Тенпа подробно останавливается на:
• четырех дыхательных практиках;
• техниках развития устойчивости внимания;
• практиках прозрения;
• практиках, связанных с развитием доброты;
• медитации сосредоточения и аналитической медитации.
Аудиокнига Лобсанга Тенпа «Осознанность и дыхание. Часть 2» — скачать в MP3 или слушать онлайн.
Возрастное ограничение:
16+Дата выхода на Литрес:
25 ноября 2019Длительность:
1 ч. 33 мин. 47 сек. Чтец:
Правообладатель:
Эксмо
