Отзывы на книгу «Вдохновители. Как стать лидером, способным усилить команду»

Не согласна с отзывом. Суть любой книги можно выразить на 10 страницах. И даже на одной!

А вот с Друкером и Кови полностью согласна.

Либо мы научимся «доставать» из сотрудников ЛУЧШЕЕ и даже ДЕЛАТЬ ИХ УМНЕЕ.

Либо так и будем скулить, что России не повезло с человеческими ресурсами. И будем работать с КПД ниже паровоза Черепановых…

Почему-то мне кажется, читать эту книгу в молодости практически бесполезно. Нет, прочитать можно, согласиться, получить удовольствие и забыть. Потому что в молодости часто хочется тратить время бездумно - вон его сколько впереди, вагон и маленькая тележка. Впрочем, это не относится к людям организованным, ценящим каждую минуту. Для них книга - находка, лучше любого пособия по тайм-менеджменту. Потому что вскрывает сами основы, а зная основы, можно спланировать всё практически идеально. По-любому, я рада, что книга попала ко мне в руки только сейчас, когда почти всё, что в ней написано, я знаю и так (за исключением некоторых мудрых терминов). Её актуальность от этого меньше не становится. Это как тот пинок, который надо время от времени себе давать, чтобы не застаиваться и не застывать в буднях. Вы ждёте гостей и ни на чём не можете сосредоточиться? Вы стоите в пробке и тихо злитесь? Вы завязли в отношениях, которые вам давно обрыдли? А времени и усилий не жалко? Жалко - тогда вперёд. Найдите своему времени и усилиям лучшее применение. Легко, остроумно, с убедительными примерами, прекрасно структурировано. Очень простые правила, существенно облегчающие жизнь.

Хотя книга отличается небольшим объёмом, все же мне кажется, что её можно было сократить раза в два. Информация, которая в ней содержится, вряд ли станет открытием для читателей, тем более для тех, кто увлекается книгами о психологии.

Писатель призывает ценить настоящее, концентрироваться именно на текущем моменте жизни, а не мучить себя размышлениями о том, что будет или было, не спешить с действиями, но и не затягивать. При этом практических советов и упражнений в книге почти нет. Но ведь мало осознать, что ловушки присутствуют, надо их преодолеть, а это более сложный процесс и жаль, что только финал книги пытается помочь читателю изменить давно сформировавшиеся привычки.

Приведу краткое описание ловушек:

-упорство - например, с мучениями дочитывать книгу, которая не интересна,

-амплификация – вкладывать в работу чрезмерные усилия, например, тратить огромное количество времени, выбирая дешевую и маловажную вещь,

-фиксация – бессмысленное, напряженное ожидание какого-либо события, которое мешает заниматься чем-либо иным, концентрация внимания на будущем.

-реверсия – мысленные попытки изменить прошлое, размышления с использованием слов «если бы», «надо бы».

Автор приводит доводы, отрицающие полезность стыда и вины, вообще подчеркивает, что с некоторыми ловушками легче бороться, потому что всем известно об их бесполезности, но есть ловушки, которые в обществе ценятся как важные моральные составляющие.

-опережение – тесно связано с амплификацией, в этом случае работа становится излишней, потому что того же результата можно было добиться, дождавшись более благоприятных условий,

-противление – желание упорно цепляться за текущее занятие, несмотря на то, что появилось более важное дело,

-затягивание – откладывание неизбежного начала работы над задачей, например, начинать диету в понедельник.

-разделение – попытка делать одновременно два дела, осознано думать о двух разных вещах.

В данном случае автор советует овладеть искусством медитации, тренироваться концентрироваться на чем-то одном, не допуская посторонних мыслей. Например, можно начать считать вдохи и выдохи, постепенно увеличивая время этих упражнений.

-ускорение – делать что-то с большей скоростью, чем нужно, не уделяя достаточно внимания задаче,

-регулирование – ловушка бесполезных предписаний,

находясь в отпуске и не будучи связанными графиками и расписаниями, глупо отправляться на обед ровно в полдень - независимо от того, хочется нам есть или нет.

-формулирование – ловушка проговаривания своих мыслей о чем-то или, например, фотографирование вместо того, чтобы наслаждаться видом, обесценивание опыта и переживаний, пока они не будут записаны.

В общем, прочитать эту книгу можно, она дает возможность лишний раз задуматься о полезных вещах, но вряд ли поспособствует изменению жизни.

Небольшая и хорошо отжатая книга об играх разума, которым мы то и дело предаёмся. Вряд ли после прочтения я смогу навсегда от них избавиться, но — предупреждён значит вооружён. В книге говорится о распространённых ментальных ловушках:

1. Упорство — продолжение работы над тем, что уже потеряло смысл (либо по инерции, либо потому, что мы не заметили этой перемены). Мы допускаем эту ошибку, когда продолжаем играть в монополию, когда всем уже надоело. 2. Амплификация. Когда мы пытаемся убить муху кувалдой (т. е. вкладываем в достижение цели больше усилий, чем требуется, растрачивая ресурсы впустую). Хороший пример: зарабатывать больше денег, чем можешь потратить. 3. Фиксация — неспособность что-либо делать, пока не сработало какое-то условие. Так в ожидании важного звонка всё буквально валится из рук. 4. Реверсия — это когда машут руками после драки. Яркий пример — бесконечное прокручивание в голове прошлых обид и разочарований. 5. Опережение — болезнь отличников. Тот случай, когда мы делаем работу заранее, и при этом существует большая вероятность, что обстоятельства изменятся, и наши усилия пойдут прахом. Не очевидный пример: мы мысленно готовимся к худшему, а оно так и не наступает. В итоге, мы без всяких причин портим себе настроение. 6. Противление — неумение вовремя переключаться. Так легко действовать по инерции, что иногда бывает трудно остановиться и заняться более важными или более срочными делами. 7. Затягивание. С прокрастинацией я так хорошо знакома, что даже не буду придумывать пример. 8. Разделение — попытка делать два дела одновременно, из-за чего мы либо дико устаём, либо одно из наших дел переходит в бессознательный автоматический режим (иногда, впрочем, в этом нет проблемы — можем же мы одновременно гулять и слушать аудиокнигу). 9. Ускорение. Это когда из-за неоправданной спешки падает качество нашей работы. Ключевое слово — «неоправданной». Я часто совершаю такую ошибку, когда за минуту проглатываю свой ужин, не получая никакого удовольствия от вкусной еды. 10. Регулирование — стремление приложить свой мозг к тому, где ему лучше отдохнуть. Попытки делать всё по расписанию или создавать себе правила на все случаи жизни — как раз из этой оперы. 11. Формулирование — непрерывное проговаривание своих мыслей. Сейчас я уже научилась иногда выключать изрядно надоевшую машину мышления, а когда-то не могла даже цветами полюбоваться, не пытаясь вспомнить все их названия и провести сравнительную оценку их ароматов.

В качестве лекарства от этих ошибок автор предлагает осознанную медитацию, то есть, наблюдение за работой собственного ума сначала в «лабораторных условиях» (спокойно сидя где-нибудь вдали от внешних раздражителей), а потом и в повседневной жизни. Лично я добавила бы к этому полноценный сон и периодический отдых. Тогда бы у нас было больше шансов превратиться из загнанных лошадок в счастливых людей, способных поставить свой ум на место и насладиться жизнью без помех.

panda007 пишет, что в молодости читать книгу бесполезно. Ну вот не знаю, мне 27, и мое ощущение времени уже стало очень болезненным. Как и Кате из фильма "Москва слезам не верит", жизнь после 40 кажется мне пропастью, а время, потраченное в очередях, я готова оплакивать)) Я читаю книгу, пока студенты пишут эссе, я пытаюсь вязать крючком в автобусе, пока еду к родителям в гости, я составляю бесконечные планы и списки и так до плюс и минус бесконечности. Многие вещи, о которых говорит Кукла, я уже почувствовала на своей шкуре, что-то сама заметила и поняла. И если с ловушками на бытовом уровне еще можно попытаться справиться, то в отношении жизненных направлений все намного-намного сложнее. Полезная книга.

Практическое руководство по пользованию цитатой "Надо уметь закрывать неинтересную книгу, уходить с плохого кино и расставаться с людьми, которые тобой не дорожат." Рекомендую. Всем тем, кто даже в гамаке на пляже в отпуске ощущает невидимые подталкивания в спину. Всем тем, кто хочет "перестать беспокоиться по пустякам и начать жить". Тем, кого изматывает что-то, чего как будто бы и нет. Тем, кого мучает чувство вины или стыда, когда винить себя или стыдиться не за что. И пусть всем нам после прочтения этой книги наши бзики будут только вызовом на "слабо". А слабо не париться? Слабо "отпустить" ситуацию? Слабо остановиться и выдохнуть? Слабо? А пора бы уже перейти в "раз плюнуть". Взяли себя в руки, выдохнули и вперёёёд на своих таракашек с мечами наперевес! Мы победим! Но пасаран!

Еще одна книга из серии много воды, мало "по делу". ⠀ О чем книга? Философ, профессор Андре Кукла описывает 11 ментальных ловушек, в которые мы попадаем. Они мешают нам жить: мы медлим, тратим свое время впустую. ⠀ Несмотря на то, что книга небольшая, воды в ней хватает. А про 11 ловушек можно было бы написать и на 11 страницах. Некоторые ловушки очень похожи друг на друга, поэтому можно запутаться. ⠀ Читать не советую, потому что чтение этой книги, по сути, и есть ментальная ловушка – теряешь свое время.

Эскадрон моих мыслей шальных, Ни решёток ему, ни преград. Удержать не могу я лихих скакунов - Пусть летят, пусть летят.

из песни О.Газманова

Пусть мысли себе летят, а мы за ними понаблюдаем и узнаем о себе много интересного - такое упражнение предлагает Андре Кукла. В данной книге представлен подробный список ментальных ловушек и универсальное средство от них. В принципе, ничего нового в книге я не обнаружила, разве что поименный перечень чудовищ, рожденных нашим мозгом (у Кастанеды это все вписывалось в слово "индульгировать"). При этом, впечатление о книге осталось очень хорошее, чуть подробнее о плюсах:

1) написана понятным языком, во всяком случае у меня, далекого от психологии человека, трудностей не возникло; 2) много примеров из жизни, которые хорошо иллюстрируют описанные в книге ловушки; 3) нет менторского тона. Хочу подчеркнуть этот пункт. Сейчас из многих ретрансляторов, в том числе из книг, вещают то "просветленные", то "бизнес-гении' о том, на что нам тратить наши ресурсы, например, время и мысли. У Куклы нормальным считается расчищение завалов мозга, чтобы выкроить время и силы для просмотра ТВ. Посыл "посвящайте себя тому, что радует" мне нравится больше, чем всякое "думай бизнес" или "а ну просветляйся, а то ж пипец"; 4) пересмотр некоторых установок. О том, что упорство не всегда есть хорошо (как и планирование), сейчас редко говорят. Мне, как человеку, у которого есть список списков дел, было полезно прочитать что-то такое.

В общем, считаю книгу удачной и рекомендую. Не понравится может разве что некоторая затянутость, ну и если вы ожидали чего-то революционного. Эта книга - обобщение в понятной форме уже известных знаний о пакостях нашего мозга.

Хотя на первый взгляд книга может показаться пространной и однообразной - сборником несвязанных друг с другом объяснений той или ной ментальной ловушки, текст всё же оказывается единой историей, а неописательным перечислением нерациональных паттерном поведения без явной связи одного с другим или доступных читателю способов справиться с очередной уловкой ума.

Последнее является, пожалуй, наиболее существенным плюсом подобного произведения. Обозначив проблему, автор затем развивает мысль, давая метод освобождения от ментальных ловушек и возвращения собственные мысли в момент "здесь и сейчас", справившись от искушения опережать жизнь и поддаваться избыточному планированию или витать в облаках, фантазируя о несбыточных сослагательных вариантах развития настоящего. При этом он также предупреждает о том, как легко соскользнуть обратно в привычные паттерны мышления, закольцовывая собственные мысли и возвращая их на протоптанную дорожку ментальных ловушек.

Вы встретите множество примеров, как вы можете нерационально использовать собственное время и ресурсы. Уже сам факт того, что к подобным действиям было привлечено ваше внимание, станет поводом для того, чтобы читатель начал всё чаще замечать всё больше разнообразных и необычайных ловушек собственного мышления. От внимания наблюдателя не ускользает и то, как изобретателен оказывается наш ум, когда мы сознательно ловим себя на проживании ловушки и предпринимает попытки освобождения: снимая одну из навязчивых мыслей, реактивный мозг немедленно предлагает вам взамен другую (а то и несколько), которые, как правило, замаскированы лучше и тоньше управляют вашими мыслями. Но ловушка от этого не перестаёт быть таковой.

При этом заключительная глава подчёркивает, какое действие могло бы быть более целесообразным в каждом из приводимых примеров, исследует причин, подчиняясь которым люди снова и снова пускают собственным мысли по кругу и рассуждает о пресекающих механизмах, которые мы могли бы использовать при обнаружении себя в подобной ловушке. И пусть алгоритма действий на случай застревания в очередной ментальной ловушке может быть принят скептически - при том, что коварство и топкость таких ловушек описано столь основательно и сомнений в том, что это довольно неприятное, разрушающее состояние у читателя не остаётся - по всей видимости, остановить бег мысли и дать волю инстинкту - лучшее решение, которое нам доступно.

Подозреваю, не одна я в процессе прочтения обнаружила у себя в голове массу ловушек, описываемых автором. Одни из них довольно разумны, другие противоречивы, если копнуть чуть глубже, с третьими я местами категорически не согласна. Периодически даже казалось, что автор задался целью написать бестселлер на пустом месте, т.к. в конечном итоге все это прописные истины, которые являются неотъемлемой частью нашей жизни и о которых большинство из нас вообще никогда не задумывается. Несмотря на это книгу читала с интересом, а благодаря забавным примерам удавалось проводить параллели с собственным образом мышления. Конечно, часто эти примеры были утрированы, чтобы отразить для читателя ловушки в чистом виде, а в жизни, по крайней мере у меня, не все настолько ужасно. А если и есть проблемные места, то по большей части в тех областях сознания, которые работают "на автомате", и ни до, ни после этой книги я не смогу их контролировать. Вообще я бы сказала, что если контролировать свои мысли в такой степени, как рассказывает автор, нужно посвятить этому всю жизнь и еще постараться не сойти с ума. Наверное, живя в уединении в каком-нибудь монастыре, это проще осуществить, но в повседневной жизни, на мой взгляд, не так уж необходимо.

В одну и ту же ментальную ловушку можно попасть на минуту-другую, а можно и на всю жизнь.

... говорит нам Андре Кукла. И вот с последними, конечно, очень полезно бороться, а от первых, думаю, не так уж много вреда, чтобы на них концентрироваться отдельно. К тому же, большинство вещей делаются интуитивно и когда находишься в ловушке, не зная об этом, действия кажутся правильными, а прокручивать сделанное в голове после - само по себе ловушка.

Мне понравились мысли автора про разочарование от неоправданных ожиданий и то, как неправильно мы обычно к ним относимся. Вообще книга о том, что большая часть наших эмоций и переживаний бессмысленны и время, потраченное в разного рода унынии, можно посвятить каким-то другим вещам. Но не только об этом.

Человек, достающий ключи из кармана за квартал от дома, - это тот же самый человек, который приезжает в аэропорт слишком рано и потом сидит в ожидании.

"Да это же я!" - подумалось мне на главе про опережение и фиксацию. Хоть автор преподносит все эти вещи утрированно и с иронией, я все равно считаю это нормальным. Наверное, некоторые из этих ментальных ловушек нужны для комфортного существования. Все мы разные, не так ли? Те, кто как я, в разной степени живет будущим (а это фиксация в чистом виде), скорее всего обнаружат у себя и так называемое "пошаговое опережение". Самое интересное, что некоторые вещи, называемые в этой книге ловушками и проблемами, делают нашу жизнь спокойнее и лучше, а нас увереннее в себе. И когда это так, пусть лучше я буду в ловушке, если она вписывается в мою зону комфорта.

Одна из центральных мыслей этой книги - нужно наслаждаться каждым моментом, не портя это удовольствие посторонними мыслями, независимо от степени полезности этого самого момента. Откладывай на завтра то, что можно отложить на завтра, и наслаждайся жизнью, не делая ничего лишнего сегодня. Вплоть до того, что некоторые из эмоций, на которых строятся наши характеры и моральные устои, автор объявляет излишними. Испытывать вину, стыд и беспокойство - бесполезная трата времени. Но, если честно, не думаю, что мир стал бы лучше, если бы эти чувства разом исчезли.

Еще один вывод, который я сделала их этой книги - это то, что все ментальные ловушки так или иначе возникают из человеческого желания все контролировать. Но при этом цель книги - призвать нас следить за своими мыслями, чтобы не попасть в ловушки - то есть как раз-таки все время себя контролировать. И это только одно из множества противоречий данной книги.

Напоследок приведу цитату, которая будет близка тем, кто вместе со мной посиживает в длительной ловушке фиксации.

Мы не позволяем себе полностью погрузиться в настоящее, потому что настоящее как бы не считается. Это пустяк, промежуточная картинка, позволяющая убить время, пока не начнется настоящее действие. Пока мы не получим наконец диплом. Пока наши дети не вырастут. Пока не дождемся наследства. Пока не выйдем на пенсию. Пока не сбросим с плеч осточертевшее бремя тягостных обязанностей, пока не подведем под ними черту - вот тогда-то мы и начнем жить. Но между "сейчас" и долгожданным моментом будущего счастья простирается огромный отрезок времени - времени, которое надо убить. И пока сутки напролет мы неустанно предаемся тревоге. И, пока мы ждем начала настоящего шоу, вся наша жизнь может пройти мимо как сон.

Не скажу, что эта книга открыла мне на что-то глаза, но и не отнесу ее к числу тех, о потраченном времени на которые я жалею. Довольно занимательное чтение, и каждый наверняка найдет там что-то про себя.