Электронная книга

Я тоже была толстой

Автор:
Из серии: Модные диеты
Нет в продаже
Те, кто искали эту книгу – читают:
Развернуть
Уведомить о начале продаж:
Как читать книгу после покупки
  • Объем: 150 стр. 98 иллюстраций
  • Жанр: здоровье, прикладная литература, самосовершенствование, спорт, фитнес
  • Теги: авторские методики, диеты, здоровый образ жизни, коррекция фигуры, красота и здоровье, похудение
Я тоже была толстой
Лена Миро
Я тоже была толстой
Я тоже была толстой
Бумажная версия
$3,29
Подробнее
Описание книги

Возможно, несколько лишних килограммов не слишком портят фигуру, особенно когда она прикрыта одеждой. Но как же хочется без стеснения раздеться и чувствовать себя на все 100. Лена Миро, известный фитнес-блогер, тоже набирала лишний вес. Она нашла сильные слова и правильные телодвижения, чтобы каждая женщина могла преодолеть усталость, лень и заняться собой. Уже многие сотни девушек и женщин последовали ее советам и сбросили вес вместе с ней.

Не надо много усилий: посмотреть на себя, открыть книгу, вдохновиться и сделать несколько упражнений. Если повторять так 3 раза в неделю — пляжная форма обеспечена. Просто последуйте этому совету — и ваша жизнь наверняка изменится к лучшему.

Подробная информация
  • Возрастное ограничение: 12+
  • Дата выхода на ЛитРес: 02 июля 2012
  • Дата написания: 2012
  • Объем: 150 стр. 98 иллюстраций
  • ISBN: 978-5-699-57503-9
  • Правообладатель: Эксмо
Книга Лены Миро «Я тоже была толстой» — скачать в fb2, txt, epub, pdf или читать онлайн. Оставляйте комментарии и отзывы, голосуйте за понравившиеся.
Другие версии
Я тоже была толстой
Бумажная версия
$3,29
Лучший отзыв
k
20 июля 2012, 15:43kisunja13

Прочитала книгу, ничего особенного и нового. Очень много повторений. Пренебрежительные высказывания и язык повествования оставляют желать лучшего. Может быть фигура автора и поднимает мотивацию ( фигура не спорю отличная) но это все, что я там для себя полезного нашла. Жаль потраченных денег.

Пожаловаться+22Поделиться:
Оставить отзыв
Отзывы (22)
s
20 августа 2013, 14:41sovershaeva

Что понравилось? Книга читается быстро! Как мне показалось, немного пренебрежительное отношение к читателю, хотя о себе высокого мнения. Если бы не было фото, можно было бы подумать, что фигура просто идеал, на самом деле только по тексту. Автору могу посоветовать больше упражнений делать на верх – трицепс подвисает. Желания еще раз прочитать что-нибудь из данной книги – нет, также впрочем, как и другие «шедевры» данного автора.

Пожаловаться+9Поделиться:
y
07 августа 2012, 16:06yubraun1

после ЖЖ автора ожидала большего

такое ощущение, что она просто распечатала свой журнал

ничего нового

Пожаловаться+6Поделиться:
d
30 июля 2012, 20:45domanetskaya

Книга отличная. Ничего особо нового в ней нет – все советы по похудению давно известны и очень действенны – пить больше воды, не есть за 3 часа до сна и т.д. Кто из нас этого не знает? А кто из нас это делает? Вот эта книга как раз отлично мотивирует. Прочитала до середины, посмотрела в зеркало, ужаснулась и пошла приседать. Кстати упражнения в книге тоже даны очень правильные. Главное правильно выполнять. Если правильно выполнять, на следующее утро с дивана можно только сползти. А через пару дней, когда ноги снова начнут шевелиться, прочитать вторую половину книги и снова идти приседать. Так и втянешься

Пожаловаться+4Поделиться:
a
14 июля 2012, 01:29autoreg850146115

Отлично! Миро не рассказывает ничего нового, но, то как изложено, мотивирует на 100 процентов. Легко и без занудства, иронично. Прочитала на одном дыхании, почерпнула для себя несколько полезных идей.

Пожаловаться+4Поделиться:
10 книг в подарок и доступ к сотням бесплатных книг сразу после регистрации
Уже регистрировались?
Зарегистрируйтесь сейчас и получите 10 бесплатных книг в подарок!
Уже регистрировались?
Нужна помощь