0+
Подкаст

Длительность выпуска 27 мин.

2021 год

0+

Как хакнуть стресс с помощью науки / прочитали-обсудили

Подкаст

Автор

О подкасте

Что такое позитивный стресс? Как объяснить стресс с точки зрения науки? Как правильно выстраивать график дня, чтобы стрессовать меньше? Ответить на эти вопросы в подкаст международной бизнес-школы Laba «Умных любят» мы позвали врача-невропатолога Татьяну Майкову. Обсудили: 1:05 — что такое стресс с точки зрения  науки 4:13 — позитивные симптомы стресса 6:47 — хронический стресс 9:16 — накопленный стресс, тревожность и депрессию 11:45 — способы избавиться или приглушить стресс 17:19 — как планировать день, чтобы не стрессовать 23:15 — связь адреналина и стресса Выпуск про сон.  Как нас найти: Следите за соцсетями Laba, чтобы не пропускать новые выпуски и получать больше интересной информации о бизнесе, финансах, лайфстайле, маркетинге и инновациях. https://www.instagram.com/labaplatform/ https://t.me/laba_education https://facebook.com/labaplatform/
Последнее обновление:
14 мая 2021
Что такое подкаст?

Оставьте отзыв

Войдите, чтобы оценить книгу и оставить отзыв

Описание подкаста

Что такое позитивный стресс? Как объяснить стресс с точки зрения науки? Как правильно выстраивать график дня, чтобы стрессовать меньше?

Ответить на эти вопросы в подкаст международной бизнес-школы Laba «Умных любят» мы позвали врача-невропатолога Татьяну Майкову. Обсудили:

1:05 — что такое стресс с точки зрения  науки

4:13 — позитивные симптомы стресса

6:47 — хронический стресс

9:16 — накопленный стресс, тревожность и депрессию

11:45 — способы избавиться или приглушить стресс

17:19 — как планировать день, чтобы не стрессовать

23:15 — связь адреналина и стресса

Выпуск про сон. 

Как нас найти:

Следите за соцсетями Laba, чтобы не пропускать новые выпуски и получать больше интересной информации о бизнесе, финансах, лайфстайле, маркетинге и инновациях.

https://www.instagram.com/labaplatform/ https://t.me/laba_education https://facebook.com/labaplatform/
Возрастное ограничение:
0+
Дата выхода на Литрес:
14 мая 2021
Дата написания:
14 мая 2021
Длительность:
27 мин. 58 сек.
Издатель:
Laba
Правообладатели:
Автор, Laba
Формат скачивания:
m4b, mp3