3 книги в месяц за 299 

Голодная девушка. 300 и ниже 300. Завтраки, обеды и ужиныТекст

Читать фрагмент
Отметить прочитанной
Как читать книгу после покупки
Описание книги

Чтобы сохранить фигуру стройной, рекомендуется использовать для завтраков, обедов и ужинов диетические блюда, при этом не допускать между основными приемами пищи калорийных перекусов сладким или жирным. Диетологи считают, что полноценные завтраки, обеды и ужины вполне могут содержать не более 300 ккал. В этой книге можно найти полезные советы и рекомендации по составлению собственного диетического меню, а также рецепты диетических блюд для завтраков, обедов и ужинов.

Подробная информация
  • Возрастное ограничение: 16+
  • Дата выхода на ЛитРес: 17 июня 2013
  • Дата написания: 2012
  • Объем: 180 стр. 16 иллюстраций
  • ISBN: 978-5-386-05029-0
  • Правообладатель: РИПОЛ Классик
  • Оглавление
Книга Л. А. Захаровой «Голодная девушка. 300 и ниже 300. Завтраки, обеды и ужины» — скачать в fb2, txt, epub, pdf или читать онлайн. Оставляйте комментарии и отзывы, голосуйте за понравившиеся.

С этой книгой читают

mlv.12
05 июля 2020

Эта книга – сборник низкокалорийных диетических рецептов полезных для здоровья и для стройной фигуры. Рецептов очень много – на любой вкус и кошелек: завтраки, обеды, ужины, напитки. «Голодной» ни одна девушка не останется!

Также даны рекомендации от том, как составить индивидуальную диету для конкретного человека с учетом особенностей организма, образа жизни и других индивидуальных факторов. В конце книги – несколько разворотов с цветными фотографиями готовых блюд.

Оставьте отзыв

Напишите отзыв и получите 50 бонусных рублей на ваш счёт ЛитРес

Что думаете о книге?
Оцените книгу:
Купите 3 книги одновременно и выберите четвёртую в подарок!

Чтобы воспользоваться акцией, добавьте нужные книги в корзину. Сделать это можно на странице каждой книги, либо в общем списке:

  1. Нажмите на многоточие
    рядом с книгой
  2. Выберите пункт
    «Добавить в корзину»