0+
Подкаст

Длительность выпуска 38 мин.

2022 год

0+

«Не выбрасывай себя с лодки сострадания» Анна Шагинян о том, как и для чего находить силы работать

Подкаст

О подкасте

Продолжаем серию выпусков о том, что сейчас происходит с нашей работой: что делать если кажется что теряешь ее, если уже потерял, если хотел начинать с нуля, а тут такое, или наоборот не планировал изменения, но теперь без них будет не обойтись. Как вообще можно работать, когда прежний мир рушится?!   Анна Шагинян — КБТ-психолог, основательница образовательного проекта о ментальном здоровье Selfcarist. Говорим с Аней о том, как сейчас находить силы работать, если старые смыслы разрушены. Как жить с чувством вины и стыда за то, что иногда жалеешь себя, хотя многим сейчас хуже. О самосострадании как ресурсе, доброте к себе — в этом выпуске. Мы не советуем отключиться от новостей, медитировать или заняться спортом, а пробуем копнуть несколько глубже.      Все вакансии в финтех компании Точке → hh.ru/employer/2324020   Присоединиться к сообществу «Это Непросто» на Patreon, если вы не в РФ, и Boosty, чтобы поддержать подкаст → patreon.com/helloksenia →    Подписаться на тг-канал, чтобы не пропустить дополнительный материал к выпуску и анонсы новых эпизодов  → t.me/ksenia_is_out   Фото с Аней и другие анонсы подкаста у меня в иг → instagram.com/helloksenia
Последнее обновление:
7 апреля 2022
Что такое подкаст?

Оставьте отзыв

Войдите, чтобы оценить книгу и оставить отзыв

Описание подкаста

Продолжаем серию выпусков о том, что сейчас происходит с нашей работой: что делать если кажется что теряешь ее, если уже потерял, если хотел начинать с нуля, а тут такое, или наоборот не планировал изменения, но теперь без них будет не обойтись. Как вообще можно работать, когда прежний мир рушится?!

 

Анна Шагинян — КБТ-психолог, основательница образовательного проекта о ментальном здоровье Selfcarist. Говорим с Аней о том, как сейчас находить силы работать, если старые смыслы разрушены. Как жить с чувством вины и стыда за то, что иногда жалеешь себя, хотя многим сейчас хуже. О самосострадании как ресурсе, доброте к себе — в этом выпуске. Мы не советуем отключиться от новостей, медитировать или заняться спортом, а пробуем копнуть несколько глубже. 

 

 

Все вакансии в финтех компании Точке → hh.ru/employer/2324020

 

Присоединиться к сообществу «Это Непросто» на Patreon, если вы не в РФ, и Boosty, чтобы поддержать подкаст → patreon.com/helloksenia → 

 

Подписаться на тг-канал, чтобы не пропустить дополнительный материал к выпуску и анонсы новых эпизодов  → t.me/ksenia_is_out

 

Фото с Аней и другие анонсы подкаста у меня в иг → instagram.com/helloksenia

Возрастное ограничение:
0+
Дата выхода на Литрес:
07 апреля 2022
Дата написания:
07 апреля 2022
Длительность:
38 мин. 12 сек.
Издатель:
Ксения Шульц
Правообладатели:
Автор, Ксения Шульц
Формат скачивания:
m4b, mp3