Электронная книга

Худеем вместе с Ксенией Бородиной. О диетах, таблетках, спорте, стиле и… женском счастье

3.57
Нет в продаже
Уведомить о начале продаж:
Как читать книгу после покупки
Описание книги

К ней прикованы взгляды миллионов телезрителей. Журналисты следят за каждым ее шагом. Бессменная ведущая реалити-шоу «Дом-2» Ксения Бородина постоянно дает все новые и новые поводы для сплетен, не считая нужным оправдываться за каждый свой шаг. Но когда интернет-мошенники начали обманывать ее поклонников, рассылая всем желающим «уникальную диету Ксении Бородиной», последствия которой никому не известны, чаша ее терпения переполнилась, и она решила написать эту откровенную книгу.

Правда ли, что Ксения похудела на 22 килограмма, как пишут в Интернете? В чем секрет ее стройности и привлекательности? Как сохранить постройневшую фигуру? В своей книге популярная телеведущая не только подробно рассказывает о борьбе с лишним весом и дает советы желающим похудеть, но и откровенно говорит об отношениях с мужчинами, своей семейной жизни, рождении дочки, дружбе.

Для широкого круга читательниц.

Подробная информация
  • Дата выхода на ЛитРес: 15 ноября 2011
  • Дата написания: 2011
  • Объем: 180 стр., 40 иллюстраций
  • ISBN: 978-5-699-51624-7
  • Правообладатель: Эксмо
Книга Ксении Бородиной «Худеем вместе с Ксенией Бородиной. О диетах, таблетках, спорте, стиле и… женском счастье» — скачать в fb2, txt, epub, pdf или читать онлайн. Оставляйте комментарии и отзывы, голосуйте за понравившиеся.
С этой книгой читают:
Я – ваши неприятности
Татьяна Полякова
$1,41
Жизнь взаймы
Эрих Мария Ремарк
$1,86
Лучший отзыв
n
25 февраля 2012, 16:38ndolzhenkova

Прочла недавно книгу. Во-первых, написана простым понятным языком. В принципе, довольно интересно читать. Видно, что Ксения именно писала, а не ставила «галочку», ну, из разряда – все звезды должны написать какую-нибудь книжку. В книге систематизирована информация о питании,поддержании физической формы и красоты вообще. Очень много диет, информации о различных процедурах, масса полезных советов, но главное– принципы питания. Ведь давно понятно,что диеты никогда не дадут стойкого результата – нужно коренным образом менять свой взгляд, подход к питанию. Очень важно, что Ксения приводит и цены процедур, и всех вещей, о которых она пишет. Я читала отзывы об этой книге. Ксению обвиняют в том, что она не писала о похудении, а писала о себе... Так и есть -она написала о СВОЕМ похудении. О всех перипетиях, поражениях и победах... Она поделилась своим опытом, и те, кому действительно нужно скорректировать свою фигуру, думаю, это книга поможет.

Пожаловаться+4Поделиться:
Оставить отзыв
Отзывы (7)
a
08 марта 2012, 17:21akg-91

Читала,когда хотела похудеть.

Скачала эту книгу ради того,чтобы узнать о её способе похудения.Ведь столько лет она была «пышечкой» полненькой девушкой, по которой реально видно было – как её не комфортно в своём теле.Думала эта книга чем-то поможет .

На деле конечно никого результата, так как всё -таки описано всё поверхностно,хотя доступным языком. Выводы : любить себя, худеть ради себя и не издеваться над собой жёсткими диетами.

Всё-таки советую прочитать – книга довольно интересная , Ксения описала интересные моменты из жизни,поделилась со своими читателями парочкой диет и таблицей калорий.

Пожаловаться+3Поделиться:
V
30 сентября 2012, 14:26Vorobishek

Книга написана простым и понятным языком и мне было интересно её читать. У меня нет каких то грандиозных проблем с весом, но после беременности хотелось бы откорректировать свою фигуру немного. После прочтения, решила что возьму на вооружение парочку советов из этой книги.Также было интересно читать про достижения современной медицины, про некоторые процедуры узнала в первые. Читательницам которые надеются найти чудодейственный метод похудения не советую читать эту книгу, да и в принципе любые книги по похудению, так как такого не бывает. Давно известно и без всяких книг, что основной залог похудения это правильно и главное в меру питаться и физические нагрузки. И следуя этим простым советам можно даже если у тебя семейная предрасположенность к лишнему весу и ты никогда не была худенькой добиться этого, у меня есть в жизни живой пример, когда девочка которая всю школу была пухленькая, при росте 155 см, имея 46 размер одежды, похудела до 40 размера, следуя этим простым правилам. Но это постоянная работа над собой которая не прекращается и сейчас.

Пожаловаться+1Поделиться:
n
10 июля 2012, 21:34nika.luri

Ничего нового.

Скачала данное произведение наверное в виду раскрученности автора и наглядности результата похудения. Наивно верила, что вдруг Ксения Бородина действительно открыла чудодейственный рецепт, благодаря которому худеют все и вся до размера XS, но к сожалению чудес не бывает. Эту книгу можно назвать «Всё, что я знаю о диетах». Перечислены все, давно известные, методы и способы, начиная от голодания,диеты по группе крови и заканчивая гидроколонотерапией. Повествование довольно поверхностное, из серии «да, я пробовала то-то и то-то, не очень прияные ощущения». Много посвящено описанию жизненых перипетий самой Ксении. Вообщем, могу посоветовать прочтение данной книги поклонникам Бородиной, но никак не тем людям, которые всерьез озадачены поиском путей снижения веса. Так как нового, после прочтения, вы ничего не узнаете. Могу коротко сформулировать постулаты достижения желаемого результата, исходя их прочитанного : правильно питаться, регулярно заниматься спортом, пить 1,5– 2,0 литра воды в день, принимать витамины и БАДы, использовать все достижения современной медицины.

Пожаловаться+1Поделиться:
i
19 апреля 2014, 22:53iph2i26lrd

Хорошая книга с пошаговым жизненным объяснением, интересно было прочитать, действительно никакого ноу-хау о методах борьбы с лишним весом. Главное это действительно труд над собой, и все получится. Спасибо Ксении за своеобразный кусочек дневнике из ее жизни.

Пожаловаться0Поделиться:
v
12 ноября 2012, 12:29verselena

позитивная книга

мне книга очень понравилась, читается легко, на одном дыхании. Хоть в ней и описаны всем известные факты и методики похудения, в моей голове, после прочтения, многое что прояснилось – и отношение к еде и к самой себе ЛЮБИМОЙ. Конечно я не ждала от неё чуда – прочитаю и буду такой же стройной как Бородина – но оптимизмом Бородиной я заразилась, т.ч. худеем с положительными эмоциями и по выбранному для себя методу.

Пожаловаться0Поделиться:
10 книг в подарок и доступ к сотням бесплатных книг сразу после регистрации
Уже регистрировались?
Зарегистрируйтесь сейчас и получите 10 бесплатных книг в подарок!
Уже регистрировались?