Искусство и медитация. 24 урока, которые день за днем преображают жизнь Текст

4,7
11
4,8
5
3
Отзывы
Читать фрагмент
Как читать книгу после покупки
Описание книги

Открыв эту подарочную книгу, вы сразу же почувствуете, что вам предстоит волнительное и прекрасное путешествие. Автор книги Кристоф Андре работает психотерапевтом в Медицинском центре St. Anne в Париже и с помощью уникальной практики, созданной им самим, помогает людям избавиться от страданий, направляя их жизнь в чистое и мощное русло.

Используя дыхание, тело и сознание настоящего момента, вы не только обретете эмоциональное спокойствие и уверенность в своих действиях, но и сможете контролировать неуправляемые жизненные ситуации и забудете о потоке негативных мыслей. Главная же фишка заключается в том, что медитировать вы будете на… картины великих художников – вы видели их много раз, но еще не раскрыли до конца их тайну. Если вы только начинаете практиковать, эти упражнения станут началом для дальнейшего развития. Если вы уже умеете медитировать, то получите возможность освежить вашу практику и отличную мотивацию для того, чтобы использовать ее каждый день.

Подробная информация
  • Возрастное ограничение: 16+
  • Дата выхода на ЛитРес: 24 января 2018
  • Дата перевода: 2017
  • Дата написания: 2011
  • Объем: 160 стр. 28 иллюстраций
  • ISBN: 978-5-699-97956-1
  • Переводчик: Т. П. Михайлова
  • Правообладатель: Эксмо
  • Оглавление
Книга Кристофа Андре «Искусство и медитация. 24 урока, которые день за днем преображают жизнь» — скачать в fb2, txt, epub, pdf или читать онлайн. Оставляйте комментарии и отзывы, голосуйте за понравившиеся.
Лучший отзыв
m
28 января 2018, 15:46miraclewaterfall

Книгу заказала, т к заинтриговало название. Я вообще интересуюсь темам и самопознания, творчества в целом и искусства – а здесь обещают 3 в 1… ммм)) Понравилась книга с первых же страниц. Тема вроде бы с эзотерическим уклоном, и обычно в подобных книгах много воды. Здесь иначе. Да, пояснений много, да, они довольно детальные, НО лаконичные и по делу. Воды не обнаружено)) Вообще написано очень красивым языком, что я, будучи лингвистом эстетом, который в детстве тащился от книг О.Уайлда в оригинале (и подобного уровня классике) не могла не оценить – стиль в лучших классических традициях гедонизма)) Книга последовательно, пошагово раскрывает методику медитации. Уже после прочтения первых глав я нашла ответы на пару вопросов, на которые я давно уже искала ответы и никак не могла для себя сформулировать. Например, почему именно такая последовательность медитации – от дыхания к телу, потом мысли и эмоции… Все так вроде бы делают, но я только сейчас поняла почему именно такая логика. Еще один бонус – основное содержание иллюстрируют цитаты различных творцов, ну и, конечно, главная изюминка – фото картин мэтров с описательными пояснениями (также в ненавязчивой художественной манере). Для меня единственная трудность в прочтении этой книги в том, что приходится перечитывать, т к я сначала читаю в ключе «обоже какой красивый язык»))) а потом останавливаю себя и, возвращаясь к началу, еще раз перечитываю кусок – уже с целью понять и осмыслить содержимое) рекомендую читать ее не всем, а тем, кто ценит как раз такую вот литературу. Честно говоря, для меня эта книга стала открытием – я именно таких еще не встречала.

Пожаловаться+10Поделиться:
Оставить отзыв
Отзывы (2)
S
02 ноября 2018, 19:41Sun_mari

Книга не учит, как медитировать. Книга раскрывает тему что дает нам медитация, как она раскрывает нашу душу. На протяжении всей книги говорится об осознанности жизни. В книге присутствуют примеры из живописи(картины), в которых автор заметил ту самую осознанность. Мне книга понравилась: я люблю искусство и увлекаюсь чтением книг на тему развития души и осознанности; здесь эти 2 темы переплетены. Книга небольшая(крупный шрифт, поэтому много страниц), читается легко.

Пожаловаться+3Поделиться:
a
26 мая, 13:26aperkals

Книга читается с удовольствием. Следует ее читать неторопливо и вдумчиво. Автору есть что рассказать о медитации и осознанности. Поучившись это делать на картинах, эти же навыки осознанности можно применить на практике в повседневной жизни. Учиться по-настоящему видеть, слышать и воспринимать.

Пожаловаться0Поделиться:
Нужна помощь
Купите 3 книги одновременно и выберите четвёртую в подарок!

Чтобы воспользоваться акцией, добавьте нужные книги в корзину. Сделать это можно на странице каждой книги, либо в общем списке:

  1. Нажмите на многоточие
    рядом с книгой
  2. Выберите пункт
    «Добавить в корзину»