За пределы страха. Трансформация негативных эмоций Текст

Читать фрагмент
Как читать книгу после покупки
Описание книги

Кришнананда, или доктор медицины Томас Троуб, – американский психиатр, соединивший в своей практике многие направления западной психотерапии с восточной духовностью и медитацией. За его плечами Гарвард и работа психиатром, жизнь в буддийских коммунах в Америке, медитация, йога и семь лет ученичества и жизни рядом с Ошо, величайшим духовным мастером прошлого столетия.

В своей книге Томас Троуб рассказывает о том, как выйти за пределы негативных эмоций и раскрыть свое сердце для любви и радости. Подход, который он предлагает, – это метод наблюдения за своим внутренним «Я», сопровождающийся определенными медитациями и настроями, разработанными автором. Каждая глава – это конкретные упражнения для самостоятельной практики, для исследования собственного «Я», выполняя которые, вы будете постепенно высвобождаться из-под контроля страха, неверия и гнева.

Эта книга станет заботливым путеводителем по дорогам страхов и негативных воспоминаний и непременно приведет вас к возрождению любви и радости.

Подробная информация
  • Возрастное ограничение: 16+
  • Дата выхода на ЛитРес: 09 сентября 2015
  • Дата перевода: 2015
  • Объем: 260 стр. 33 иллюстрации
  • ISBN: 978-5-9573-3007-3
  • Переводчик: Ирина Потапова
  • Правообладатель: ИГ "Весь"
  • Оглавление
Книга Кришнананды «За пределы страха. Трансформация негативных эмоций» — скачать в fb2, txt, epub, pdf или читать онлайн. Оставляйте комментарии и отзывы, голосуйте за понравившиеся.
Лучший отзыв
2
16 ноября 2019, 10:04210381180

Настолько глубоко, трогательно, откровенно написано о всех тех чувствах, которые с самого детства я прячу в себе…, что кажется нереальным.

Неужели есть люди, которые живут с таким глубоким пониманием человеческих ран? Это просто чудо, что я могу прикоснуться к этому знанию через книгу.

Глава про стыд поразила меня. Поразила в самое сердце.

Стыд, вина, поглощение, личное пространство, обиды, тревога – грани моего страха, моих слёз, нестерпимой боли.

Здесь очень нежно и чутко про это сказано.

Благодарность автору за свет, тёплыем лучом озаряющий непонимание.

Пожаловаться+2Поделиться:
Оставить отзыв
Напишите отзыв
Получите 50 бонусных рублей
на ваш счет в ЛитРес.
Напишите содержательный отзыв
длиной от 120 знаков
Купите 3 книги одновременно и выберите четвёртую в подарок!

Чтобы воспользоваться акцией, добавьте нужные книги в корзину. Сделать это можно на странице каждой книги, либо в общем списке:

  1. Нажмите на многоточие
    рядом с книгой
  2. Выберите пункт
    «Добавить в корзину»