Электронная книга

Мой продуктивный год: Как я проверил самые известные методики личной эффективности на себе

Автор:Крис Бэйли
Как читать книгу после покупки
  • Объем: 340 стр. 7 иллюстраций
  • Жанр: зарубежная деловая литература, личная эффективность, тайм-менеджмент
  • Теги: как достичь цели, концентрация внимания, лайфхаки, личная эффективность, медитации, работа над собой
Описание книги

В поисках действенных приемов личной эффективности Крис Бэйли взялся за амбициозный проект – в течение года он исследовал и протестировал на себе множество методик: например, он работал по 90 часов в неделю, медитировал 30 минут каждый день, месяц пил только воду, пользовался смартфоном только час в день и пытался жить в полной изоляции. Для своей книги Крис Бэйли отобрал 25 самых лучших способов повысить продуктивность, которые помогли ему самому. Предложенные методики подробно изложены и представляют собой стройную и последовательную систему саморазвития. Воспользовавшись ею, вы перестанете откладывать важные дела на потом, разгребете завалы дел, научитесь расставлять приоритеты и добиваться целей.

Подробная информация
  • Возрастное ограничение: 12+
  • Дата выхода на ЛитРес: 01 марта 2017
  • Дата перевода: 2017
  • Дата написания: 2016
  • Объем: 340 стр. 7 иллюстраций
  • ISBN: 978-5-9614-4642-5
  • Переводчик: А. Олейник
  • Правообладатель: Альпина Диджитал
Книга Криса Бэйли «Мой продуктивный год: Как я проверил самые известные методики личной эффективности на себе» — скачать в fb2, txt, epub, pdf или читать онлайн. Оставляйте комментарии и отзывы, голосуйте за понравившиеся.
Лучший отзыв
j
02 июля, 20:49jarsunny

Очень хорошая, занятная книга. Новизна подхода автора в том, что для него продуктивность – это объединение тайм-менеджмента, внимания и энергии. Все три компонента важны для увеличения продуктивности. Особых открытий в ней нет: береги время (нужно вести учет), планируй дела, определи приоритеты, занимайся в одно время одним делом с максимальной концентрацией, интернет – помойка, отвлекающая от важных дел (отвыкай тупить в смартфон), много спи, правильно питайся, занимайся физкультурой и т.д. Очень важная рекомендация – не увлекаться чрезмерно продуктивностью, все делать постепенно, без фанатизма, с перерывами. Нужно постоянно помнить смысл того, чем занимаешься. А также в течение дня несколько раз отвлечься от дел ненадолго, чтобы «восстановить контакт с собой».

Некоторые моменты в книге рассмешили. Например, автор на полном серьезе объясняет, что все, что мы едим, перерабатывается в глюкозу, в том числе и мясо. Еще смешная главка про эксперимент с десятидневным сидением автора в подвале дома будущего тестя в полной изоляции. Хотелось бы узнать подробно, что там с ним в подвале произошло, тем более, что автор говорит, что это был самый незабываемый эксперимент. Но автор как-то скупо упоминает, что в подвале он быстро понял, как для него важны близкие люди. Что там случилось? Его не покормили?

В общем, книга настоятельно рекомендуется к прочтению. В ней есть здравый смысл, юмор и много полезных и нужных советов.

Пожаловаться+5Поделиться:
Оставить отзыв
Отзывы (3)
l
05 апреля, 12:37lobanov1988

Книга очень понравилась (настолько, что я после прочтения тут же побежал покупать ее в ближайшем книжном для своей коллекции). Конечно далеко не все описанное автором мне подошло, но часть полезной информации определенно осталась в голове (блокноте) и постепенно вводится в повседневную жизнь.

Пожаловаться+1Поделиться:
q
01 апреля, 09:45qw_9055136191

Оказывется интересным сравнивать личный опыт автора со своим собственным. Конечно, все индивидуально и работает не у каждого, но автор описывает неоторые экстремальные методики, которые не просто применить на себе и делает интересные выводы, которыми щедро делится!

Пожаловаться+1Поделиться:
S
27 марта, 12:47SVN1981

Автор достаточно подробно рассказывает о своих личных поисках максимальной продуктивности. Для человека, увлекающегося данной темы, каких-то откровений в данной книге нет, но она хорошо структурирована, а каждый метод описан достаточно подробно: со своими плюсами и минусами.

После прочтения несколько приёмов взял на вооружение. То есть книга свою задачу выполнила совершенно точно!

Пожаловаться+1Поделиться:
Нужна помощь