Как химичит наш организм: принципы правильного питания Текст

Читать фрагмент
Как читать книгу после покупки
Нет времени читать книгу?
Слушать фрагмент
-30 c
+30 c
-:--
-:--
Как химичит наш организм: принципы правильного питания
Как химичит наш организм: принципы правильного питания
− 20%
Купите электронную и аудиокнигу со скидкой 20%
Купить комплект за 598 478,40
Как химичит наш организм: принципы правильного питания
Как химичит наш организм: принципы правильного питания
Как химичит наш организм: принципы правильного питания
Аудиокнига
Читает Воронецкий Станислав
299
Подробнее
Описание книги

«Всё не от питания, а от воспитания»… Наверняка каждый из нас помнит эту озорную строчку, написанную Юнной Мориц. И, возможно, даже тайно с ней соглашается. Но диетология – наука намного более точная, и в данном случае она истерически вопит, что это – НЕПРАВДА!

От нашего питания зависит всё – состояние нашего организма, способность здраво мыслить и быстро реагировать, даже пресловутое поведение сообразно вырабатываемым в организме веществам и гормонам. Все наши пищевые стереотипы, пристрастия и страхи – вот именно их формирует наше окружение и образование. А по-настоящему правильное питание здесь абсолютно не при чём.

В этой книге автор безжалостно снимает с наших ушей лапшу диетологической неправды – быстро, доказательно, доступно. Все причины онкологических заболеваний, атеросклероза, диабета, инфаркта и других вещей, с которыми никому не хочется встречаться, будут подробно расшифрованы и объяснены. Вы поймете, что правильное питание всегда на границе между здоровьем и болезнью, какая ответственность лежит именно на наших плечах, а не плечах врача, как скорректировать уже имеющиеся заболевания.

Человек – то, что он ест! И никак иначе!

Подробная информация
  • Возрастное ограничение: 16+
  • Дата выхода на ЛитРес: 14 июня 2018
  • Дата написания: 2018
  • Объем: 270 стр. 23 иллюстрации
  • ISBN: 978-5-17-104024-6
  • Правообладатель: Издательство АСТ
  • Оглавление
Книга Константина Заболотного «Как химичит наш организм: принципы правильного питания» — скачать в fb2, txt, epub, pdf или читать онлайн. Оставляйте комментарии и отзывы, голосуйте за понравившиеся.
Другие версии
Как химичит наш организм: принципы правильного питания
Аудиокнига
Читает Воронецкий Станислав
299
Книга входит в серию
«Доказательно о медицине»
Как химичит наш организм: принципы правильного питания
Разумный биохакинг Homo Sapiens: физическое тело и его законы
Авиценна. Канон биохакинга
- 15%
Цитаты 2

укреплению костей. Красная икра содержит в себе практически всю таблицу Менделеева, в том числе линейку витаминов В, железо и фосфор, витамины РР и Е, натрий и магний с кальцием. В красной икре содержится большое количество холестерина, имеется и доля золы, и часть насыщенных жирных кислот.

+1autoreg933690175

Например, красная икра способствует: • повышению и укреплению иммунитета – этот продукт настойчиво рекомендуют вводить в рацион питания больным в послеоперационный период, при получении лучевой терапии; • улучшению зрения: • укреплению стенок сосудов, повышению их эластичности; • профилактике образования тромбов в крупных и мелких сосудах:

-2autoreg933690175
Лучший отзыв
n
23 июня 2018, 14:13nanci66

Книга понятная, написана доступным и грамотным языком. По правде сказать – я давно ждала нечто подобное, и вот она появилась! Теперь начну пробовать новые продукты сама и буду угощать своих близких. Жизнь приятна и удивительна! Спасибо автору!!!

Пожаловаться+6Поделиться:
Оставить отзыв
Отзывы (15)
y
16 августа 2018, 11:16ysi17

Константин Борисович здравствуйте!


огромное спасибо! книгу приобрела 2 месяца назад.


зовут меня светлана 52года, мучили варикоз , очень болели колени,спать не могла, поясница если постою даже 20 минут,болела так что хоть вой. вес 98кг. после прочтения книги ,


результат двух месяцев:вес 87,5, ни голодала убрала все что написано в книге, встаю в 5:45 и хожу 10000 шагов. программа подсчета в телефоне. колени еще хрустят,но хожу без боли . варикоз по ночам не крутит. исчезли судороги ног. да спать стала житься с 21:00 до 22:00. результаты поразили,вокруг никто не узнает! живу в алма-аты казахстан, пью масла на тощак по столовой ложке,у нас высокогорье,дышать реально стало легче!


всем рекомендую. только не ленитесь, первый месяц трудно!!!


с уважением светлана!!!


р.s.: ни слушайте ни кого, попробуйте на себе!


терпеть не могу людей которые отрицают то чего не пробовали,


время покажет!!! смеется тот кто смеется последним!!!М!!!

Пожаловаться+4Поделиться:
n
25 июня 2018, 21:34nesserere

Константин Борисович – лучший специалист по диетологии, которого знаю. Аргументация, опыт + в меру юмора + понятная и доходчивая подача материала. Как жаль, что в школе нас не научили всему, что автор рассказывает в своей книге. Не только полезные знания, но даже сама доказательная база как метод познания себя и Мира, дорогого стоят.

Пожаловаться+4Поделиться:
a
19 ноября 2018, 19:57aniks717

Замечательная книга!! Многие вещи привнесла в свой образ жизни и незамедлительно увидела результаты. 3 года проблем с кишечником решились, нет вопросов с тем что есть, а что не есть. Константин Борисович, огромное спасибо!

Остальным совет, не просто прочитать и забыть а обязательно опробовать хотя бы один совет!

Пожаловаться+3Поделиться:
i
06 августа 2018, 15:37ipho3pskas

Книга отличная! Меняет взгляды на питание . Помогает подобрать питание под твой образ жизни. Оставаться здоровым и чествовать себя бодрым. На фоне того что сейчас пропагандируется в соц медиа понимаешь что это не здорово и к реальной жизни не имеет отношения…

Пожаловаться+3Поделиться:
Ещё 5 отзывов
Нужна помощь
Купите 3 книги одновременно и выберите четвёртую в подарок!

Чтобы воспользоваться акцией, добавьте нужные книги в корзину. Сделать это можно на странице каждой книги, либо в общем списке:

  1. Нажмите на многоточие
    рядом с книгой
  2. Выберите пункт
    «Добавить в корзину»