3 книги в месяц за 299 

Физический интеллектАудио

Как слышать свое тело и управлять эмоциями
Слушать фрагмент
Отметить прослушанной
Как слушать книгу после покупки
Физический интеллект
Физический интеллект
Электронная книга
299 
Синхронизировано с аудио
Подробнее
Описание книги

Наша способность ясно мыслить и плодотворно действовать зависит от реакции тела на те или иные обстоятельства, от химических процессов, происходящих в организме. Поэтому физический интеллект – активное управление собственной физиологией – является одним из ключевых факторов успеха в современном мире.

Книга Клэр Дейл и Патрисии Пейтон поможет читателям развить четыре важнейшие составляющие физического интеллекта – силу, пластичность, устойчивость и выносливость. Поняв химическую основу эмоций и освоив нужные техники, появится инструмент, чтобы стать более продуктивными, лучше общаться, эффективнее руководить, без труда справляться со сложными ситуациями на работе и дома – а значит, быть счастливее.

Подробная информация
  • Возрастное ограничение: 12+
  • Дата выхода на ЛитРес: 28 марта 2020
  • Дата перевода: 2019
  • Дата написания: 2018
  • Длительность: 13 ч. 50 мин. 58 сек.
  • ISBN: 9785961435405
  • Переводчик: Александра Самарина
  • Чтец: Любовь Дымина
  • Правообладатель: Альпина Диджитал
  • Оглавление
Аудиокнига Клэр Дейл «Физический интеллект» — скачать в MP3 или слушать онлайн бесплатно.
Другие версии
Физический интеллект
Электронная книга
299 

С этой книгой слушают

Алексей Силкин
29 марта 2020

Это что то новое!

Интересный взгляд.

Тело действительно участвует в мышлении.

Рекомендую к прочтению



Читается легко на одном дыхании


Villanelle
09 декабря 2020

Обширное исследование, дополняющее и уточняющее теорию Гарднера о множественном интеллекте. Очень много лайфхаков для контроля и мониторинга собственных ощущений и эмоций (авторы книги заявляют, что последние являются прямым следствием колебаний уровня различных гормонов в теле человека, что звучит весьма упрощённо, если не спорно, но ок).

Все практические рекомендации сразу и навсегда разложить в голове по полочкам не удастся, поэтому советую также приобрести бумажный вариант книги, либо возвращаться к определённых главам, когда нужно четко вспомнить тот или иной момент.

Книга вполне достойная как новаторская идея, не хватает дополнительных исследований, но в качестве альтернативы духовным видам практик осознанности (то есть для скептиков-эмпиристов типа меня) вполне подойдёт. Да и про то, как «химичит» наш организм тоже всегда интересно узнавать)

Оставьте отзыв

Напишите отзыв и получите 25 бонусных рублей на ваш счёт ЛитРес

Что думаете о книге?
Оцените книгу:
Купите 3 книги одновременно и выберите четвёртую в подарок!

Чтобы воспользоваться акцией, добавьте нужные книги в корзину. Сделать это можно на странице каждой книги, либо в общем списке:

  1. Нажмите на многоточие
    рядом с книгой
  2. Выберите пункт
    «Добавить в корзину»