Уверенность Текст

Внятное руководство по избавлению от страхов, комплексов и тревог
Читать фрагмент
Как читать книгу после покупки
Нет времени читать книгу?
Слушать фрагмент
Уверенность
Уверенность
− 20%
Купите электронную и аудиокнигу со скидкой 20%
Купить комплект за 568 454,40
Уверенность
Уверенность
Уверенность
Аудиокнига
Читает Любовь Дымина
269
Подробнее
Описание книги

Тревожность, загнанные внутрь комплексы, подавляемые страхи – всё это мешает нам жить полноценно, быть успешными на работе и в личной жизни. Избавиться от них помогут простые инструменты и упражнения, разработанные автором. В примерах из книги многие узнают себя: тут и боязнь публичных выступлений, и чрезмерный перфекционизм, и синдром самозванца и многие другие проблемы современного человека. Основываясь на собственном опыте и результатах современных исследований в областях физиологии, социологии и когнитивной психологии, Кэролайн Форен объясняет, как именно справиться с той или иной проблемой. Ее книга помогла тысячам людей во всем мире побороть неуверенность, поверить в себя и полноценно реализоваться без оглядки на чужое мнение.

Подробная информация
  • Возрастное ограничение: 12+
  • Дата выхода на ЛитРес: 08 мая 2019
  • Дата перевода: 2019
  • Дата написания: 2018
  • Объем: 240 стр. 24 иллюстрации
  • ISBN: 978-5-9614-2305-1
  • Переводчик: Елизавета Рыбакова
  • Правообладатель: Альпина Диджитал
  • Оглавление
Книга Кэролайн Форен «Уверенность» — скачать в fb2, txt, epub, pdf или читать онлайн. Оставляйте комментарии и отзывы, голосуйте за понравившиеся.
Другие версии
Уверенность
Аудиокнига
Читает Любовь Дымина
269
Лучший отзыв
s
14 мая, 13:23steplm

Покупаю все книги на тему выхода из зоны комфорта и преодоления страхов. Зачем? А затем, что для достижения любой мало-мальски значимой цели нужно выйти из привычного теплого кокона. Причем цели как жизненной, так и в бизнесе.


Чем порадовала эта книга?

Во-первых, очень дружественным к читателю языком. Никакого занудства. Такое впечатление, что беседуешь с приятельницей за чашкой кофе.

Во-вторых, честностью автора (которую тоже одолевали страхи, например, между 2 и 4 часами ночи)…

В-третьих, «чемоданчиком» с 12 инструментами. Я уже выбрала, что буду использовать в первую очередь.

Пожаловаться+2Поделиться:
Оставить отзыв
Отзывы (3)
v
10 июля, 08:36vk_96334886

Думала, что книга о повышении самооценки, но к ней в основном поднимаются вопросы преодоления страха при выходе из зоны комфорта. Все равно оказалось очень полезно, потому что зачастую мне трудно заставить себя сделать что-то необычное (за моей зоной комфорта) из-за страха. Много полезных упражнений и никаких заумных слов

Пожаловаться+1Поделиться:
f
07 декабря, 11:11frolovaelizaveta32

Одна из лучших книг по саморазвитию которые я прочитала. много полезных советов, которые я стала применять на практике и которые мне помогли. Очень понравился подход к читателю, общение на равне. Приятно перечитывать.


Пожаловаться0Поделиться:
R
23 июня, 16:08Roman

Проходная, с претензией на мотивацию книга, для людей, кто испытывает постоянное волнение, страхи и неуверенность в себе. Множество простых и действенных советов, которые Мы слышим от многих, но здесь они поддерживаются примерами, фактами и исследованиями.

Если же Вы не страдаете подобного рода проблемами, то прочитать её всё равно полезно, чтобы всегда была возможность помочь неуверенному человеку или просто войти в Его положение.

Пожаловаться0Поделиться:
Нужна помощь
Купите 3 книги одновременно и выберите четвёртую в подарок!

Чтобы воспользоваться акцией, добавьте нужные книги в корзину. Сделать это можно на странице каждой книги, либо в общем списке:

  1. Нажмите на многоточие
    рядом с книгой
  2. Выберите пункт
    «Добавить в корзину»