Аудиокнига

Просто Космос. Практикум по Agile-жизни, наполненной смыслом и энергией

Оценить книгу
3,9
62
4
Отзывы
Слушать фрагмент
-30 c
+30 c
-:--
-:--
Как слушать книгу после покупки
Просто Космос. Практикум по Agile-жизни, наполненной смыслом и энергией
Просто Космос. Практикум по Agile-жизни, наполненной смыслом и энергией
Просто Космос. Практикум по Agile-жизни, наполненной смыслом и энергией
Электронная книга
$ 6,17
Подробнее
Описание книги

Автор делится опытом по постановке целей, формированию полезных привычек, борьбе с прокрастинацией и восстановлению энергии за счет эффективного сна, питания и управления эмоциями.

Катерина Ленгольд – предприниматель, вице-президент по развитию бизнеса в компании Astro Digital. Выпускница МИФИ, ВШЭ, Сколтеха и MIT. Является самым молодым вице-президентом в индустрии. Живет в Калифорнии

В 14 лет поступила в университет, в 20 – основала свой первый технологический стартап, в 23 – продала его калифорнийской спутниковой компании и стала самым молодым вице-президентом в мировой аэрокосмической индустрии.

У Катерины за плечами пять высших образований ведущих университетов мира и место в рейтингах «Топ-100 Лидеров Будущего» и списке «Молодых и перспективных» по версии РБК, а также сотне лучших инноваторов России.

Подробная информация
  • Возрастное ограничение: 12+
  • Дата выхода на ЛитРес: 12 февраля 2019
  • Дата написания: 2019
  • Длительность: 2 ч. 59 мин. 43 сек.
  • ISBN: 9785001174318
  • Чтец: Катерина Ленгольд
  • Правообладатель: Манн, Иванов и Фербер (МИФ)
  • Оглавление
Аудиокнига Катерины Ленгольд «Просто Космос. Практикум по Agile-жизни, наполненной смыслом и энергией» — скачать в MP3 или слушать онлайн бесплатно.
Другие версии
Просто Космос. Практикум по Agile-жизни, наполненной смыслом и энергией
Электронная книга
$ 6,17
Лучший отзыв
a
12 марта, 16:22alexlezin

Если вы добрались до этого отзыва, то наверняка со львиной долей тех методик и практик что приводит автор книги вы уже слышали/читали не один раз.

Большинство советов практичны, понятны и широко популярны – высыпайтесь, визуализируйте, планируйте, контролируйте и так далее, и тому подобное.

Некоторые разделы, однако, стоит воспринять максимально критически. Так, например, предлагаемые Катериной практики питания с большой вероятностью могут привести к расстройствам пищевого поведения, а миф о количестве необходимой здоровому человеку в сутки воды был развеян ещё в 2008 году.

Тем не менее, в качестве справочника полезных идей книга вполне сгодится. Не забывайте только делать поправку на то, что у всех людей разные жизненные обстоятельства и «не все йогурты одинаково полезны». :)

Пожаловаться+1Поделиться:
Оставить отзыв
Отзывы (3)
a
09 марта, 08:02amirhanov_rustam

Для тех кто хочет распланировать свой энергоресурс и день. Коротко, ясно и содержательно.

#бериотжизнивсе #жизньпрекрасна #еслиеелюбить #ясмогу #умныекнижки #пробежка

Пожаловаться0Поделиться:
U
01 марта, 06:59User72557

с одной стороны могу сказать, что вроде ничего не услышал для себя абсолютно нового, Но когда полезная информация проходит через мозг в очередной раз, то волей-неволей начинаешь прислушиваться и что-то в себе менять. Очень рекомендую! Полезная книга в кратком содержании.

Пожаловаться0Поделиться:
a
23 февраля, 12:20alyafoto

Не стоит тратить на это время и деньги, краткий перечень советов из других популярных книг. Но если вы ничего не знаете об утренних страницах, дневнике успеха, что утро самое ресурсное время, что сон и питание важны для здоровья и большие задачи нужно разбивать на маленькие, то может вам книга понравится. Тем более что автор пишет прямо из кремниевой долины)

Пожаловаться-1Поделиться:
Цитаты 6

Важность физической гигиены признается и практикуется (в той или иной степени) всеми. А как насчет эмоциональной? Почему о ней никто толком не говорит? Почему мы не считаем необходимым не только чистить зубы, но и регулярно промывать себе мозги? Почему разбитую коленку мы обрабатываем и накладываем повязку, а душевные раны, ушибы и ссадины, чье влияние на качество жизни сложно переоценить, мы в лучшем случае игнорируем, в худшем – ковыряем грязными руками? Уверена, продуктивность невозможна без эмоциональной гигиены . Если вы высыпаетесь, занимаетесь спортом и правильно питаетесь, но находитесь в состоянии постоянного стресса, переживаете по поводу и без, не уверены в себе, качество вашей работы (и жизни) будет страдать.

+16001

благодаря знаменитому Agile Manifesto, увидевшему свет в 2001 году. В Agile Manifesto вся концепция укладывается в четыре предложения. • Люди и взаимодействие важнее процессов и инструментов. • Сотрудничество с заказчиком важнее согласования условий контракта. • Готовность к изменениям важнее следования первоначальному плану. • Работающий продукт важнее исчерпывающей документации.

0ilinovanna

Люди и взаимодействие важнее процессов и инструментов. • Сотрудничество с заказчиком важнее согласования условий контракта. • Готовность к изменениям важнее следования первоначальному плану. • Работающий продукт важнее исчерпывающей документации.

0ilinovanna

многим мультизадачность приятна. Я, например, прыгая между делами, чувствую себя классно. Кажется, что я суперэффективна и вообще звезда. Удивительного в этом нет: при переключении с задачи на задачу мы стимулируем выработку дофамина, который поощряет нас за поведение, способствующее выживанию. Только,

-2suare163

Agile Manifesto вся концепция укладывается в четыре предложения. • Люди и взаимодействие важнее про

-6varava2004
Ещё 1 цитата
Нужна помощь
Купите 3 книги одновременно и выберите четвёртую в подарок!

Чтобы воспользоваться акцией, добавьте нужные книги в корзину. Сделать это можно на странице каждой книги, либо в общем списке:

  1. Нажмите на многоточие
    рядом с книгой
  2. Выберите пункт
    «Добавить в корзину»