Ночная диета. Секреты правильного питания Текст

Читать фрагмент
Как читать книгу после покупки
Описание книги

Вам знакомо чувство ночного голода? Когда крадёшься к холодильнику и воровато съедаешь бутерброд, пару печений и банан? Особенно ярко это состояние проявляется в периоды стресса. Также нередко начинаются ночные трапезы, если вы решили похудеть к лету и сели на диету. Только после подобных «приступов» никакие ограничения в питании уже не помогают. Что же делать? Воспользоваться новейшей разработкой американских медиков – ночной диетой! О её особенностях мы и расскажем в данной книге.

Подробная информация
  • Возрастное ограничение: 16+
  • Дата выхода на ЛитРес: 24 ноября 2016
  • Объем: 40 стр.
  • Переводчик: Григорий Гурьев
  • Правообладатель: АБ Паблишинг Трейд
  • Оглавление
Книга Карла Ланца «Ночная диета. Секреты правильного питания» — скачать в fb2, txt, epub, pdf или читать онлайн. Оставляйте комментарии и отзывы, голосуйте за понравившиеся.
Лучший отзыв
e
20 февраля, 14:31ehmedova76kamale

Небольшая локаничная книга.

Если вы думаете,что она про то как есть по ночам и худеть,то это вовсе не так)

Автор не открывает ничего нового,но даёт, в принципе, верные и полезные советы по регуляции питания в течении дня.Несколько рецептов,в частности, смузи будут полезны для всех кто следит за своим здоровьем.

Но остальное это то что мы и так знаем, хочешь скинуть вес ,не ешь по ночам!

Пожаловаться0Поделиться:
Оставить отзыв
Напишите отзыв
Получите 25 бонусных рублей
на ваш счет в ЛитРес.
Напишите содержательный отзыв
длиной от 120 знаков
Отзывы (1)
k
25 августа 2018, 05:24knigoman

Полезная, короткая книга на тему похудения с помощью ночной диеты. На самом деле, автор дает общие советы по укреплению здоровья и похудения, главный из которых – не есть поздно вечером и тем более ночью.

Пожаловаться0Поделиться:
Нужна помощь
Купите 3 книги одновременно и выберите четвёртую в подарок!

Чтобы воспользоваться акцией, добавьте нужные книги в корзину. Сделать это можно на странице каждой книги, либо в общем списке:

  1. Нажмите на многоточие
    рядом с книгой
  2. Выберите пункт
    «Добавить в корзину»