Уведомления

Мои книги

0

Тук-тук, сердце! Как подружиться с самым неутомимым органом и что будет, если этого не сделать

Текст
73
Отзывы
Нет в продаже
Отметить прочитанной
Уведомить о начале продаж:
Как читать книгу после покупки
Тук-тук, сердце! Как подружиться с самым неутомимым органом и что будет, если этого не сделать
Тук-тук, сердце! Как подружиться с самым неутомимым органом и что будет, если этого не сделать
Аудиокнига
Читает Рустам Османов
309 
Синхронизировано с текстом
Подробнее
Видео
ТУК-ТУК, СЕРДЦЕ! КАК ПОДРУЖИТЬСЯ С САМЫМ НЕУТОМИМЫМ ОРГАНОМ И ЧТО БУДЕТ, ЕСЛИ ЭТОГО НЕ СДЕЛАТЬ
Описание книги

Наше сердце – неутомимый труженик. Не останавливаясь ни на секунду, оно стучит и стучит: в среднем за 70 лет набегает без малого 3 миллиарда раз. И все для того, чтобы мы могли жить в свое удовольствие. Взамен же сердце не просит почти ничего, единственное, что от нас требуется, – беречь его. Но как именно? Самый популярный ответ будет выглядеть примерно так: надо правильно питаться, заниматься физкультурой, отказаться от вредных привычек, избегать стресса… Увы, эти общие фразы настолько навязли в зубах, что мы лишь отмахиваемся от них. И потом, ну как любовь к фастфуду или кружка пива может навредить сердцу? Вы правда хотите понять? Тогда прочтите эту книгу. Если подумать, мы крайне мало знаем о сердце, его работе и проблемах. Чтобы исправить это упущение, кардиолог Йоханнес Хинрих фон Борстель и написал свою книгу.


В формате pdf.a4 сохранен издательский макет.

Подробная информация
  • Возрастное ограничение: 12+
  • Дата выхода на ЛитРес: 23 октября 2016
  • Дата перевода: 2016
  • Дата написания: 2015
  • Объем: 250 стр. 30 иллюстраций
  • ISBN: 978-5-699-88786-6
  • Переводчик: Т. Б. Юринова
  • Издатель: Бомбора
  • Правообладатель: Эксмо
  • Оглавление
Книга Йоханнеса Хинриха фон Борстеля «Тук-тук, сердце! Как подружиться с самым неутомимым органом и что будет, если этого не сделать» — скачать в fb2, txt, epub, pdf или читать онлайн. Оставляйте комментарии и отзывы, голосуйте за понравившиеся.
Другие версии
Тук-тук, сердце! Как подружиться с самым неутомимым органом и что будет, если этого не сделать
Аудиокнига
Читает Рустам Османов
309 
Цитаты 218

Самый простой способ превратить дружелюбных сотрудников больницы в разъяренную банду – лишить их кофе.

+64posya_LiveLib

Один мой друг недавно рассказывал, как он изменил своё питание: теперь у него шоколадка лежит не слева, а справа от компьютерной клавиатуры. Способ вряд ли эффективен, но идея неплоха.

+51karabirovi4_LiveLib

Главное – не переедать и не растягивать желудок. Максимальный объем съеденного за раз должен быть не больше 200 мл. Если не наелись, съешьте еще 200 мл через час-два. Самая полезная пища – приготовленная в блендере. Сытно и не травмирует слизистую.

+39anniekarie_LiveLib

Часто пишут, что выпивать вечером один-два бокала вина полезно для здоровья, прежде всего для сердца и кровеносных сосудов. Но на этом основании считать алкоголь профилактическим средством – фатальная ошибка. Это вовсе не домашнее «лекарство», а наркотик, который повышает риск заболеваний сердца, вызывает нарушения сердечного ритма и наносит вред прочим органам. От злоупотребления спиртным страдает печень, что, в свою очередь, может иметь прямые последствия для кровеносной системы.

+30tumcird_LiveLib

Если кому то нужна ваша помощь, соберите в кулак все свое мужество и помогайте! Причем не откладывая!

+28NastyaDutova_LiveLib
Ещё 5 цитат
Г Р
26 октября 2016

Невероятно полезная информация, бросил курить и теперь советую это всем, после прочтения мед литературы, понимаешь насколько хрупка наша жизнь

Yulia Pilatovich
23 октября 2016

Отличная книга, взгляните по-новому на ваше сердечко и измените свою жизнь к лучшему! Замечательное дополнение к уже существующей книге «Очаровательный кишечник»!

. .
19 января 2017

Хочу выразить благодарность автору книги. Он открыл много нового о сердце. И упомянул о нравственных аспектах. Во-первых нужно быть благодарным врачам, санитарам вообще мед.работникам за то что они делают. Это очень тяжёлый труд. Во-вторых обязательно если вы видите что кому то на улице или где то ещё плохо не бойтесь. Нужно помогать людям в такой ситуации независимо от того в трезвом или нет состоянии они находятся. Люди не помогают от того что боятся сделать хуже, однако если ничего не делать и пройти мимо ситуация может быть плачевной. Необходимо учиться оказывать первую помощь, таким образом помочь людям. Относительно вакцинации детей автор чётко выражает свою позицию при чем аргументированно. Также в книге содержаться рекомендации по питанию. Интересный факт: мысли влияют на физическое самочувствие. В частности, различают эффекты ноцебо и плацебо. В первом случае ожидание болезни или побочного эффекта действительно может вызвать их, а во втором – вера в исцеляющую силу того или иного метода или лекарства и в самом деле помогает избавиться от неприятных симптомов. Вывод рекомендую прочитать книгу, очень легко воспринимается,и много полезного.

Sergey Sorokin
02 ноября 2016

Прочитал за пару дней, прекрасная книга, написанная простым языком. Заставила задуматься, правда есть некоторая противоречивая информация для меня, но это мелочи.

Советую книгу особенно тем, кто страдает кардионеврозами, экстрасистолами и так далее.

winger.d
01 августа 2017

Книга, не однозначная. Автор указывает на вред курения и жирной пищи и при этом сам курит и есть жирную пищу. Каких-либо серьезных и важных конкретных рекомендаций не содержит, повторяя лишь азбучные истины. При этом книга написана простым языком и легко читается. Порадовал юмор автора, для коротания времени в поезде, например, самое то.

Ещё 5 отзывов

Оставьте отзыв

Что думаете о книге?
Оцените книгу:
Купите 3 книги одновременно и выберите четвёртую в подарок!

Чтобы воспользоваться акцией, добавьте нужные книги в корзину. Сделать это можно на странице каждой книги, либо в общем списке:

  1. Нажмите на многоточие
    рядом с книгой
  2. Выберите пункт
    «Добавить в корзину»