Мои книги

0

Метод «Генезис»: полюби себя больше семьи и работы

Текст
27
Отзывы
Читать фрагмент
Отметить прочитанной
Как читать книгу после покупки
Нет времени читать книгу?
Слушать фрагмент
Метод «Генезис»: полюби себя больше семьи и работы
Метод «Генезис»: полюби себя больше семьи и работы
− 20%
Купите электронную и аудиокнигу со скидкой 20%
Купить комплект за 698  558,40 
Метод «Генезис»: полюби себя больше семьи и работы
Метод «Генезис»: полюби себя больше семьи и работы
Аудиокнига
Читает Ирина Маслова
379 
Подробнее
Интервью
Интервью с Ириной Масловой #авторуневсеравно
Описание книги

Есть огромная разница между «быть» и «казаться». Когда вы притворяетесь, что у вас все хорошо, – это не про радость, а про защиту. Любой успех – это взрослая позиция, позиция ответственности.

Если вы чувствуете, что с вашей жизнью что-то не так; если у вас нет опыта либо привычки инвестировать во внутренний рост, то эта книга именно для вас. Прочитав ее, вы поймете, что с вами все в порядке и вы со всем справитесь.

Задача метода «Генезис» – найти те моменты в жизни, когда первичные эмоции были в острой фазе, пока они не перешли в подавленное состояние. Приняв свои эмоции, проживая горе, вы признаете свое право на счастье и находите новые решения – ваша реальность меняется: здесь и увеличение дохода, и близость в отношениях.


В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Подробная информация
Возрастное ограничение:
16+
Дата выхода на ЛитРес:
14 января 2021
Дата написания:
2021
Объем:
290 стр. 11 иллюстраций
ISBN:
978-5-17-115576-6
Правообладатель:
Издательство АСТ
Оглавление
Книга Ирины Масловой «Метод «Генезис»: полюби себя больше семьи и работы» — скачать в fb2, txt, epub, pdf или читать онлайн. Оставляйте комментарии и отзывы, голосуйте за понравившиеся.
Другие версии
Метод «Генезис»: полюби себя больше семьи и работы
Аудиокнига
Читает Ирина Маслова
379 
Книга входит в серию
«Матрица психологии»
Как пережить первые годы брака. Советы неопытной жены
Атлас эмоций. Путеводитель по миру человеческих чувств
Мои токсичные коллеги. Как пережить abuse на работе?
-15%
Цитаты 3

Если у вас не получается отделить себя от контекста и близких, то предлагаю выйти на улицу и погулять 30 минут без сумки, телефона, музыки в удобной обуви. Просто походите. И во время прогулки, когда вы одна и никто вас не дергает, попробуйте войти в состояние взрослой и зрелой женщины. Практика притворства Для тренировки представьте себя маленькой или крупной розовой креветкой с усиками и черными глазками. Как вы выглядите, что происходит вокруг? Вы находитесь под водой, на земле или, может быть, в космосе? В океане, в аквариуме или в скафандре? Или, может, вы супергерой Человек-Креветка? Дайте себе время представить это. Затем точно так же, как притворялись креветкой, представьте, что вы прекратили токсичные отношения, вырвались из нищеты, перестали стесняться внешности, отказались робеть на свиданиях и тушеваться на собеседованиях. Вы больше не убиваете себя вредной пищей, тяжелым рабочим графиком без сна и отдыха, вредными привычками… И вот вы относитесь к себе самой с любовью. Как вы это ощущаете в теле? Проверьте плечи – они расправились? В груди появилось тепло, живот расслаблен, на лице легкая улыбка, а в глазах блеск? В таких ощущениях вы позволите кому-то забросить вас назад, в ваше «темное» прошлое? Пусть этот кто-то даже вы сами. Разве вы достойны такого отношения? Вы хотите вновь и вновь попадать во все эти ужасные ситуации? Уверена, ваш ответ – НЕТ. Я тоже так себе ответила однажды. Это этап в жизни, который начинается не в понедельник и не в тот момент, когда вы достигли дна. Этот этап вашей жизни начнется только под воздействием вашей собственной внутренней осознанной мотивации.

+19lagunova79

вместе находим решения, как жить лучше. Вам захочется стать здоровее, сесть на правильное питание, пойти в фитнес-клуб? Отлично. Примете свою уникальную внешность и станете увереннее – здорово! Возможно, вы выйдете из токсичных отношений. Избавитесь от необходимости получать доказательства, что вас любят и ценят, подтверждения своей «хорошести», поиска одобрения и разрешения, сложности делать выбор и избавляться от старого. Вам захочется уделять время себе, получать удовольствие от новых встреч и хобби. Вы найдете новые решения и совершите действия, которые принесут вам уважение, признание и новый уровень дохода. Это все возможно! Мы проверили. Вы обнаружите в себе то, что мешает на пути к счастливой жизни. По ходу книги с моей помощью почините то, что однажды в вас сломали другие, даже из любви и заботы. Тогда я буду считать, что моя миссия выполнена. Итак, перейдем к новому этапу в вашей жизни, в котором вы начинаете нравиться себе.

+10lagunova79

Тогда я сказала себе: «Хорошо, Ира, проживи один день своей идеальной жизни. В нем ты умеешь хотеть и можешь позволить себе все, что захочешь».

0autoreg1307454337

С этой книгой читают

Отзывы 27

Сначала популярные
Elenia

Ирина говорит очень здравые вещи, НО читать книгу непросто: практически на каждой странице упоминание ее тренинга ЖГ (в стиле «Эти практики мы делаем в ЖГ, а в книге их не будет, но книга все равно хорошая»). Поэтому все чтение превращается в сплошную рекламу тренинга. Уверена, что можно было бы не впихивать раздражающую рекламу в лоб, а сделать это иначе. Если меня, подписчицу Ирины в инстаграме, это раздражает, то неподготовленного человека тем более.


И я считаю, что редактура слабая. Например, в соседних строчках может стоять обращение к читателю «ты» и «вы» и тд.


Алина Вишневская

Разочарована книгой.

Во первых, постоянная реклама курса, больше похожая на лохотрон. Во вторых очень много личной истории автора, которая прямо не сопоставима с содержанием книги. К чему мне эта информация? Чему меня научит личный пример авторы? Ничему.

Каждая глава книги носит очень много поверхностной информации, оставляя за собой ещё больше вопросов. Автор предлагает делать «упражнения». Полная чушь, жалко потраченных денег и времени. Действительно качественной и полезной информации Вы в книге не найдёте. Книга носит рекламный характер.

Elizaveta Vorsina

Книга может быть интересна тем, кто вообще не знаком с психологией, ничего не читал по этому поводу и находится в крайне удрученном состоянии. В книге даны несколько практик, но они конечно кардинально не изменят вашу жизнь, как это общается в начале книги. Общая суть книги сводится к тому что надо себя уважать и любить, уделять себе внимание. Но читать ради этого 367 страниц это долговато…

Natalia Moiseienko

Проходила знаменитые программы Ирины Масловой-Семёновой Женщина Генезис 1 и Женщина Генезис 2, результаты феноменальные. Книгу ждала с нетерпением, так как живу в Польше и не было возможности купить бумажный вариант.

karimowa.gulnaz2018

Давно ждала книгу легендарного авторского метода Ирины Масловой-Семеновой «Женщина генезис», и дождалась. Купила книгу и хочу слушать аудиоверсию.

Оставьте отзыв

Купите 3 книги одновременно и выберите четвёртую в подарок!

Чтобы воспользоваться акцией, добавьте нужные книги в корзину. Сделать это можно на странице каждой книги, либо в общем списке:

  1. Нажмите на многоточие
    рядом с книгой
  2. Выберите пункт
    «Добавить в корзину»