Магия психотерапииТекст

Как наука помогает изменить жизнь к лучшему
Читать фрагмент
Отметить прочитанной
Как читать книгу после покупки
Описание книги

Стресс, тревожность, недовольство собой – главные проблемы современного человека. Нужно научиться подстраиваться под ритм жизни, быть смелее, искать правильную мотивацию а, главное, понимать, почему мы поступаем так или иначе. Ирина Белоусова, практикующий психотерапевт и известный блогер, погружает нас в научную магию психотерапии. Она легко и доступно рассказывает о том, где искать вдохновение; как опознавать уловки мозга и понимать свои чувства; как принимать ситуацию, но вместе с тем ощущать силу и управлять событиями своей жизни. С помощью этих советов вы научитесь быть спокойным за свое вчера, сегодня и завтра, правильно оценивать свои возможности, ресурсы, желания и здраво реагировать на происходящее.

Эта книга станет для вас психотерапевтом, который всегда с вами.

Подробная информация
  • Возрастное ограничение: 16+
  • Дата выхода на ЛитРес: 15 октября 2019
  • Дата написания: 2019
  • Объем: 270 стр.
  • ISBN: 978-5-9614-2924-4
  • Правообладатель: Альпина Диджитал
  • Оглавление
Книга Ирины Белоусовой «Магия психотерапии» — скачать в fb2, txt, epub, pdf или читать онлайн. Оставляйте комментарии и отзывы, голосуйте за понравившиеся.

Книга вызывает очень смешанные чувства.

С одной стороны, это хорошая попытка объяснить психотерапию с точки зрения нейробиологии. Ведь одно дело просто сказать «делай так», потому что об этом говорит теория, а другое – потому что в твоем мозге будут происходить такие вот изменения. Такая «физическая» опора делает психотерапию более весомой и основательной. Благодаря этой книге, я на некоторые вещи посмотрела с другой стороны, и точно попробую использовать практическую часть.

С другой стороны, такое впечатление, что части этой книги писали разные люди. Если около научная часть написана хорошо и логично, то художественная – откровенно плохо. Мне кажется, думающему человеку меньше всего хочется читать сказку с персонажами вроде «Волшебницы» и «Королевы». В начале книги повествования из личного опыта ещё связаны с теорией и нейробиологической основой, но под конец эта связь просто теряется. Глава про влияние, на мой взгляд, абсолютно не вписывается, но при этом сознательно упускается «опора на себя» (что было бы более логично). Создаётся ощущение, что идеи хватило на какую-то часть книги, а потом пришлось высасывать из пальца.

Начиная чтение, ты чувствуешь воодушевление от новой информации, но под конец возникает мысль: «Не верю». Я искренне не верю в тысячи клиентов у психотерапевта в 30 лет. Я психолог по образованию, никогда не практиковала, но хорошо знакома с работой психологов и психотерапевтов в Санкт-Петербурге и это совсем не так. Может и возможно вытащить человека из тяжелейшей психосоматики за две консультации, никогда до этого не применяя использованный метод… Но при полном отсутствии самокритики, упоминания и признания собственных ошибок (которые неизбежны), книга превращается в способ самолюбования и самовосхваления. Истории успеха интересны и ценны, когда в них есть истории неудач. И в этом всём теряется основной смысл книги – а она вообще о чём, зачем и для кого?

Это могла бы быть отличная научно-популярная книга для людей думающих и читающих, но без магии и волшебства. Работа мозга – чудо само по себе, не нужно было её примитизировать. Не стоило также вставлять эти художественные описания с большим количеством эпитетов – получилось очень неуместно и неумело. Это моё субъективное мнение после прочтения книги.

Я только начала читать эту книгу. И сразу хочется сказать «Спасибо большое» автору за книгу. Хорошо объясняется, как возникают установки, как работает наша память, как выявлять эти установки у себя и что делать с этими установками дальше. Я про установки и раньше знала, прорабатывала некоторые из них на тренингах, читала. Для меня эта книга как «пазл», которого не хватало в системе знаний об установках. Благодаря этой книге, я теперь понимаю, какой смысл заложен в поговорке «Повторенье – мать ученье», какие процессы происходят в мозге / памяти. Для меня это важно, поскольку я учитель.

Книга легко читается, нет «воды». Рекомендую!

Не поняла почему книгу назвали «магия психотерапии». Все объясняется с научной точки зрения, но доступным языком. Конечно работа хорошего психолога со стороны похожа на волшебство, но эта книга открывает завесу тайны. Очень полезная книга если хочешь познать себя и окружающих.

Спасибо большое автору. Книга очень понравилась. Простым и понятным языком описаны совсем не простые вещи. Многое в отношении и в понимании себя и окружающих стало более понятным, не скажу, что простым… Еще раз, спасибо.

Волшебно. Вдохновляюще. Понимаешь как важна осознанность в построение коммуникации. Действия согласно целям и правильное влияние на окружающих

Оставьте отзыв

Что думаете о книге?
Купите 3 книги одновременно и выберите четвёртую в подарок!

Чтобы воспользоваться акцией, добавьте нужные книги в корзину. Сделать это можно на странице каждой книги, либо в общем списке:

  1. Нажмите на многоточие
    рядом с книгой
  2. Выберите пункт
    «Добавить в корзину»