0+
текст

Объем 133 страницы

2011 год

0+

Я никого не ем! Вегетарианская кухня. Советы, правила, рецепты. 300 рецептов для тех, кто держит пост

текст
179 ₽
Подарите скидку 10%
Посоветуйте эту книгу и получите 17,91 ₽ с покупки её другом.

О книге

Вегетарианская диета – это уникальный способ очистить свой организм и почувствовать себя заметно лучше. Не зря вегетарианство использовалось в практике христиан, буддистов, индуистов, джайнистов и сторонников других религий на протяжении тысяч лет. Приведенные в этой книге рецепты подходят не только для тех, кто выбрал для себя путь вегетарианства, но и для людей, которые соблюдают посты. В книге также даны: этапы становления вегетарианца, советы при переходе на вегетарианскую диету, рекомендации для тех, кто столкнулся с непониманием друзей и родственников, вкусные и полезные рецепты без мяса на весь день, а также полезные приложения с таблицами мер и веса продуктов.

Повелась на название «для тех кто держит пост», на деле – по пальцам пересчитать действительно постных рецептов. Чуть ли не в каждом рецепте яйца, молоко, творог и т.п. Огромный минус автору, не надо заявлять о том, чего по сути нет. Разочарована.

Невероятное количество рецептов, все простые и по большей части быстрые в исполнении. Я осталась довольна. Хорошее предисловие, мотивирующее.

Ну а тем, кому показалось, что эта книга постной пищи советую или читать повнимательнее, или искать себе к книги в соответствующих разделах, а не сбивать своими оценками других читателей.

В целом книга хороша. Я например тоже хочу придерживаться лактоововегетарианства – когда можно есть яйца, молочные продукты и сливочное масло. В книге много рецептов – в большинстве своем как раз для вышеописанных веганов.

Есть некоторые неточности.

1. Да, для церковного поста большинство рецептов не годится, так как они придерживаются строгого веганства в пост и едят только растительную пищу.

2. Информация про Арнольда Шварценеггера думаю неточна. Я не смею утверждать насчет больного сердца спортсмена – хотя думаю таких атлетических пропорций с пороком сердца просто не достигнуть. А вот то, что Арнольд не вегетарианец – а уверен на все 100%. В фильме Саботаж 2014 года -он на камеру довольно живописно употреблял консервированную мясную пищу.

Очень интересная книга! Легкая в чтении, мне как начинающему вегетарианцу есть что взять на заметку. Конечно, я ещё и половины не дочитала, но думаю, что много пользы уловлю с этой книги.

Оставьте отзыв

Войдите, чтобы оценить книгу и оставить отзыв

Описание книги

Вегетарианская диета – это уникальный способ очистить свой организм и почувствовать себя заметно лучше. Не зря вегетарианство использовалось в практике христиан, буддистов, индуистов, джайнистов и сторонников других религий на протяжении тысяч лет.

Приведенные в этой книге рецепты подходят не только для тех, кто выбрал для себя путь вегетарианства, но и для людей, которые соблюдают посты. В книге также даны: этапы становления вегетарианца, советы при переходе на вегетарианскую диету, рекомендации для тех, кто столкнулся с непониманием друзей и родственников, вкусные и полезные рецепты без мяса на весь день, а также полезные приложения с таблицами мер и веса продуктов.

Книга Иоланты Прокопенко «Я никого не ем! Вегетарианская кухня. Советы, правила, рецепты. 300 рецептов для тех, кто держит пост» — скачать в fb2, txt, epub, pdf или читать онлайн. Оставляйте комментарии и отзывы, голосуйте за понравившиеся.
Возрастное ограничение:
0+
Дата выхода на Литрес:
14 августа 2013
Последнее обновление:
2011
Объем:
133 стр. 6 иллюстраций
ISBN:
978-5-17-071835-1, 978-5-17-071829-0
Правообладатель:
Издательство АСТ
Формат скачивания:
epub, fb2, mobi, pdf, txt, zip