Электронная книга

Тук-тук, сердце! Как подружиться с самым неутомимым органом и что будет, если этого не сделать

Читать фрагмент
Как читать книгу после покупки
Тук-тук, сердце! Как подружиться с самым неутомимым органом и что будет, если этого не сделать
Тук-тук, сердце! Как подружиться с самым неутомимым органом и что будет, если этого не сделать
Тук-тук, сердце! Как подружиться с самым неутомимым органом и что будет, если этого не сделать
Аудиокнига
Читает Геннадий Смирнов
Подробнее
Описание книги

Наше сердце – неутомимый труженик. Не останавливаясь ни на секунду, оно стучит и стучит: в среднем за 70 лет набегает без малого 3 миллиарда раз. И все для того, чтобы мы могли жить в свое удовольствие. Взамен же сердце не просит почти ничего, единственное, что от нас требуется, – беречь его. Но как именно? Самый популярный ответ будет выглядеть примерно так: надо правильно питаться, заниматься физкультурой, отказаться от вредных привычек, избегать стресса… Увы, эти общие фразы настолько навязли в зубах, что мы лишь отмахиваемся от них. И потом, ну как любовь к фастфуду или кружка пива может навредить сердцу? Вы правда хотите понять? Тогда прочтите эту книгу. Если подумать, мы крайне мало знаем о сердце, его работе и проблемах. Чтобы исправить это упущение, кардиолог Йоханнес Хинрих фон Борстель и написал свою книгу.

Подробная информация
  • Возрастное ограничение: 12+
  • Дата выхода на ЛитРес: 23 октября 2016
  • Дата перевода: 2016
  • Дата написания: 2015
  • Объем: 250 стр. 30 иллюстраций
  • ISBN: 978-5-699-88786-6
  • Переводчик: Т. Б. Юринова
  • Правообладатель: Эксмо
  • Оглавление
Книга Йоханнеса фон Борстеля «Тук-тук, сердце! Как подружиться с самым неутомимым органом и что будет, если этого не сделать» — скачать в fb2, txt, epub, pdf или читать онлайн. Оставляйте комментарии и отзывы, голосуйте за понравившиеся.
Другие версии
Тук-тук, сердце! Как подружиться с самым неутомимым органом и что будет, если этого не сделать
Аудиокнига
Читает Геннадий Смирнов
Книга входит в серию
«Сенсация в медицине»
Очаровательный кишечник. Как самый могущественный орган управляет нами
Тук-тук, сердце! Как подружиться с самым неутомимым органом и что будет, если этого не сделать
Что скрывает кожа. 2 квадратных метра, которые диктуют, как нам жить
- 15%
Цитаты 206

Самый простой способ превратить дружелюбных сотрудников больницы в разъяренную банду – лишить их кофе.

+13posya_LiveLib

Главное – не переедать и не растягивать желудок. Максимальный объем съеденного за раз должен быть не больше 200 мл. Если не наелись, съешьте еще 200 мл через час-два. Самая полезная пища – приготовленная в блендере. Сытно и не травмирует слизистую.

+9anniekarie_LiveLib

Один мой друг недавно рассказывал, как он изменил своё питание: теперь у него шоколадка лежит не слева, а справа от компьютерной клавиатуры. Способ вряд ли эффективен, но идея неплоха.

+8karabirovi4_LiveLib

Если кому то нужна ваша помощь, соберите в кулак все свое мужество и помогайте! Причем не откладывая!

+5NastyaDutova_LiveLib

Тело немедленно реагирует усилением кровотока, чтобы клетки иммунной системы поскорее добрались до раны и на месте дали отпор врагу. Вот почему область раны делается теплой и красной.

+4anniekarie_LiveLib
Ещё 5 цитат
Лучший отзыв
y
23 октября 2016, 22:15ypilat

Отличная книга, взгляните по-новому на ваше сердечко и измените свою жизнь к лучшему! Замечательное дополнение к уже существующей книге «Очаровательный кишечник»!

Пожаловаться+14Поделиться:
Оставить отзыв
Отзывы (20)
G
26 октября 2016, 23:35G.g.ross

Невероятно полезная информация, бросил курить и теперь советую это всем, после прочтения мед литературы, понимаешь насколько хрупка наша жизнь

Пожаловаться+11Поделиться:
m
19 января 2017, 14:26mailmenow84

Хочу выразить благодарность автору книги. Он открыл много нового о сердце. И упомянул о нравственных аспектах. Во-первых нужно быть благодарным врачам, санитарам вообще мед.работникам за то что они делают. Это очень тяжёлый труд. Во-вторых обязательно если вы видите что кому то на улице или где то ещё плохо не бойтесь. Нужно помогать людям в такой ситуации независимо от того в трезвом или нет состоянии они находятся. Люди не помогают от того что боятся сделать хуже, однако если ничего не делать и пройти мимо ситуация может быть плачевной. Необходимо учиться оказывать первую помощь, таким образом помочь людям. Относительно вакцинации детей автор чётко выражает свою позицию при чем аргументированно. Также в книге содержаться рекомендации по питанию. Интересный факт: мысли влияют на физическое самочувствие. В частности, различают эффекты ноцебо и плацебо. В первом случае ожидание болезни или побочного эффекта действительно может вызвать их, а во втором – вера в исцеляющую силу того или иного метода или лекарства и в самом деле помогает избавиться от неприятных симптомов. Вывод рекомендую прочитать книгу, очень легко воспринимается,и много полезного.

Пожаловаться+7Поделиться:
w
01 августа 2017, 08:30winger.d

Книга, не однозначная. Автор указывает на вред курения и жирной пищи и при этом сам курит и есть жирную пищу. Каких-либо серьезных и важных конкретных рекомендаций не содержит, повторяя лишь азбучные истины. При этом книга написана простым языком и легко читается. Порадовал юмор автора, для коротания времени в поезде, например, самое то.

Пожаловаться+4Поделиться:
s
02 ноября 2016, 16:52sir.deore

Прочитал за пару дней, прекрасная книга, написанная простым языком. Заставила задуматься, правда есть некоторая противоречивая информация для меня, но это мелочи.

Советую книгу особенно тем, кто страдает кардионеврозами, экстрасистолами и так далее.

Пожаловаться+4Поделиться:
Ещё 5 отзывов
Нужна помощь
Купите 3 книги одновременно и выберите четвёртую в подарок!

Чтобы воспользоваться акцией, добавьте нужные книги в корзину. Сделать это можно на странице каждой книги, либо в общем списке:

  1. Нажмите на многоточие
    рядом с книгой
  2. Выберите пункт
    «Добавить в корзину»