аудиокнига
Ещё не дочитала до конца, но купила в аудио и тексте. Информация вся логична построена, скомпановпна и доступна. Рекомендую тем кто осмысленно живёт и развивает себя. Рада, что когда то подруга открыла для меня эту книгу.
Полезная книга. Похожа на учебник. Точно лучше многих, хотя длинновата для меня. Слушал ключевые моменты, которые мне интересны. Может быть и вам полезна.
Книга отличная! Купила текстовую версию, аудио слушала в машине.. текст воспринимается лучше, в книге много историй практических и медитационных практик. В целом – рекомендую!
Когда автор нчала описывать, как выглядит душа, моя восьмая чакра схерали завибрировла вопросом: откуда информация? Автор выдает свои сны за источник информации. А мнения, даже если это мнения уважаемых и признанных ученых, за факты. Автор ссылается на множества исследований, котоые никак не доказывают тезисы, изложенные в книге. Прослушала час и устала вслух восклицать «Да ладно!» Книга отлично подойдет людям с мистическим мышлением. Они точно отдохнут душой, читая ее.
Не все конечно, но многое отзеркалило. Думаю, применять в повседневной жизни. Читается не быстро, многое приходится обдумывать, осмысливать.
Оставьте отзыв
Ирина Попова-Цветаева – один из ведущих российских коучей, бизнес-тренер.
Эта книга – уникальная авторская методика, опробованная на опыте многочисленных участников семинаров и бизнес-программ.
В книге приведены приемы и практики осознанности, которые позволяют улучшить качество нашей каждодневной жизни, быть полным энергии и позитива каждый день.
Рассматривается влияние нейрофизиологии на ресурсное состояние, даются практики управления собой на пяти уровнях осознанности: тело, эмоции, мысли, действия и смыслы.
Отзывы
7