Электронная книга

Всё сложно. Как спасти отношения, если вы рассержены, обижены или в отчаянии

Оценить книгу
4,0
27
Оценить книгу
3,8
38
3
Отзывы
Читать фрагмент
Как читать книгу после покупки
Описание книги

Отношения близких людей обычно не так прекрасны, как это выглядит со стороны. Мы ссоримся, предъявляем претензии, годами копим обиды, наносим и получаем душевные травмы… Все это разрушает нас, мешает сохранить отношения с родными, друзьями и коллегами, и в итоге вместо внутренней гармонии мы ощущаем гнев и опустошение, впадаем в депрессию. О том, как восстанавливать отношения с дорогими нам людьми даже в самых запущенных случаях, рассказывает Харриет Лёрнер, практикующий американский психотерапевт и исследователь. На сегодняшний день в мире продано более шести миллионов экземпляров ее книг о психологии отношений.

Подробная информация
  • Возрастное ограничение: 16+
  • Дата выхода на ЛитРес: 28 декабря 2015
  • Дата перевода: 2015
  • Дата написания: 2001
  • Объем: 290 стр.
  • ISBN: 978-5-9614-3076-9
  • Переводчик: Ирина Матвеева
  • Правообладатель: Альпина Диджитал
  • Оглавление
Книга Харриет Лернер «Всё сложно. Как спасти отношения, если вы рассержены, обижены или в отчаянии» — скачать в fb2, txt, epub, pdf или читать онлайн. Оставляйте комментарии и отзывы, голосуйте за понравившиеся.
Цитаты 13

люди больше всего склонны слышать нас, если мы даем им понять, что любим их, что они очень важны для нас.

+2merle-blanc_LiveLib

Говорить то, что думаешь, и быть естественным – не всегда добродетели. Иногда, высказывая наши мысли и чувства, мы обрываем нити общения, унижаем или обижаем близкого человека или снижаем вероятность услышать друг друга или хотя бы остаться в одной комнате.

+1merle-blanc_LiveLib

Большинство людей, которые наносят серьезную обиду кому-то, так и не доходят до момента, когда способны осознать последствия всех или хотя бы некоторых своих действий. ... Для человека губительно, когда его идентичность определяется или ограничивается ее худшими проявлениями. Каждый человек должен видеть себя как сложную и многогранную личность. Когда он этого не способен сделать, он окутывает себя слоями отрицания, чтобы выжить.

0merle-blanc_LiveLib

Я выдвинула конкретное поведенческое требование, которое является отличительной чертой правильной коммуникации. Часто в раздражении мы не останавливаемся на просьбе к партнеру об изменении конкретной поведенческой модели и идем дальше, добавляя какой-нибудь укол в адрес характера близкого человека или вспоминая прошлые грехи.

0merle-blanc_LiveLib

Близость не следует путать с одинаковостью, а отношения лучше всего развиваются, когда мы воспринимаем похвальные или некомфортные различия с любопытством и уважением. Обсуждение и принятие различий – идеальная тренировка навыков говорить и слушать.

0merle-blanc_LiveLib
Ещё 5 цитат
Лучший отзыв
C
26 ноября 2016, 10:57Cyanide

Отличная книга, в которой рассмотрены типичные сложные ситуации на реальных примерах из практики автора. Читается очень легко, чем для меня очень сильно выделяется на фоне большинства других подобных книг, но при этом не скатывается до уровня статей из глянцевых журналов. Хотя отмечу, что нацелена книга все-таки чуть больше на женщин, чем на мужчин

Пожаловаться+3Поделиться:
Оставить отзыв
Отзывы (2)
1
02 мая 2018, 19:34169624125

книга представляет собой энциклопедию по разбору трудных жизненных ситуаций. Если вам нужно прояснить отношения с кем-то из близких людей, самим разобраться в них, то книга рекомендуется к прочтению

Пожаловаться0Поделиться:
v
31 марта 2018, 11:16vk_254760892

Случайно наткнулась в интернете на этого автора, прочитав статью-вырезку из книги, решилась к прочтению. Ни пожалела ни на секунду. Милые женщины, читайте.

Пожаловаться0Поделиться:
Нужна помощь
Купите 3 книги одновременно и выберите четвёртую в подарок!

Чтобы воспользоваться акцией, добавьте нужные книги в корзину. Сделать это можно на странице каждой книги, либо в общем списке:

  1. Нажмите на многоточие
    рядом с книгой
  2. Выберите пункт
    «Добавить в корзину»