     
  


    ? ,      .        .    ,    ,       .      ,              .





  

     








   ,     ,   ,       . ,       .        .

-,     ,               . -,                    .

,     , ,  95 % ,      ,   .    8 % ,  ,   ,   65 %     ,      .   ,           ,   ,   ,        .

    :  ,  ,       ,       ,     ,     :   , , ,      ,   .




  



         .           .     ,                 .

           ?

       . Rationalis     .        ,       ,           .       ,      . ,        ,      .

     ,   . -,  ,   .           . -,    ,      ,           . -,    . -,             (      ,          - ).

       : ,   .

     ,      . ,    ,      ,   ,     , ,      ,     , ,    .   200   ,          20: , , , , , , , , ,  , ,  , , , , , , , , .      ,     .    ,      ,    ,      ,        .

     (,   )   (,      ).

    4,1  1  .

    ,      ,               .           ()      .           ,  ,    .        .          ,       . , ,             .      , , ,  ,  .     , , ,    ,        .      (9,3  1),      33 %   .      ,    ,    A, D, .

        :        (   67 %).                 .          ,             .

   : ,    ,  , , ,     ,       .  ,       (  ,        ).         .



 .








    4,1  1.

    ,      .     (),    ,  ,     .

      .



 .








               (, ,   ).

  ,   ,    .              .        . 1  4,18 ,  1   0,239.

          3000.       120  (      ), 80  (    )  500  (,        ).







 ( . vita  )       ,      .    ,                   .

 ,  ,      ,       ,      .             ,      ,   .

         ( ,     ..),        .     ,                     .

 13   ,     (. 1).       .

        : , ,  , B6, 12, ,   .

   , , D  .

     ,    (),    .     6,     : ,   .

    ,     .

      .    , , ,    , ,  (, ,  )    ,      .    , ,   ,   , , ,   .

             .    ()   D ( ). ,        ,         (    -).   7-     D (   )       .

      .          .             .          .  ,        :  (,   ),       ( 6  12),        ( ),   ()     .  D           ,         ,    .

              ,           .         :      ,      ,         .      ,     : ,      ,         .

          . ,      ,         ; ,       ,       .  ,        ,      .

           ,   ,           .       ,     ,       ,     .           ,     .          :     ,   ,       .

   ,   ,    ,        ,   .  ,          (   ).         , - ,       ,     (,  ).       - ,   ,         ,  ,    .               ,     .

          (  )     ,     ,         .               ,   ,       .                  .           ,   - ,     .        ,          ,        .

           ,    ,         .        ,          :  ,     ,     .          .     ,      ,      :  ,          ,       .       (   )          .  ,     ,     , ,      , -            24  ,      .

       (   )      ,     ,  ,      .       ( )         ,     ,        .




  .


   .

   ,     (https://www.litres.ru/ludmila-kirsanova/sbalansirovannoe-pitanie-dlya-beremennyh-i-kormyaschih/?lfrom=30410158&ffile=1)  .

      Visa, MasterCard, Maestro,    ,   ,     ,  PayPal, WebMoney, ., QIWI ,       .


