  .   
  


    -  .         ,        .

    ,     ?             .      ,      ,    .

     ,    - ,    ,      .

      .





 

  .   


  ,  ,

 ,  .



Non nocere!

 !

 




  


     :           !   :   .  ,   .    -!

,    ,       ,        .       ,         .

 ?        ?     : , , , , ,   ,    , ,     .        ,   .     ,     ,   ,       

              .

 ,     .          ,    ,       ,     .

      .

     ,       ,    .

 , ,  ,    ,           , ,    ,   .

  ,  ,        ,     ! ,  ,   ,     ,      .

        ,  ,      .           ,  -      .        ,      ,   ,   .    ,  ,    ,    ,   ,   .        ,     :     ,    ,     .

  ,          ,     , ,  ,   .   ,     ,     ,          .

       ?    ,  -  ,      ,       ,       .




    ?     ?        ?                ,   , ,    ,     .



     ,       ,        .   ,        ,       ,    ,    ,     ,   ,  ,     .     ,  ,   ,    ,    :   ,   .

   ,      .  ,       - , ,       ,   ,   .        : Non nocere!  !      ,   , ,  ,   .

  ,         ,              .

     !

 




 


     ,         ,   ,       .   :   ,    ,      .            .    ,    -    .

     (.   ).         ,     .  ,    ,   ,  .     ,    .          .     ,                ,  ,      .




 ,     ,    .  ,        :    ,    , ,    .      ,     .        ,   ,     .

  ?  ,   .      .     ,       .     ? ,    ,    .     . ,     ,    ,      !




        .



  ,  ,    ,          .              ,   ,        .    .

     ,                 .       .      ,           ,   .    ? ,      ,   .

    10 .      . ,        ,    .        ,       . ,   ,           ,   .




,        .   ,       .          .   ,  ,        . ,      ,     ,      ,         .




:

           .

  ,  ,    .

      ( )        .




   


             .                      .





    ( ) 

      .    6      , ,    () .     ,  ,           .     9.

!            .
















    90 ( 1    , . 1).

            ( 1    , . 2).

     10 ( 1    , . 3).

    10 ( 1    , . 4).

    ,    (1 , . 5).



 ( )          ,   -           .        ,     .

      ,    .       ,     .                  .        ,   .             ,     .               .




           ,      ,         ,          .


 

          .                .

   1-  2-      (. 1, 2).







       2-     (. 3, 4).







          (. 5, 6).




  .


   .

   ,     (https://www.litres.ru/igor-borschenko/sustavy-bez-boli-kurs-izometricheskoy-gimnastiki/?lfrom=329574480&ffile=1)  .

      Visa, MasterCard, Maestro,    ,   ,     ,  PayPal, WebMoney, ., QIWI ,       .


