 
 


   ,   ,   ,   .    ,           .          ,   -   -,       .            .           .   , ,           !    ,          .





 

 








    ,     ,   . ,        (  ,   ).    ,     .        ,     ,   .      ,   ,   .      ,     .

 -,      ,        ,   ,   ,   .                 ,      .

  ,   :       ,   ,         ,     .      ,   -   -,       .            .

   ,    ,    ,   .              ,      ,       .      ,  ,    ,    .    ,       . ,   ,    ,       ,      ,            .

       ,  ,       ,        ,   .    ,           ,   ,       .      , ,     ,   .     , ,       ,   Bearnaise,         ,     ,     ,   ,     .

   ,      ,    ,      ,    .

. 




 1

    


       ,       .       ,   ,   .    ,   ,    ,      ,       .      ,     ,      ,      , ,   .

,     ,   ,     ,      ,    - .        ,        ,         -    .               ,   X   Y.


   

  ,    ,       ,     ,        ,    .  ,              .    ,       ,        ,   ,        ,        .


 

  -       (    ),  ,        ,  -   . - (   ,     ,       ),  ,     -,        .

 ,      , ,  , , glucosinolate (), organosulphide (), -            ,    ,   ,        .     ,         ,               .

       .    ,     ,     .       ,         .       ,  ,    -,   ,       ,   ,    ,  .         ,   (   )     .

        ,      -,   ,        ,   -  -.        ,       ,   -   .   .

     ,        .    ,    ,      .    ,  :     ,   ,   .      ,       ,                      .

 ,   ,      ,       ,    ,   ,   ,   -  .  , ,  ,        .            ,       ,    ,           .

   ,   ,  ,       ,        ,     ,     ,    -           .


 

        ,      .     1998  , ,     ,   ,   ,   - .                       .

        ,         ,     ,       :       ,   ,         .

 , ,    ,     ,   ,    ,  ,      (  ,          ).         ,        ,             .  ,   ,    ,       (  ,        ).       .    ,   ,     ,       ,       ,    ,     .

       .           ,      . ,                      .    ,  ,                 ,    .     ,   ,    ,    .    ,      ,       ,           .

,    ,     ,    : ,        ,   .         ,   ,    ,  -,   ,    .         , , ,         .


   ?

            .     - ,     ( ) ,         ,     , , ,    .            .  ,    .  !  ?    .

             .      ,  ,  X  Y    Z.  ,   ,     X,     Z. .     ?   ,    ?       ?

      ,   -   ,   .  ,  , , ,    ,                  . ,    ,       .  ,        .     ,       - .

,   ?   . ?  .

  ?        . ,  ?   ? ,   ,      ,      (   )        (   ).      ?  ,  ,     ,      ,       ,        ,    ,    ?

 ,          ,    ,         ,   .


  ?

            .      ,    (  ),         ?         ,  , ,     ?       ,                ?     ,         , ,  , -  ,  ?  ,      ,   ,        ,     ,      ?

        ,       ,          ,    ,              .  ,     , ,  ,      ,         .   ,   ,      ,               .

    -,                      . ,   ,       ,     ,    ,      ,     ,          .

      ,    ,          .  ,     ,     .    ,       ,      ,     .

      .

1.   ,          .

2.    ,      .

3. ,   ,       .

           ,      ,     ,          .


   

         .               ,        .      ,   , , -,     ,   ,    ,                .

 ,    ,       ,    ,               . , 25- ,    ,           .    .         25 ,   ,        ,     300 ?          ?    ?  ,    -   ,            ?

 ,          ,   .     ,       ,  -   . ,    ,             ,    .           (   ,   ,   ,  ,   ).             .     ,      .     ,       . ,       ,    .

 ,       ,     ,         .  .  ,    ,   ,      (    ).  ,       ,            . , ,     ,   ,      ,           - .        ,       .      ,        ,           .          ,     ,  ,     ,      ,        ,   . ,      ,      .


 

,    ,             .    ,   ,    , , ,       .




 2

 :     



    ,      .    ,       .          .  ,  ,      ,    ,     ,   ,    ,       .

 ,      ,    ,  ,         ,  ,    .      ,   ,         ,    -  ,         .   ,    ,   -  ,        .

        :    ,             .       ,     . ,  ,        .    ,   ,      ,  ,    .        (   .6265).           ,       : ,  ,    ,     .    , ,   ,       ,      .       ,      .

 ,       .   ,     ,  ,  ,    ?  ,      .        ,     D, , ,   -.








 

       .         .             ,    ,      .       -,   .



        .

  :        .



,     ,      :

    ;

     ;

 ;

 ;

      .




  

      ,  , ,   ,   . , , ,  , , , , ,          .

   ?

                      .    ,     ,     : ,         ,         (       ,   ).




  .


   .

   ,     (https://www.litres.ru/uliya-luzhkovskaya/omolazhivauschaya-dieta/?lfrom=329574480&ffile=1)  .

      Visa, MasterCard, Maestro,    ,   ,     ,  PayPal, WebMoney, ., QIWI ,       .


