3 книги в месяц за 299 

Питание. Мудрые традиции предковТекст

Читать фрагмент
Читайте только на ЛитРес!
Отметить прочитанной
Как читать книгу после покупки
  • Чтение только в Литрес «Читай!»
Питание. Мудрые традиции предков
Питание. Мудрые традиции предков
Бумажная версия
336 
Подробнее
Описание книги

Настоящее издание представляет собой введение к книге видного американского пропагандиста традиционного питания Сэлли Фэллон «Питание. Мудрые традиции предков», в котором автор доступным языком разъясняет принципы питания нецивилизованных народов, отличающихся отменным здоровьем, и излагает объективные научные данные об основных питательных веществах, которые тщательно замалчиваются или искажаются «диетическими диктократами» в угоду пищевой промышленности, а также разоблачает множество диетологических мифов о животной пище и холестерине, которые мы привыкли принимать на веру.

Книга рассчитана на всех интересующихся вопросами здорового питания.

Подробная информация
  • Возрастное ограничение: 16+
  • Дата выхода на ЛитРес: 30 мая 2018
  • Дата перевода: 2017
  • Дата написания: 2017
  • Объем: 260 стр.
  • ISBN: 978-5-9909578-2-4
  • Переводчик: А. Пронина, Б. Шапиро, Ю. Артемьева
  • Правообладатель: Издательство Ресурс
  • Оглавление
«Питание. Мудрые традиции предков» — читать онлайн бесплатно фрагмент книги. Оставляйте комментарии и отзывы, голосуйте за понравившиеся.
Другие версии
Питание. Мудрые традиции предков
Бумажная версия
336 

С этой книгой читают

Цитаты 1

Проблема алкоголизма тесно связана с проблемой питания в целом. Основная причина тяги к алкоголю – дефицит витаминов В, микроэлементов и аминокислоты глютамина [167].

0autoreg1195506327
надежда баранова
12 февраля

Полный отказ сахара и муки высшего сорта пойдёт на пользу каждому. В книге дана характеристика углеводов, белков, жиров, минералов, ферментов, специй и как они влияют на организм.

Бульоны из мяса, костей, рыбы питают организм магнием, натрием, хлором, калием и хорошо питают щитовидную железу.

Гомогенизированные жиры вредно для сердца.

Какие жиры лучше для организма. Для некоторых людей раздельное питание не подходит. Просто надо подобрать для себя правильное питание, согласно возрасту, образу жизни.

В книге дана характеристика кухонной утвари и бытовой техники. Какую лучше приобрести.

Для чего надо замачивать зерно, бобы.

Горькие травы ценятся за очищающие и укрепляющие лекарственные свойства.

Рекомендую всем.

Всем здоровья и мира.

Диана Заря
11 июля 2020

Книга уникальна. В ней действительно ценные знания. Когда впервые с ней познакомилась, уже соблюдала принципы правильного питания. Но эта книга раскрывает это понятие в полномасштабном смысле.

User26334
03 февраля

Нашла эту книгу по совету известного нутрициолога Вероники Х. Очень важная и ценная информация о чистом питании, которое поможет сохранить здоровье тела и духа.

Марина Булаева
26 июня 2018

Книга очень понравилась , читается легко , о многом знала , что то добавилось в копилочку знаний , думаю стоит каждому почитать кто хочет перейти на ЗОЖ

Оставьте отзыв

Что думаете о книге?
Оцените книгу:
Купите 3 книги одновременно и выберите четвёртую в подарок!

Чтобы воспользоваться акцией, добавьте нужные книги в корзину. Сделать это можно на странице каждой книги, либо в общем списке:

  1. Нажмите на многоточие
    рядом с книгой
  2. Выберите пункт
    «Добавить в корзину»