Фредерик Делавье. Читал в 2012 году его книгу (Пищевые добавки для занимающихся спортом). Остался очень доволен. Я только начинал заниматься спортом и мне было интересно узнать про различные пищевые добавки для спортсменов. Жаль, что не все его книги доступны на сайте.
Фредерик Делавье
59 подписчиков
Отправим уведомление о новых книгах, аудиокнигах, подкастах
Фредерик Делавье – всемирно известный спортсмен, редактор одного из самых популярных в Европе журналов Monde du muscle, а также эксперт изданий Men's Health и Iron-Man.
Делавье большую часть своей жизни посвятил изучению палеонтологии и сравнительной анатомии, а также достиг успехов в спорте. Своими знаниями с широкой аудиторией он поделился в книгах:
[ul]«Анатомия силовых упражнений для мужчин и женщин»;
«Пищевые добавки для занимающихся спортом»;
«Анатомия фитнеса» и других.[/ul]
Известность Фредерику Делавье как автору принесла книга «Анатомия силовых упражнений для мужчин и женщин». Впервые она издана в 1998 году и практически сразу стала мировым бестселлером. Книга получила всемирное признание, было продано более миллиона экземпляров, книгу перевели на 30 языков.
«Анатомия силовых упражнений для мужчин и женщин» стала универсальным пособием, в котором полезную информацию нашли для себя как любители силовых упражнений, так и профессиональные атлеты с большим опытом. На ее страницах Фредерик Делавье поделился подходом к тренировкам, основанном на морфологии различных мышц, дал подробное описание основных упражнений для развития мускулатуры, рассказал о травмах, возможных при выполнении силовых упражнений и т. д.
Каждая книга Фредерика Делавье – кладезь полезной информации. Используя ее, можно научиться составлять собственный план тренировок, ориентироваться на рынке пищевых добавок, подбирать упражнения, работающие для конкретных групп мышц, и прочее. Очевидное преимущество книг писателя – наличие информативных иллюстраций, позволяющих лучше разобраться в изложенном материале.
Рекомендуем работы Делавье к прочтению всем, кто интересуется анатомией и физиологией человека, силовыми тренировками, фитнесом, правильным питанием.
Все книги автора
Без серии
временно недоступна
Подкасты Фредерика Делавье можно слушать онлайн на сайте или в приложении Литрес.
Сначала популярные
Оставьте отзыв
Войдите, чтобы оставить отзыв
Отзывы об авторе
1