3 книги в месяц за 299 

Workout. ХЗ как похудетьТекст

2
Отзывы
Читать фрагмент
Отметить прочитанной
Как читать книгу после покупки
Workout. ХЗ как похудеть
Workout. ХЗ как похудеть | Левитан Евгения
Бумажная версия
559 
Подробнее
Описание книги

Каждый день появляется новая концепция здорового питания. Кто-то рекомендует отказаться от мяса, кто-то протестует против глютена, миллион споров вокруг молочных продуктов, заменителей сахара, спортивного питания, норм калорий и соотношения БЖУ. Где правда? Кому верить? Как питаться, чтобы быть стройным и здоровым?

Каждый человек индивидуален, и самая важная задача – подобрать ключ к собственному организму.

Прочитав эту книгу, вы сможете понять, каким образом вы выбираете продукты, почему готовите те или иные блюда, как питаетесь по праздникам и в обычные дни, почему переедаете или недоедаете.

Подробная информация
  • Возрастное ограничение: 16+
  • Дата выхода на ЛитРес: 05 сентября 2019
  • Дата написания: 2019
  • Объем: 230 стр. 109 иллюстраций
  • ISBN: 978-5-04-098078-9
  • Соавторы: Алла Манайкина, Янина Ловчева
  • Правообладатель: Эксмо
  • Оглавление
Книга Евгении Левитан «Workout. ХЗ как похудеть» — скачать в fb2, txt, epub, pdf или читать онлайн. Оставляйте комментарии и отзывы, голосуйте за понравившиеся.
Другие версии
Workout. ХЗ как похудеть | Левитан Евгения
Бумажная версия
559 

С этой книгой читают

zakupki34dub
05 ноября 2019

очень мало полезной информации, книга из серии капитан очевидность. очень поверхностно! такое ощущение что авторы собрали информацию врунете о пирамиде питания и опубликовали. жаль зря потраченные деньги!

Titania Fairyqueen
25 декабря 2020

Теоретическая часть книги как будто надергана из интернета, ничего нового. В практике есть пара полезных советов, но в целом довольно поверхностно. Деньги на это точно тратить не стоит.

Оставьте отзыв

Напишите отзыв и получите 25 бонусных рублей на ваш счёт ЛитРес

Что думаете о книге?
Оцените книгу:
Купите 3 книги одновременно и выберите четвёртую в подарок!

Чтобы воспользоваться акцией, добавьте нужные книги в корзину. Сделать это можно на странице каждой книги, либо в общем списке:

  1. Нажмите на многоточие
    рядом с книгой
  2. Выберите пункт
    «Добавить в корзину»