Уведомления

Мои книги

0

Спасение печени: как помочь главному фильтру организма и защитить себя от болезней

Аудио
Слушать фрагмент
Отметить прослушанной
Спасение печени: как помочь главному фильтру организма и защитить себя от болезней
Спасение печени: как помочь главному фильтру организма и защитить себя от болезней
Электронная книга
349 
Синхронизировано с аудио
Подробнее
Описание книги

Автор бестселлеров New York Times и всемирно известный специалист по исцелению, медик-медиум Энтони Уильям рассказывает о том, как разгрузка печени помогает избавиться от множества симптомов и заболеваний – и буквально возродить из пепла свое здоровье.

Наша печень – скромный и недооцененный орган, а между тем почти любая проблема со здоровьем: от повседневных жалоб на плохое самочувствие до серьезных хронических заболеваний – коренится в печени и растает как дым, когда вы начнете правильно пользоваться этим трудолюбивым фильтром.

В этой книге автор делится своими уникальными знаниями о работе печени, рассказывает об истинных причинах множества проблем со здоровьем и дает подробные рекомендации, способные изменить вашу жизнь. Вы узнаете, как улучшить свой сон, сбросить вес, сбалансировать уровень сахара в крови, снизить кровяное давление, выглядеть и чувствовать себя моложе.

Подробная информация
  • Возрастное ограничение: 16+
  • Дата выхода на ЛитРес: 27 мая 2020
  • Дата перевода: 2019
  • Дата написания: 2018
  • Длительность: 15 ч. 49 мин. 43 сек.
  • Переводчик: А. Варлыгина, Е. Ануфриева, Л. Д. Трутнева, Эрика Воронович
  • Чтец: Кирилл Головин
  • Правообладатель: Эксмо
  • Оглавление
Аудиокнига Энтони Уильяма «Спасение печени: как помочь главному фильтру организма и защитить себя от болезней» — скачать в MP3 или слушать онлайн бесплатно.
Другие версии
Спасение печени: как помочь главному фильтру организма и защитить себя от болезней
Электронная книга
349 
Книга входит в серию
«Энергия здоровья»
О чем говорит боль
Еда, меняющая жизнь. Откройте тайную силу овощей, фруктов, трав и специй
Как создать свое новое тело
-15%

Отзывы 9

Сначала популярные

Меняет жизнь! Были серьезные проблемы со здоровьем. диагноз за диагнозом на протяжении 5 лет. Врачей видел чаще чем родителей, доходило до 10 таблеток в день. Сейчас это всё в прошлом

Книга просто огонь. О многом пришлось задуматься. Стала вводить больше фруктов и овощей, есть меньше мяса и жира, и стало больше энергии. Рекомендую прочитать её всем, кто заботится о своём здоровье.

Бесценная книга для человека, которого действительно интересует его здоровье, а не просто «таблетка № 36» от всех недугов!!! Большинству людей даже невдомек, какую колоссальную работу выполняет в организме их печень. Данная книга приоткрывает завесу этой тайны, избавляя от неведения. Вот уж поистине, «наше здоровье – в наших руках». Слушается прекрасно. Огромное спасибо за такую возможность

Шикарная книга, никогда не думала, что книга про печень, длиною в 16ч, может быть такой интересной и увлекательной! Сделала для себя много выводов и поняла, как действительно лучше для моего здоровья. Уже в процессе прослушивания увеличила количество фруктов и сократила жиры при сах.диабете и сахар действительно не растет. Удивительно, что о книгах Энтони так мало еще знают в России. На западе эти книги оочень популярны. В общем рекомендую каждому даже без болезней печени.

Полезная книга. очень много нового узнала. пока слушала, сделала чистку 3:6:9 и хорошо себя чувствую. все советы хочу внедрить в свою жизнь.

Оставьте отзыв

С этой книгой слушают

Цитаты 6

вирусов). Если выпить этот сок на пустой желудок, он активирует процесс переваривания всего того, что вы съели за прошедший день, восстановит запасы соляной кислоты в желудке, приведет в норму кровяное давление и уровень сахара в крови, насытит ваш организм ценными витаминами, минералами, электролитами и энзимами и напитает влагой самые глубокие клеточные уровни. И он совсем не калорийный, так что можете не бояться, от сока сельдерея вы точно не наберете вес. Также выбирайте один из двух приведенных в этой книге рецептов смузи, делайте столько порций этого чудесного напитка, сколько пожелаете, и пейте его в первые часы после пробуждения. В смузи можно добавить питайю (с насыщенным красным пигментом) или дикую голубику (с насыщенным фиолетово-красно-синим пигментом), которые принесут печени биоактивную глюкозу и важнейшие антиоксиданты. И дикую голубику, и питайю можно купить в магазине в отделе с замороженными фруктами или заказать в виде сухих порошков онлайн. В смузи с бананами можно заменить их на папайю, смешав ее с любыми другими ингредиентами. Если же вам ужасно не нравится папайя или вы нигде не можете ее найти, замените ее на дикую голубику, ежевику или замороженную вишню. Чтобы получить максимум пользы от курса «Спасение печени 3:6:9», нужно, чтобы эти антоцианы оказались на вашем утреннем столе, и не важно, в каком виде. Теперь, когда мы обсудили варианты завтраков, перейдем к обеду и ужину. На обед в четвертый и пятый дни я предлагаю салат (рецепт «Салат для спасения печени») и спаржу на пару, а на шестой день к салату и спарже добавится брюссельская капуста. Ужин, в принципе, не сильно отличается от обеда: на четвертый день – салат и спаржа на пару, на пятый – брюссельская капуста на пару, на шестой – спаржа с брюссельской капустой на пару. Эти овощи можно есть и в сыром виде, главное, не добавляйте к ним масло (хотя бы

+4Infozalog

Утреннее оздоровление печени Когда вы ложитесь спать, ваша печень засыпает вместе с вами, но, в отличие от вас, отдыхает она всего несколько часов и уже около трех-четырех часов утра возвращается к работе. Почему она просыпается так рано? Потому что как раз в этот период времени вы не можете съесть жирной пищи, выпить чашку эспрессо или испытать эмоциональное потрясение от погоды за окном. Иными словами, у нее есть время, чтобы привести себя в порядок, собрать накопившееся за день барахло и выкинуть его из организма. Если вы хотите немного облегчить ей работу, курс «Утреннее оздоровление печени» – то, что вам нужно. Итак, начнем по порядку. Ваша печень хочет, чтобы сразу же после пробуждения вы выпили стакан воды – это поможет ей избавиться от токсинов, накопившихся в крови за ночь. Если вы ее не услышите, вашей печени придется потратить уйму времени на то, чтобы вывести этот мусор из организма, и она не сможет заняться другими важными делами (соответственно, ваше выздоровление займет больше времени). Не хотите пить обычную воду? Хорошо. Могу пред

+3omarova-raisa

напитка. Однако кофе в желудке – это совсем

+3491343131

Возьмите два-три банана, полторы-две чашки замороженной дикой черники и горсть замороженной вишни (ее можно заменить другими фруктами или ягодами). Я еще добавляю в смузи две столовые ложки концентрата черной смородины, мощного антиоксиданта (его я покупаю у своего друга Грега, вот его сайт: www.currantC.com ). Затем я разбавляю напиток водой до нужной консистенции (обычно у меня уходит две-три чашки) и смешиваю в блендере. В итоге у меня получаются две большие порции или четыре маленькие. Я разливаю смузи по стаканам, выдавливаю в каждый по половинке лимона и перемешиваю. Напиток можно хранить в холодильнике два дня.

+2iphpb9yofw

жет ей избавиться от токсинов, накопившихся в крови за ночь. Если вы ее не услышите, вашей печени придется потратить уйму времени на то, чтобы вывести этот мусор из организма, и она не сможет заняться другими важными делами (соответственно, ваше выздоровление займет больше времени). Не хотите пить обычную воду? Хорошо. Могу предложить вам стакан воды с добавлением сока лимона или лайма, сока сельдерея или огуречного сока. Все эти напитки одинаково полезны и не только очистят вашу кровь, но и запустят в печени процесс детоксикации, благодаря которому она сможет самостоятельно выводить токсины из организма, пока вы еще спите. Именно поэтому так важно именно утром давать своей печени передышку и не отвлекать ее от работы. А отвлечь ее может что угодно, но особенно жиры, которые вы в огромных количествах едите на завтрак (орехи и ореховые пасты, семена, масла, авокадо, кокос, яйца, бекон, молоко, сыр, масло, йогурт, сухой сывороточный белок, индейка, курица, сосиски, ветчина и так далее). Как только эти продукты попадают в организм, печень бросает все свои дела и за

+2omarova-raisa
Ещё 1 цитата
Купите 3 книги одновременно и выберите четвёртую в подарок!

Чтобы воспользоваться акцией, добавьте нужные книги в корзину. Сделать это можно на странице каждой книги, либо в общем списке:

  1. Нажмите на многоточие
    рядом с книгой
  2. Выберите пункт
    «Добавить в корзину»