Эффект теломер: революционный подход к более молодой, здоровой и долгой жизни

Ужасно. «Каша из топора». Если вы уберете из книги всю информацию про теломеры и хромосомы, то получите среднестатистическую книгу в жанре американской поп-психологии. Очередная попытка взять некую научную концепцию и притянуть ее за уши к прибыльной теме. Очень много повторений и воды. Все практические рекомендации сводятся банально к нехитрому самовнушению и ЗОЖ.

Довольно ни о чем.

Прикрутили теломеры ко всем банальностям вроде «избегайте стрессов, занимайтесь спортом, правильно питайтесь». К середине уже читала по диагонали каждую страницу. Денег своих не стоило.

Очень впечатлило! Нобелевские лауреаты – уже само по себе внушает большое уважение, а тут и подача материала увлекательная и доступная, да и тема крайне интересная. Теперь, как вижу шнурки, – сразу думаю о теломерах и о том, как бы им помочь)

Книга, которая заставит Вас по-новому взглянуть на свой образ жизни. Если Вы переживаете, что однажды состаритесь и будете немощны, то в этой книге вы узнаете как этого избежать. Как оттянуть встречу со старостью, что нужно делать сейчас для этого. Авторы приводят конкретные методики по избежанию стресса и напоминают в любой момент: подумайте о своем теле оно и так очень много делает для Вас.

Рекомендую к прочтению.

Мне книга понравилась. Хочу возразить недовольным: а что вы ожидали в ней найти? Волшебную пилюлю, которая враз омолодит? Нет, эта книга не про генную инженерию :). Это про труд большей части учёных, которые изучают, КАК и ПОЧЕМУ работают уже существующие в природе механизмы.

То, что затянуто и много повторений, так это стиль написания всех американских книг (разве не замечали?) , видимо издатели платят за объём, – тут только понять и простить :). К тому же да, «для широкого круга читателей», у всех разные уровни подготовки и потребности. Читайте по диагонали, или ищите позитив – «повторенье – мать ученья». Я себе выделила важные моменты в закладки, если понадобится освежить информацию :).