Уверенность в себе. Книга для работы над собой Текст

Читать фрагмент
Как читать книгу после покупки
Цитаты 17

Проблемы – это не знаки остановки, это руководство к действию.

+3vk_18321688

Жизнь – это на 10 процентов то, что с вами происходит, и на 90 процентов то, как вы на это реагируете. Чарльз Суиндолл,

+3iphcwwdv4d

"Достоинства и недостатки"У каждого из нас есть сильные и слабые стороны. Самое важное — отдавать себе отчет в своих недостатках и принимать свои слабые стороны во внимание, не позволяя им подавлять нас. В то же время нужно осознавать свои сильные стороны и пытаться максимально их использовать.

+3Ampirex_LiveLib

"Усердно трудитесь"Успех зависит от того, насколько упорно вы работаете. Поэтому перестаньте заниматься самоедством и корить себя за недостаток таланта по сравнению с коллегами. Просто засучите рукава и работайте усерднее — успех не заставит себя ждать. А ничто так не способствует укреплению уверенности в себе, как успех.

+1Ampirex_LiveLib

«Если вы хотите, чтобы у вас была хорошая идея, у вас их должно быть много». Большинство предпринимателей скажут то же самое. Многие из идей не сработают, но нужно найти ту, которая принесет успех.

0android_38ecda10-3874-31d3-8b95-58400de05957

Поставив перед собой долгосрочные цели, человек легко отступается от своих планов, оправдываясь нехваткой времени и сил. Но даже при самом загруженном ритме жизни можно многое сделать, чтобы не сворачивать с выбранного курса к своей цели (если вы действительно этого хотите). Гораздо неприятнее испытывать впоследствии запоздалые сожаления, чем найти в себе силы сейчас и выполнить намеченное.

0android_38ecda10-3874-31d3-8b95-58400de05957

чтобы отвлечь сознание от переживаний, ему нужно дать другую пищу для размышлений. А чтобы добиться расслабления, надо начать думать о чем-то расслабляющем.

0android_38ecda10-3874-31d3-8b95-58400de05957

ПАУЗА – это аббревиатура: каждая из букв слова подсказывает, что делать. Поэтому, заметив предвестники приступа, сначала вспомните само это слово. Затем: Примите… удобное положение; Анализируйте… что происходит вокруг; Успокойтесь… при помощи любой подходящей техники релаксации; Замедлите… свой темп, пока не почувствуете себя лучше; Аккуратно… вернитесь к прерванному занятию.

0android_38ecda10-3874-31d3-8b95-58400de05957

Я ценный человек. • У меня все отлично. • Мои чувства реальны и важны. • У меня много полезных навыков. • Я верю в свои силы. • Я имею значение. • У меня есть выбор. • Мое мнение очень важно.

0radojkovic.anna

Ты никогда не решишь проблему, если будешь думать так же, как когда ее создал.

0vk_18321688
Нужна помощь
Купите 3 книги одновременно и выберите четвёртую в подарок!

Чтобы воспользоваться акцией, добавьте нужные книги в корзину. Сделать это можно на странице каждой книги, либо в общем списке:

  1. Нажмите на многоточие
    рядом с книгой
  2. Выберите пункт
    «Добавить в корзину»