В лучшей форме – на карантине. Самые эффективные тренировки и питание в условиях домашней изоляцииАудио

Слушать фрагмент
Отметить прослушанной
Как слушать книгу после покупки
В лучшей форме – на карантине. Самые эффективные тренировки и питание в условиях домашней изоляции
В лучшей форме – на карантине. Самые эффективные тренировки и питание в условиях домашней изоляции
Электронная книга
Синхронизировано с аудио
Подробнее
Описание книги

Домашняя изоляция и закрытые фитнес-клубы – вовсе не повод жить в обнимку с холодильником и откладывать тренировки «до лучших времен».

Наоборот, используй это время максимально эффективно и с пользой. Скорректируй питание, составь меню, продумай план тренировок, подготовь инвентарь (да-да, он есть в любом доме – достаточно проявить фантазию). И вперед – к твоей лучшей фигуре!

Подробная информация
  • Возрастное ограничение: 16+
  • Дата выхода на ЛитРес: 28 апреля 2020
  • Дата написания: 2020
  • Длительность: 2 ч. 00 мин. 18 сек.
  • ISBN: 978-5-17-126865-7
  • Чтец: Кабашова Екатерина
  • Правообладатель: Аудиокнига (АСТ)
  • Оглавление
Аудиокнига Елены Санжаровской «В лучшей форме – на карантине. Самые эффективные тренировки и питание в условиях домашней изоляции» — скачать в MP3 или слушать онлайн бесплатно.
Другие версии
В лучшей форме – на карантине. Самые эффективные тренировки и питание в условиях домашней изоляции
Нет в продаже
Книга входит в серию
«Сидим дома. Читаем книги»
5 минут в час для красоты и здоровья. В гармонии с собой!
Каждый день дома – с пользой для фигуры! В тонусе!
Когда вся ночь опустится на нет
-15%

Оставьте отзыв

Напишите отзыв и получите 100 бонусных рублей на ваш счёт ЛитРес

Что думаете о книге?
Оцените книгу:
Цитаты 1

Быть толстой и непривлекательной – это все равно что не чистить зубы, плохо пахнуть и глупо шутить!

+10lisena021985
Купите 3 книги одновременно и выберите четвёртую в подарок!

Чтобы воспользоваться акцией, добавьте нужные книги в корзину. Сделать это можно на странице каждой книги, либо в общем списке:

  1. Нажмите на многоточие
    рядом с книгой
  2. Выберите пункт
    «Добавить в корзину»