Это все гормоны! Зачем нашему телу скрытые механизмы и как с ними поладить Текст

5
Отзывы
Читать фрагмент
Как читать книгу после покупки
Нет времени читать книгу?
Слушать фрагмент
Это все гормоны! Зачем нашему телу скрытые механизмы и как с ними поладить
Это все гормоны! Зачем нашему телу скрытые механизмы и как с ними поладить
− 20%
Купите электронную и аудиокнигу со скидкой 20%
Купить комплект за 598 478,40
Это все гормоны! Зачем нашему телу скрытые механизмы и как с ними поладить
Это все гормоны! Зачем нашему телу скрытые механизмы и как с ними поладить
Это все гормоны! Зачем нашему телу скрытые механизмы и как с ними поладить
Аудиокнига
Читает Екатерина Григорьева
299
Подробнее
Аннотация от ЛитРес

О гормонах написано уже немало статей и книг, но именно огромное количество информации стало причиной для распространения всевозможных слухов и мифов о гормонах и гормональных препаратах. Тема сложная, и в ней нет места домыслам. Так считает врач-исследователь, акушер-гинеколог Елена Березовская. Особенно, если речь идет о женском здоровье, ведь в жизни женщины уровень гормонов постоянно меняется: с возрастом, в связи с месячным циклом, беременностью и грудным вскармливанием.

Автор начинает свою книгу с рассуждений о том, что же такое гормоны и какую роль они выполняют в организме человека, а также где они вырабатываются и как усваиваются. Затем речь идет о более сложных вопросах. Женские гормоны – друзья или враги? Какие гормоны могут быть опасны? Что такое повышенный или пониженный уровень того или иного гормона и всегда ли есть необходимость его корректировать? Как с помощью питания нормализовать гормональный уровень?

Все эти темы подробно освещены в книге Елены Березовской «Это все гормоны!»: читайте ее онлайн или скачайте в удобном формате на ЛитРес.

Описание от издательства

В нашем теле происходит множество процессов одновременно, и далеко не все они регулируются мозгом. Часто за тем, что мы делаем, как мы чувствуем себя и чего мы хотим, стоят невидимые глазу «странные вещества», своеобразные «серые кардиналы» нашего тела, – гормоны.

Но как узнать, какие гормоны для нас опасны, а какие – нет? Сколько гормонов вырабатывается в организме человека? Что значит повышенный или пониженный уровень какого-то гормона и нужно ли его корректировать? Можно ли влиять на гормональный уровень с помощью питания? На эти и многие другие вопросы ответила в своей книге авторитетный врач и публицист Елена Петровна Березовская, собрав и обобщив самые актуальные данные исследований в области эндокринологии.

Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.

Подробная информация
  • Возрастное ограничение: 16+
  • Дата выхода на ЛитРес: 01 июня 2019
  • Дата написания: 2019
  • Объем: 410 стр. 8 иллюстраций
Книга Елены Березовской «Это все гормоны! Зачем нашему телу скрытые механизмы и как с ними поладить» — скачать в fb2, txt, epub, pdf или читать онлайн. Оставляйте комментарии и отзывы, голосуйте за понравившиеся.
Другие версии
Это все гормоны! Зачем нашему телу скрытые механизмы и как с ними поладить
Аудиокнига
Читает Екатерина Григорьева
299
Лучший отзыв
5
19 июня 2019, 21:53522940884

Мне понравился спокойный рассудительный тон повествования, отсутствие спекуляции на распространенных мифах и страхах, связанных с темой гормонов. Прочитала за пару дней, на одном дыхании. Не хватило ссылок на исследования, все-таки сейчас, для большинства читателей, интересующихся доказательной медициной, недостаточно просто прочитать, что «было исследование…». Удивил довольно низкий рейтинг книги на Литресе, она определенно лучше и честнее «Вальсов гормонов».

Пожаловаться+5Поделиться:
Оставить отзыв
Отзывы (4)
b
03 июня 2019, 19:23brikoa

Очень интересная книга. Простым языком разъясняет я как устроен наш организм. Факты подкреплены исследованиями, автор знает о чем пишет. Рекомендую.

Пожаловаться+4Поделиться:
a
28 июля 2019, 18:33amfolitova

Прекрасная книга, про такой сложный раздел медицины написано максимально доступно, спасибо Елене Петровне за труд) очень рекомендую к прочтению все книги данного автора, это поможет вам избежать ненужных обследований и стрессов)

Пожаловаться+1Поделиться:
b
30 декабря 2019, 08:54borzaya.90

Уход в детали не очень оправдан, для обычного человека будет сложно разобраться во всех терминах. Есть несколько интересных глав, но ближе к концу.

Пожаловаться0Поделиться:
g
02 октября 2019, 22:00general1500

Я читала материалы этого автора с 2014 года. И всегда она излагала ясно, логично, доступно для понимания. Но эта книга, как будто не ей написана. С большим трудом я продралась через первую половину-сквозь всю эту терминологию и причинно-следственные связи, во второй половине ожидала получить больше информации, применимой к обыденной жизни. Может, эта информация там и есть, но так сложно ее усвоить.

Пожаловаться0Поделиться:
Нужна помощь
Купите 3 книги одновременно и выберите четвёртую в подарок!

Чтобы воспользоваться акцией, добавьте нужные книги в корзину. Сделать это можно на странице каждой книги, либо в общем списке:

  1. Нажмите на многоточие
    рядом с книгой
  2. Выберите пункт
    «Добавить в корзину»