200 рецептов по 200 калорий. Вкусные блюда для завтрака, обеда и ужина Текст

Читать фрагмент
Как читать книгу после покупки
Описание книги

Вы стремитесь придерживаться здорового питания? Тогда воспользуйтесь рецептами, представленными в настоящем издании. Вы убедитесь, что низкокалорийная пища может быть не только полезной, но и очень вкусной. В нашей книге представлены оптимально подобранные рецепты блюд для завтраков, обедов, ужинов и перекусов между делом, калорийность которых составляет не более 200 ккал.

Подробная информация
  • Возрастное ограничение: 12+
  • Дата выхода на ЛитРес: 27 октября 2010
  • Дата написания: 2010
  • Объем: 120 стр.
  • ISBN: 978-5-386-02340-9
  • Составитель: Елена Анатольевна Бойкова
  • Правообладатель: РИПОЛ Классик
  • Оглавление
Книга «200 рецептов по 200 калорий. Вкусные блюда для завтрака, обеда и ужина» — скачать в fb2, txt, epub, pdf или читать онлайн. Оставляйте комментарии и отзывы, голосуйте за понравившиеся.
С этой книгой читают:
Развернуть
Лучший отзыв
m
29 января, 01:49mf_52180761548714975

Очень нужная и полезная книжка!!!Очень советую ее тем кто следит за фигурой!

Все рецепты написаны так что можно почувствовать себя супер поваром!

Минусы-Не учитываются ккал в растительном масле.Хотя много оно где используется

Книга на 4 из 5!!

Пожаловаться0Поделиться:
Оставить отзыв
Напишите отзыв
Получите 25 бонусных рублей
на ваш счет в ЛитРес.
Напишите содержательный отзыв
длиной от 120 знаков
Отзывы (1)
С
12 октября 2011, 23:40Светлана

Книга оставила о себе двоякое впечатление. С одной стороны, довольно много разнообразных низкокалорийных рецептов, некоторые я не встречала никогда прежде (например, вариант супа-пюре из авокадо). Книга прекрасно структурирована. А с другой стороны, совершенно непонятно чем руководствовался автор, (с точки зрения диетического питания) собирая в одном месте блюда «из разных опер». Скажем, человеку, который придерживается раздельного питания, придется пролистывать всю книгу целиком, вчитываясь в каждый рецепт. В целом я бы оценила книгу на твердую четверку по пятибалльной шкале.

Пожаловаться0Поделиться:
Нужна помощь
Купите 3 книги одновременно и выберите четвёртую в подарок!

Чтобы воспользоваться акцией, добавьте нужные книги в корзину. Сделать это можно на странице каждой книги, либо в общем списке:

  1. Нажмите на многоточие
    рядом с книгой
  2. Выберите пункт
    «Добавить в корзину»