Рецепт счастья Текст

Принимайте себя три раза в день
Читать фрагмент
Как читать книгу после покупки
Нет времени читать книгу?
Слушать фрагмент
Рецепт счастья
Рецепт счастья
− 20%
Купите электронную и аудиокнигу со скидкой 20%
Купить комплект за 758 606,40
Рецепт счастья
Рецепт счастья
Рецепт счастья
Аудиокнига
Читает Екатерина Сигитова, Любовь Дымина
379
Подробнее
Описание книги

Принять и полюбить себя «как есть» – для многих недостижимая цель. Нам со всех сторон внушают, что мы должны становиться лучше, избавляться от недостатков или хотя бы их скрывать. Мы постоянно себя критикуем, чего-то стыдимся и никак не можем обрести внутреннюю гармонию. В этой книге Екатерина Сигитова, врач-психотерапевт с неизлечимым кожным заболеванием – ихтиозом, на примерах из собственной жизни и историй других людей рассказывает, как все-таки найти точку опоры и научиться любить себя с любыми особенностями и проблемами.

Упражнения и задания из книги помогут по-новому взглянуть на себя и приблизиться к принятию независимо от того, насколько вы сейчас от этого далеки и что именно вам мешает.

Подробная информация
  • Возрастное ограничение: 16+
  • Дата выхода на ЛитРес: 10 сентября 2019
  • Дата написания: 2019
  • Объем: 320 стр. 37 иллюстраций
  • ISBN: 978-5-9614-2728-8
  • Правообладатель: Альпина Диджитал
  • Оглавление
Книга Екатерины Сигитовой «Рецепт счастья» — скачать в fb2, txt, epub, pdf или читать онлайн. Оставляйте комментарии и отзывы, голосуйте за понравившиеся.
Другие версии
Рецепт счастья
Аудиокнига
Читает Екатерина Сигитова, Любовь Дымина
379
Лучший отзыв
R
21 сентября, 08:02Romansun

Неоднозначно. ВО-первых, название книги совсем не отражает содержания. Понятно, «Рецепт счастья» будет продавать книгу намного лучше, чем «Забудь о счастье. Как выживать каждый, когда тебе очень плохо каждую секунду». Но вроде и книга о помощи, а не о (само)обмане.


В самой книге не хватает ссылок на исследования, который подтверждали бы слова автора. Такие обороты как «хорошо известно, что…» в книге такого формата кажется очень плохим решением.


Много рассказано про жизнь автора. Про все ее проблемы физического и психологического характера. Только вот зачем это читателю? У него и так своих проблем, забот, тревог, фобий достаточно.


Ну и как всегда – книга прекрасно умещается в объем двух-трех статей. Ибо нового в ней мало, а повторять давно высказанное можно и нужно в сокращении.


P.S. Цитата «Планируйте свой завтрашний день исходя из вашего самого неудачного, а не из самого лучшего дня в прошлом» – лучшее отражение всей книги. Завтра лучше не будет, давайте посмотрим, как нам не стать хуже.

Пожаловаться+6Поделиться:
Оставить отзыв
Отзывы (5)
r
17 сентября, 15:04ro2011na

это не легкий роман. это поэтапная работа с самим собой, опираясь на подсказки автора. я предпочитаю авторов, прошедших через свои рекомендации – тогда это действенные инструменты для читающих. успеха всем в приятии себя. рекомендую. автору – поклон

Пожаловаться+4Поделиться:
s
17 октября, 22:47studiko.85

Лучшая книга по принятию себя! Можно выбросить десяток книг по психологии и прочитать только эту!

Много упражнений. Действительно работа ющих.

Пожаловаться+1Поделиться:
b
22 сентября, 15:40b_irina

На мой взгляд, книга интересная. Но она не для всех. Я не смогла дочитать до конца – осилила только 2\3 книги, и пока отложила. Возможно, вернусь к ней позже.

Пожаловаться+1Поделиться:
k
12 сентября, 23:48knigoman

Занимательный труд от психотерапевта Екатерины Сигитовой. Для тех, кто занимается этим профессионально или интересуется данной темой. А также для тех, кто хочет разобраться в себе и воспользоваться советами специалиста.

Пожаловаться+1Поделиться:
Ещё 1 отзыв
Нужна помощь
Купите 3 книги одновременно и выберите четвёртую в подарок!

Чтобы воспользоваться акцией, добавьте нужные книги в корзину. Сделать это можно на странице каждой книги, либо в общем списке:

  1. Нажмите на многоточие
    рядом с книгой
  2. Выберите пункт
    «Добавить в корзину»