Электронная книга

Система минус 60. Меню на каждый день. Завтраки, обеды, ужины

Автор:Екатерина Мириманова
Из серии: Модные диеты
$3,40 $2,38 Скидка – 30%
Как читать книгу после покупки
  • Объем: 160 стр. 9 иллюстраций
  • Жанр: здоровье, кулинария, самосовершенствование
  • Теги: диеты, здоровое питание, кулинарные рецепты, похудение, рецепты здорового питания, снижение веса
Описание книги

Екатерина Мириманова, автор самой популярной в России за последние пять лет системы похудения – «Минус 60», – представляет новую книгу рецептов для последователей своей системы. По 100 блюд для каждого из приемов пищи – завтрака, обеда и ужина – помогут вам разнообразить свое меню в процессе похудения. Вы забудете о строгих диетах, об исключении из рациона жирного, мучного и сладкого. В этой книге есть рецепты тортов, пасты и салатов с майонезом. В чем же секрет? Как это может помочь в избавлении от лишнего веса? Ничего сложного: главное – соблюдать несколько простых правил. А также обедать и ужинать в соответствии со списками продуктов, приведенными в книге. И тогда ваш результат будет таким же превосходным, как у самой Екатерины, сбросившей несколько лет назад 60 кг и поддерживающей прекрасную форму по сей день, а также у более чем трех миллионов ее последователей. Худеть на системе «Минус 60» – не только быстро и эффективно, но и очень вкусно!

Подробная информация
  • Возрастное ограничение: 12+
  • Дата выхода на ЛитРес: 10 февраля 2015
  • Дата написания: 2013
  • Объем: 160 стр. 9 иллюстраций
  • ISBN: 978-5-699-56794-2
  • Художник: Карлос Майне
  • Правообладатель: Эксмо
Книга Екатерины Миримановой «Система минус 60. Меню на каждый день. Завтраки, обеды, ужины» — скачать в fb2, txt, epub, pdf или читать онлайн. Оставляйте комментарии и отзывы, голосуйте за понравившиеся.
Книга входит в серию
«Модные диеты»
Система минус 60, или Мое волшебное похудение
Я тоже была толстой
Худеем с умом! Методика доктора Ковалькова
С этой книгой читают:
Лучший отзыв
i
27 февраля 2015, 10:43ibrovkina

книга никакая

нет нужды покупать, если уже читали другие книги автора. Кажется, г-жа Мириманова идет уже по третьему кругу, можно было бы остановиться.

Пожаловаться+6Поделиться:
Оставить отзыв
Отзывы (4)
i
08 сентября 2016, 19:19ilya.murzic

Эта книга подойдет для тех, кто не читал предыдущие книги, или тому кто только недавно начал питаться по системе минус 60. Для тех, кто знаком с творчеством Миримановой это обычная поваренная книга. Для себя нашла несколько интересных рецептов.

Пожаловаться+1Поделиться:
k
20 февраля, 12:20kybareva.l

Катерина просто молодец! Все-таки сколько блюд можно приготовить из достаточно простых и доступных всем продуктов! Нужно только правильно их соединять. Спасибо за подсказки.

Пожаловаться0Поделиться:
a
03 февраля, 19:15android_free55ac3cfd-f4e5-311c-afab-a0b538eeebda

удобная книга.

Мне книга понравилась. Фантазия по поводу еды у меня не ахти какая. Вечная проблема что готовить семье. а здесь хорошие рецепты с учетом принципов здорового питания.

Пожаловаться0Поделиться:
a
27 января, 21:32autoreg873991545

Не очень понятна книга.Какое она имеет отношение к системе питания «Минус 60»? Обычная поваренная книга.

Хорошо,что есть возможность перед покупкой ,прочитать фрагмент.Грустно..

Пожаловаться0Поделиться:
Нужна помощь