Электронная книга

Система минус 60, или Мое волшебное похудение

Из серии: Модные диеты
Читать фрагмент
Как читать книгу после покупки
Нет времени читать книгу?
Слушать фрагмент
-30 c
+30 c
-:--
-:--
Система минус 60, или Мое волшебное похудение
Система минус 60, или Мое волшебное похудение
− 20%
Купите электронную и аудиокнигу со скидкой 20%
Купить комплект за $5,27 $4,22
Система минус 60, или Мое волшебное похудение
Система минус 60, или Мое волшебное похудение
Система минус 60, или Мое волшебное похудение
Аудиокнига
Читает Екатерина Мириманова
$2,26
Подробнее
Описание книги

Идея написания этой книги родилась не сразу. Сначала у ее автора, Екатерины Миримановой, была цель просто похудеть. Иногда ей приходилось тяжело, ведь она училась на своих собственных ошибках, но результат оказался потрясающим – ей удалось сбросить 60 килограмм за полтора года без использования специальных добавок и не прибегая к помощи пластических хирургов. Разработанная Екатериной специальная система «Минус 60» оказалась настолько эффективна, что она захотела поделиться своим опытом с другими желающими обрести стройную фигуру, в результате чего появилась ее страничка в Интернете minus60.narod.ru, а через какое-то время – и эта книга. Следование этой системе не потребует от вас колоссальных усилий. В книге приведены только те рекомендации, которые вы в состоянии выполнить: и физически, и морально. Главное – захотеть изменить себя и свою жизнь, и результат заставит удивиться и окружающих, и вас самих.

Подробная информация
  • Возрастное ограничение: 16+
  • Дата выхода на ЛитРес: 29 марта 2011
  • Дата написания: 2008
  • Объем: 180 стр. 1 иллюстрация
  • ISBN: 978-5-699-25008-0,978-5-699-37884-5
  • Правообладатель: Эксмо
  • Оглавление
Книга Екатерины Миримановой «Система минус 60, или Мое волшебное похудение» — скачать в fb2, txt, epub, pdf или читать онлайн. Оставляйте комментарии и отзывы, голосуйте за понравившиеся.
Книга входит в серию
«Модные диеты»
Система минус 60, или Мое волшебное похудение
Я тоже была толстой
Худеем с умом! Методика доктора Ковалькова
- 15%
Другие книги автора:
Система минус 60. Я – едоголик
Екатерина Мириманова
$2,71
Вызов
Екатерина Мириманова
$1,65
Верить, понимать, обретать
Екатерина Мириманова
$1,95
Система минус 60 для мужчин
Екатерина Мириманова
$2,26
Развернуть
Лучший отзыв
e
06 апреля 2012, 13:50elena.morgun

Я на системе 7 недель, без фанатизма и порой с отклонениями. Мой результат– 6кг в минус. Думаю, не плохо.

Пожаловаться+10Поделиться:
Оставить отзыв
Отзывы (23)
z
17 мая 2012, 18:25zisn

лично советую

В качестве первичного ознакомления с системой Миримановой самая лучшая книга, остальные уже идут как более подробные и расширенные пояснения к основе. Сама пользуюсь этой системой уже полгода, могу признаться честно что стопроцентно и безоговорочно конечно не соблюдаю, в первую очередь в плане физических нагрузок, так как очень ленива по натуре в этом вопросе, но всё остальное практически полностью соблюдается и никаких проблем даже не чувствуется в плане контроля за собой. Худею потихонечку, но худею, 12 кг уже ушли в небытие, вещи которые в прошлом году трещали по швам, уже болтаются или стали наконец то впору. Так что советую всем кто давно хочет но никак не может, система правда работает)))

Пожаловаться+15Поделиться:
a
05 августа 2013, 03:31artconsulting

Книга мне очень понравилась, даже слезы на глазах появились. В ней больше чем написано, поэтому могу с уверенностью сказать что ето жизненно необходимая информация, основа которой благородное и уважительное отношение к читателям, обширные знания в различных научных областях, объединенные в элегантно простой форме в содержании книги. Книга позволяет изучить и легко применить любые описанные в ней методы, и более того дать основную подготовку для возможной помощи другим, так как лично я очень счастливая и легко управляю своим весом от моих генетических возможностей, варьируя ими в различой тяжести жизненных ситуаций, когда необходим небольшой экстра вес чтобы выжить. По народной шутке пока толстый похудеет, худой может умереть. Исходя из содержания этой замечательной и просто прекрасной книги у меня сохранилось чувство счастья уверенности и знания, понимания всей необходимости открытого разговора на тему этой книги. Спасибо за прекрасный подарок! Я желаю автогу книги богатырского здоровья, личного счастья и успехов в избранном пути! С уважением и благодарностью, ваша читатель, Наталия из Лас Вегаса, я пока в США, Досвидания.

Пожаловаться-1Поделиться:
K
15 октября 2012, 14:45Kat$rina

Книга написана очень простым, доступным языком, легко читается и воспринимается. Мне она помогла поверить в себя, полюбить себя. Килограммы тают на глазах.

Пожаловаться+2Поделиться:
b
19 февраля 2016, 21:22bastano

Вполне рабочая система

Хотя с сутью системы можно ознакомиться и в интернете, сочла возможным все же купить книгу – хотя бы в знак уважения и признательности автору. Потому что пока, кажется, это единственная система, гармонично сочетающая возможность есть, что угодно (и так ориентироваться на потребности организма и удовлетворять их) с одной стороны, и необходимые и четко прописанные ограничения – с другой. В качестве системы питания это, честное слово, подкупает и дает надежду, что такому режиму действительно можно следовать постоянно.

Один неприятный момент был, когда после покупки прочитала анонс к книге «Система минус 60. Революция», из которого узнала, что «Екатерина Мириманова, автор системы, похудевшая с ее помощью на 60 килограммов и до сих пор сохраняющая великолепную форму, полностью переписала свою первую книгу с учетом опыта этих прошедших пяти лет.» То бишь, либо первая книга утратила актуальность, и тогда магазин поступает некрасиво, все еще ее продавая, либо описание второй книги открыто вводит покупателей в заблуждение. Не очень приятно узнать, что только что выбросил деньги на ветер, потому что автор «всё переосмыслил»…

Пожаловаться+1Поделиться:
Ещё 5 отзывов
Нужна помощь
Купите 3 книги одновременно и выберите четвёртую в подарок!

Чтобы воспользоваться акцией, добавьте нужные книги в корзину. Сделать это можно на странице каждой книги, либо в общем списке:

  1. Нажмите на многоточие
    рядом с книгой
  2. Выберите пункт
    «Добавить в корзину»