Электронная книга

Успеть за 120 минут. Как создать условия для максимально эффективной работы

Читать фрагмент
Как читать книгу после покупки
Описание книги

Эта книга о тайм-менеджменте, но не в привычном для нас представлении. Автор не рассказывает, как уместить в рабочий день всю кипу дел, которая на нас ежедневно наваливается. Вместо этого он предлагает выделять каждый день по два часа на самую важную, неотложную и ответственную работу. И это время работать максимально эффективно.

Подробная информация
  • Возрастное ограничение: 12+
  • Дата выхода на ЛитРес: 11 марта 2016
  • Дата перевода: 2016
  • Дата написания: 2015
  • Объем: 160 стр.
  • ISBN: 978-5-9614-4188-8
  • Переводчик: Ирина Майгурова
  • Правообладатель: Альпина Диджитал
  • Оглавление
Книга Джоша Дэвиса «Успеть за 120 минут. Как создать условия для максимально эффективной работы» — скачать в fb2, txt, epub, pdf или читать онлайн. Оставляйте комментарии и отзывы, голосуйте за понравившиеся.
Цитаты 17

спектра (пусть даже это будет одна такая лампочка в настольной лампе). Судя по исследованиям, это может активировать светочувствительные клетки сетчатки, связанные с суточным «датчиком» в мозгу, и повысить активность работы мозга. • Во время работы над проектом, требующим креативных решений, приглушите свет или  найдите более темное помещение.

0PolinaM

Работая при галогенном освещении, все участники показали одинаковые результаты. Во второй серии тестов участники, работавшие под  более холодным светодиодным освещением, показали более высокие результаты в тестах на  самоконтроль и лучше справились с заданиями по мысленному вращению объектов [116] .

0PolinaM

внимательность. Группа британских психологов исследовала, что произойдет, если сделать свет в стандартном офисном окружении голубовато-белым – аналогичным тому, что идет с  чистого голубого неба. Чтобы создать условия, позволяющие протестировать влияние различных видов освещения на работоспособность, эксперимент проводился в помещении, где  на двух почти одинаковых этажах работники выполняли схожую работу.

0PolinaM

Однако в силу генетических причин у разных людей разная реакция на кофе: у одних он усиливает тревожность, у других наоборот

0PolinaM

Как сказал врач Парацельс в начале XVI  в., «все есть яд, и ничто не лишено ядовитости, одна лишь доза делает яд незаметным» [97] . Если доза больше необходимой – последствия могут быть неблагоприятными.

0PolinaM
Ещё 5 цитат
Лучший отзыв
a
12 марта 2016, 18:46alenochka__07

Применение на практике приемов, описанных в данной книге, обязательно принесёт результат. Мозг может усиленно работать только определенное время, нельзя забывать об отдыхе!!!

Пожаловаться+1Поделиться:
Оставить отзыв
Напишите отзыв
Получите 50 бонусных рублей
на ваш счет в ЛитРес.
Напишите содержательный отзыв
длиной от 120 знаков
Нужна помощь
Купите 3 книги одновременно и выберите четвёртую в подарок!

Чтобы воспользоваться акцией, добавьте нужные книги в корзину. Сделать это можно на странице каждой книги, либо в общем списке:

  1. Нажмите на многоточие
    рядом с книгой
  2. Выберите пункт
    «Добавить в корзину»