Тейпирование. Как правильно использовать в домашних условиях. Пошаговая иллюстрированная энциклопедияPDF

Эта и ещё две книги за 299 в месяцПодробнее
Отметить прочитанной
Как читать книгу после покупки
  • Скачать:
  • PDF
О книге
  • Хит продаж
Описание книги

Вы уже ходите с «разноцветными лентами» на руках или ногах? Или вы видели их у подруги или коллеги? Вам рекомендовали попробовать тейпинг? Или вы уже давно знаете о нем из телепередач, или даже используете его во время занятий спортом?

Вне зависимости от того, знакомы вы с тейпингом или нет, эта книга откроет вам возможности его самостоятельного применения. Существует широкий спектр показаний для тейпов, и вот лишь некоторые из них: боль, напряжение, болезненное утомление мышц, нарушение осанки, отек, растяжение, травмы суставов, «слабые» связки, профилактика спортивного травматизма, стабилизация сустава, артрозы суставов, нарушения менструального цикла, мигрень, «зубной скрежет».

Если у вас появились боли, которых никогда не было, и вы не можете объяснить их происхождение, то сначала все же следует обратиться к врачу. Не экспериментируйте с непонятными и необъяснимыми недомоганиями.

Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.

Подробная информация
  • Возрастное ограничение: 12+
  • Дата выхода на ЛитРес: 21 марта 2018
  • Дата перевода: 2017
  • Дата написания: 2012
  • Объем: 258 стр.
  • ISBN: 978-5-699-97913-4
  • Общий размер: 20 MB
  • Общее кол-во страниц: 258
  • Размер страницы: 200 x 260 мм
  • Переводчик: Ю. С. Кныш
  • Правообладатель: Эксмо
Книга Карина Зертель «Тейпирование. Как правильно использовать в домашних условиях. Пошаговая иллюстрированная энциклопедия» — скачать в pdf или читать онлайн. Оставляйте комментарии и отзывы, голосуйте за понравившиеся.

До знакомства с этой книгой вообще не имела никакого представления о том, что это за «зверь и с чем его едят».

После прочтения сильно заинтересовалась тейпированием. Понимаю, какие крутые перспективы у тейпинга в плане оздоровления и самопомощи при различного рода недомоганиях: ушибы, травмы, растяжения. Вплоть до решения проблем с одышкой и головными болями.

Книга написана физиотерапевтами с большим практическим опытом работы. В ней изложен весь их опыт оказания помощи пациентам. К тейпированию можно прибегать во всех случаях, когда хочешь облегчить боль. Не к болеутоляющим медикаментозным препаратам, а к цветным эластичным ленточкам, которые чудесным образом способны снять симптомы напряжения, облегчить боль и увеличить подвижность суставов. Это просто чудо! Простое современное научно обоснованное чудо!

Книга настолько грамотно написана, что понимаешь суть сразу, даже впервые сталкиваясь с самим понятием «тейпирование». Грамотное описание, пошаговые инструкции, четкие красочные иллюстрации делают книгу легкой в изучении. А информацию можно сразу применять на практике. Из серии – бери и делай!

Отличная книга! Рекомендую всем, кто заинтересован в сохранении своего здоровья современными легкими доступными методами.

Тейпирование – это методика нанесения специальной клейкой ленты на ушибленные и травмированные участки опорно-двигательного аппарата. Благодаря данной книге тейпы теперь легко научится накладывать самостоятельно.

Купила книгу, затем тейпы в спортивном магазине. Попробовала. И вы знаете – действительно работает. Удивительно. Просто супер. В целом, я не знаю, как это работает, но важно, что работает. Книга хорошо иллюстрирована, и все можно делать с первого раза, без косяков. Понятно,просто, удобно. Спасибо авторам, спасибо переводчикам и издательству. Очень довольна.

мой маленький помощник, люблю эту книгу. так доступно и понятно, что поймет каждый. пользуюсь очень часто и периодически перечитываю ее. элюстрации очень яркие и понятные, одна из книг, которую можно посоветовать всем , кто хотел бы понять ,что такое тейпирование и самостоятельно использовать для здоровья.

Кстати, очень даже достойная книга. Она, конечно, ориентирована не на специалистов, а на «любителей». Но теория изложена нормально, техники даны простые и работающие. Плюс хорошая бумага и качественные иллюстрации. Стоит, в общем.

Ещё 5 отзывов

Оставьте отзыв

Что думаете о книге?
Купите 3 книги одновременно и выберите четвёртую в подарок!

Чтобы воспользоваться акцией, добавьте нужные книги в корзину. Сделать это можно на странице каждой книги, либо в общем списке:

  1. Нажмите на многоточие
    рядом с книгой
  2. Выберите пункт
    «Добавить в корзину»