Дисциплина – это свобода. Открой в себе силу, которая поможет двигать горы Аудио

Слушать фрагмент
Как слушать книгу после покупки
Дисциплина – это свобода. Открой в себе силу, которая поможет двигать горы
Дисциплина – это свобода. Открой в себе силу, которая поможет двигать горы
Дисциплина – это свобода. Открой в себе силу, которая поможет двигать горы
Электронная книга
299
Подробнее
Описание книги

Чтобы добиться любой цели – в профессии, спорте или финансах, – нужны выдержка, настойчивость, упорство. И дисциплина. Без нее мы слабы. Без нее мы плывем по течению, безвольные и потерянные. Хотите стать хозяином своей жизни? Учитесь дисциплине у лучших. Джоко Виллинк отслужил 20 лет в «Морских котиках», элитном отряде специального назначения ВМС США, от простого солдата до офицера – всего этого он добился с помощью железной воли и упорства. В книге Виллинк дает конкретные рекомендации по преодолению страхов, слабостей, вредных привычек. Раздел «Приложение» содержит комплекс тренировок для новичков и продвинутых спортсменов.

Тренируйте дисциплину – и вы обретете свободу. Свободу жить той жизнью, которую вы выбираете сами.

Подробная информация
  • Возрастное ограничение: 16+
  • Дата выхода на ЛитРес: 13 февраля 2019
  • Дата перевода: 2019
  • Дата написания: 2017
  • Длительность: 3 ч. 32 мин. 20 сек.
  • Переводчик: Александра Гардт
  • Чтец: Виктор Бабков
  • Правообладатель: Эксмо
Аудиокнига Джоко Виллинка «Дисциплина – это свобода. Открой в себе силу, которая поможет двигать горы» — скачать в MP3 или слушать онлайн бесплатно.
Другие версии
Дисциплина – это свобода. Открой в себе силу, которая поможет двигать горы
Электронная книга
299
Лучший отзыв
r
19 февраля, 11:55rUffi

Эдакий Энтони Роббинс с милитаристическим уклоном. Советы из разряда «не можешь – заставь себя», «дай в морду своим слабостям», «не ной, не раскисай» и т.п. Много отсылок на военное прошлое автора, советы заниматься различными видами борьбы, в конце – описание примерных тренировок (ничего сверхнового для тех, кто давно тренируется). Сомнительные советы в пользу практически полного отказа от углеводов в пользу «палеодиеты». Не то, чтобы «уау – книга», но, иногда нечто подобное требуется послушать, когда чувствуешь, что тебя затягивает депрессия и болото будней, ничего не хочется, а умом понимаешь, что надо собрать себя в кучу. Тогда прослушивание подобных книг дает некий толчок, заставляет «устыдиться» в собственной слабости, помогает собраться.

Пожаловаться+14Поделиться:
Оставить отзыв
Отзывы (7)
D
24 февраля, 09:58Dr.pavlof

Бестолковая книга. Основное содержание – список физических упражнений. Потеряное время на прочтение. Не советую вам тратить время. Проще сходить в спорт зал

Пожаловаться+6Поделиться:
2
20 февраля, 16:352017forluck

Все что я прослушала, я знаю, слышала, читала. НО когда тебе говорят это все еще и еще раз, начинаешь все таки двигаться!!! Я советую её, чтобы начать!!! Двигаться вперед и первый мотиватор. Я начала!!! :)

Пожаловаться+6Поделиться:
u
18 февраля, 23:19unv731ndthm

Книга достойна прочтения, умная,правильная, полезная каждому , развивающему свои индивидуальные способности и желающему быть активным в повседневной жизни.

Пожаловаться+2Поделиться:
k
29 мая, 05:42kalinin.s.a

Вся суть книги выражена в последнем слове: «Делайте!». Первые две главы полезно послушать, если у вас пропала какая-либо мотивация к работе или спорту. Книга встряхнет вас и поможет избавиться от хандры командным голосом военного офицера. А вот третья глава в аудио формате абсолютно бесполезна. Курс тренировок необходимо подбирать вместе с тренером учитывая индивидуальные особенности и контролировать технику выполнения, на мой взгляд.

Пожаловаться0Поделиться:
Ещё 3 отзыва
Нужна помощь
Купите 3 книги одновременно и выберите четвёртую в подарок!

Чтобы воспользоваться акцией, добавьте нужные книги в корзину. Сделать это можно на странице каждой книги, либо в общем списке:

  1. Нажмите на многоточие
    рядом с книгой
  2. Выберите пункт
    «Добавить в корзину»