Библия триатлета. Исчерпывающее руководствоТекст

Автор:Джо Фрил
3
Отзывы
Читать фрагмент
Отметить прочитанной
Как читать книгу после покупки
Описание книги

Это абсолютно новое, дополненное с учетом современных спортивных реалий, улучшенное издание самой популярной и полной книги о триатлоне. Ее автор, Джо Фрил, – известный специалист, опытнейший тренер, который внес огромный вклад в развитие своего вида спорта. В книге вы найдете исчерпывающую информацию о различных аспектах подготовки триатлета – тренировочных методиках, отдыхе и восстановлении, психологической устойчивости, питании и подгонке снаряжения.

Книга обязательна к прочтению для триатлетов-любителей и профессионалов, а также тренеров по триатлону.

Подробная информация
  • Возрастное ограничение: 12+
  • Дата выхода на ЛитРес: 24 апреля 2018
  • Дата перевода: 2018
  • Дата написания: 2016
  • Объем: 570 стр. 102 иллюстрации
  • ISBN: 978-5-00117-314-4
  • Переводчик: Александр Коробейников, Татьяна Землеруб
  • Правообладатель: Манн, Иванов и Фербер (МИФ)
  • Оглавление
Книга Джо Фрила «Библия триатлета. Исчерпывающее руководство» — скачать в fb2, txt, epub, pdf или читать онлайн. Оставляйте комментарии и отзывы, голосуйте за понравившиеся.

В книге на пальцах объясняются базовые знания по технике бега, плаванию и велосипеду. Описаны основные принципы построения тренировочного процесса для спортсменов разного уровня от новичка до продвинутого любителя. Книга станет отличным проводником для знакомства с чудесным миром триатлона.

Читал ее в бумажном варианте, но при переезде не смог найти.

Фантастически просто изложены заповеди триатлета, настольная книга любителей циклических видов спорта всех уровней подготовки!

Отличная книга для тех, кто хочет разобраться в сложной схеме подготовки триатлониста. Без тренера все равно не обойтись, но эффективность тренировок повысится точно.

Оставьте отзыв

Что думаете о книге?
Оцените книгу:
Купите 3 книги одновременно и выберите четвёртую в подарок!

Чтобы воспользоваться акцией, добавьте нужные книги в корзину. Сделать это можно на странице каждой книги, либо в общем списке:

  1. Нажмите на многоточие
    рядом с книгой
  2. Выберите пункт
    «Добавить в корзину»