Электронная книга

Как есть меньше. Преодолеваем пищевую зависимость

Автор:Джиллиан Райли
$6,92 $4,84 Скидка – 30%
Как читать книгу после покупки
  • Объем: 250 стр.
  • Жанр: зарубежная прикладная литература, здоровое и правильное питание, похудение и диеты
  • Теги: вредные привычки, преодоление себя, работа над собой, снижение веса
Как есть меньше. Преодолеваем пищевую зависимость
Джиллиан Райли
Как есть меньше. Преодолеваем пищевую зависимость
Как есть меньше. Преодолеваем пищевую зависимость
Бумажная версия
$9,04
Подробнее
Описание книги

Пищевая зависимость – опасная болезнь современного общества. В той или иной степени ей подвержены тысячи людей. Но если о вреде других типов зависимости – например, никотиновой – активно пишут и борются с ними, то негативные последствия нездоровых взаимоотношений с едой не столь очевидны. И в этом коварство расстройств пищевого поведения. На самом деле они приводят к серьезным нарушениям, провоцируя развитие диабета, гастрита, проблем с печенью и сердцем. Не говоря уже о лишнем весе! Эта книга поможет вам преодолеть пищевую зависимость, как бы она ни проявлялась. Вы сможете развить контроль над своими пищевыми привычками, сбросить вес и удерживать его на стабильном уровне.

На русском языке публикуется впервые.

Подробная информация
  • Возрастное ограничение: 12+
  • Дата выхода на ЛитРес: 09 августа 2017
  • Дата перевода: 2017
  • Дата написания: 2005
  • Объем: 250 стр.
  • ISBN: 978-5-00100-346-5
  • Переводчик: Наталья Брагина
  • Правообладатель: Манн, Иванов и Фербер (МИФ)
Книга Джиллиана Райли «Как есть меньше. Преодолеваем пищевую зависимость» — скачать в fb2, txt, epub, pdf или читать онлайн. Оставляйте комментарии и отзывы, голосуйте за понравившиеся.
Другие версии
Как есть меньше. Преодолеваем пищевую зависимость
Бумажная версия
$9,04
Цитаты 4

Не стоит иметь свободу, если она не включает в себя свободу делать ошибки.

(Махатма Ганди)

0LuluMiranda_LiveLib

Никто не может заставить вас чувствовать себя жалкими без вашего на то согласия.

Элеонора Рузвельт)

0LuluMiranda_LiveLib

Если внутренняя ситуация человеком не осознается, она начинает восприниматься как неотвратимое внешнее событие.

(Карл Густав Юнг)

0LuluMiranda_LiveLib

Избавление от зависимости – это процесс решения ценностного конфликта путем осознанной смены приоритетов.

0belozerskaya.elena
Лучший отзыв
p
18 августа, 14:25peresadin.nikolai

Как человек , работающий в прикладной клинической медицине с пациентами самого разного профиля больше 40 лет , могу отметить , что зависимых лиц с пищевыми проблемами в последние годы становится всё больше , начиная с самых ранних возрастных групп. Следует приветствовать любое издание , которое пытается наставить на путь истинный тех , кто поддаётся назойливой рекламе фастфуда или склонен заедать все свои обиды и неудачи. Книжка Джиллиан Райли очень взвешенно и ясно раскрывает многие мифы о еде и пищевых привычках , настраивая всех нас на уважительное и адекватное отношение к пищепотреблению. Мне понравился стиль автора- прозрачный и в то же время чрезвычайно грамотный в плане психологии поведения и борьбы с зависимостями.

Пожаловаться+3Поделиться:
Оставить отзыв
Напишите отзыв
Получите 25 бонусных рублей
на ваш счет в ЛитРес.
Напишите содержательный отзыв
длиной от 120 знаков
Отзывы (1)
v
26 августа, 21:06vk_17436803

Великолепная книга! Прочитала с большим удовольствием. Возьму и взяла её на вооружение и буду советовать прочитать близким и друзьям! Большое спасибо автору, это прорыв…

Пожаловаться+1Поделиться:
10 книг в подарок и доступ к сотням бесплатных книг сразу после регистрации
Уже регистрировались?
Зарегистрируйтесь сейчас и получите 10 бесплатных книг в подарок!
Уже регистрировались?
Нужна помощь