Уведомления

Мои книги

0

Джейсон Фанг

Джейсон Фанг

Джейсон Фанг – врач-нефролог из Канады, автор книг об ожирении и диабете. Краткая информация Доктор Джейсон Фанг родился и вырос в Торонто. ... Подробнее

Хиты продаж

Все книги автора

Лучший отзыв
A
01 января, 21:10Aleksandr Kuzmenkov

Дело в том,что я за 4 года перечитал множество книг по оздоровлению и похудению и не мог понять, почему все это работает, но до определенного периода. Думал,что это плато связано с генетикой.Всю эту это «лапшу» про полезные углеводы и клетчатку. И только теперь,после прочтения всех книг этого автора понял,что «вредный» сахар повышает быстро инсулин, а «полезные» углеводы , еще вреднее, т.к. они медленно, но очень долго поддерживают глюкозу в крови, а тем самым и инсулин. Ларчик то легко открывался. Я спортсмен, и нам положено было употреблять много «полезных» углеводов. Но и «правильное» питание и ежедневные нагрузки не помогли избавиться от лишнего жирка. Теперь все изменилось, мне не нужно сушиться периодически, изнуряя себя безжировыми и низкоуглеводными диетами . Я просто урезал по максимуму углеводы и периодически , беру паузу в тренировках и делаю посты 4-7 дневные. В такие дни есть тренировки, но не такие «агрессивные». Теперь чувство голода мне не свойственно, питаюсь шикарно, низкоплотный (вредный) холестерин нормализовался, как и сами треглицириды. Все дело в постоянном инсулине в крови…

Спасибо автору!

Пожаловаться+6
Оставить отзыв
Отзывы (4)
К
27 апреля 2020, 16:34Кожина Елена

Настоящий доктор, который доходчиво объясняет, простым языком: как можно решить проблемы с лишним весом. Это существенно повышает мотивацию любого пациента, который хочет избавиться от проблем со здоровьем. Данные приводятся на основе научных исследований.

Пожаловаться+6
Н
18 июня 2020, 09:43Наталья Бойцова

Шикарная книга. Все ложится на мой опыт жизненный. И, как оказалось, есть масса исследований, на которые закрывали глаза раньше, а автор их все собрал и сделал отличную книгу

Пожаловаться+4
S
13 июля 2020, 15:14Stanislav Zakharov

Эта книга полностью перевернула мои представления о диетологии. Практически я поменял свои взгляды на проблему ожирения. Думаю, наконец то пришел конец моим неудачам по снижению веса.

Пожаловаться+3
О
11 февраля, 10:35Ольга Беридзе( Рыбина)

Отличная книга, которая отвечает на многие вопросы, которые не освещает наша медицина и которые очень помогут в борьбе с лишним весом и оздоровлению

Пожаловаться+1
Купите 3 книги одновременно и выберите четвёртую в подарок!

Чтобы воспользоваться акцией, добавьте нужные книги в корзину. Сделать это можно на странице каждой книги, либо в общем списке:

  1. Нажмите на многоточие
    рядом с книгой
  2. Выберите пункт
    «Добавить в корзину»